Sport Kurse Berlin

...ein kompletter Kursplan aus der Praxis vorgestellt sowie eine Reihe von kleinen Tänzen und Übungen. Für weitere Informationen melden Sie sich gerne telefonisch... Lerne:: Kinder Musik, Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung, Kursleiter/ Kursleiterin...

...Fitness-Mix - Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen Der Kurs kombiniert Step-Aerobic und Fatburner-Aerobic. Hinzu kommt ein Training zur Kräftigung der Bauch-...

...Dieser Einführungskurs in die Pilates-Methode ist besonders für ältere Menschen, für Menschen mit Bewegungseinschränkungen und für Menschen mit Rückenproblemen geeignet...

...Walking am Fennpfuhl Für alle Bewegungsfreudige Dieser Kurs richtet sich an alle, die einen Einstieg in ein bewegteres Leben suchen und sich dazu in einer...

...Individualtraining Leistungsfähigkeit und Ausdauertestverfahren Wahl der richtigen Ausdauersportarten (Indoor, Outdoor) Trainingsplanung Praxis im Cardiofitness-Kurs... Lerne:: Herz Kreislauf Training, Herz Kreislauf stärken, Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung...

...Stöcke werden Ihnen zur Verfügung gestellt. Bitte vergewissern Sie sich, dass Sie in gesunder körperlicher Verfassung sind. Fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt...

...Der Kurs ist für Menschen aller Altersgruppen geeignet, bei denen aus unterschiedlichen Gründen die körperliche Ertüchtigung bisher zu kurz kam...

...die Koordination geschult und die Kraftausdauer verbessert Stepp-Aerobic Bei flotter Musik werden die Stepp-Grundschritte erlernt und einfache Schrittkombinationen...

...Besonderheiten des Wassers im Gesundheitssport Praxis in der Aqua-Fitness - Basisbewegungen, Bewegungsvariationen und Geräteauswahl Kursplanung und Stundenaufbau... Lerne:: Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung, Aquafitness trainer, Kursleiter/ Kursleiterin...

...ein erweitertes Körperbewusstsein zu entwickeln. Bitte Sportkleidung mitbringen!...

...Anatomische Grundlagen Der Kurs ersetzt keine krankengymnastische Heilbehandlung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kleine Decke oder Kissen...

...Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper - unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit - mehr Beweglichkeit und Balance verleiht...

...Mobilisationsphase Koordinationsphase Kräftigungsphase Beweglichkeit und Cool-Down Gesundheits- und Seniorensport Methoden des Krafttrainings Seniorensportgruppen... Lerne:: Gleichgewicht und Koordinationsschulung, Ausgewählte Verfahren der Bewegungstherapie...

...sondern sorgen auch für allgemeines Wohlbefinden. Mit Musik wird der Kurs abwechslungsreich gestalt. Bei verspäteten Erscheinen zum Kurs können Sie sich...

...Training für Muskeln, Gelenke und Seele für alle um die 50 Keine Vorkenntnisse erforderlich. Ein mosaikartiges Übungsprogramm aus den Bereichen des Gesundheitssports...

...Fit durch Bewegung Durch Bewegung bei Musik werden in diesem Kurs das Herz-Kreislauf-System aktiviert und gestärkt und dabei gleichzeitig die Muskulatur gekräftigt...

...B-Lizenz ist die ideale Spezialisierung für Sie als Fitnesstrainer. Erweitern Sie Ihre Kompetenz mit diesem effektiven und zielgerichteten Training aller Muskelgruppen... Lerne:: Functional Trainer, Kursleiter/ Kursleiterin, Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung...

...und Bauchmuskeln. Die Wirbelsäule wird mobilisiert und stabilisiert. Durch die folgenden Dehnungen, werden Sie bald spüren, wie sich ihre Haltung verbessert...

...einige Regeln bei der Technik beachten sollte, bevor sich negative Bewegungsmuster einschleichen. Die in diesem Kurs praktizierte, leicht zu erlernende...

...sorgen für Auflockerung und ein angenehmes Körpergefühl. Fitnessgymnastik - Bauch, Beine, Po Die Straffung der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur steht...