Resilienz Seminar

...und Stressreaktionen Reflexion eigener Gedanken- und Verhaltensmuster Die Kraft des positiven Denkens Stressmindernde Kommunikation Zeiten der Stille... Lerne:: Burnout Prävention, Burn Out...

... der persönlichen Resilienz Praxistipps zum Selbstmanagement und Stressbewältigung Frage-/Antwortrunde...

...· Wozu bestehen Ängste – wie funktioniert Angst · Welche Hirnareale und Hormone sind für Angst und Reaktionen verantwortlich · Umgangsformen mit der Angst...

...Ob im Alltag oder im Berufsleben, es gibt täglich viele Faktoren, die in uns ein Gefühl von Stress, innerer Anspannung und Druck auslösen. Wenn die äußeren... Lerne:: Mentales Training...

...und Stressreaktionen Reflexion eigener Gedanken- und Verhaltensmuster Die Kraft des positiven Denkens Stressmindernde Kommunikation Zeiten der Stille... Lerne:: Burnout Prävention, Burn Out...

... angesprochen werden: Stresstest Definition Stress Burnout vs. Boreout stressauslösende Faktoren Was passiert bei Stress im Körper? gesundheitliche Beeinträchtigungen durch Stress Glaubenssätze, Test Selbsterfüllende Prophezeiung Stressoren Stresstagebuch Umgang mit Stress Resilienz Entspannung Ausgleich... Lerne:: Burnout vs. Boreout, Stressauslösende Faktoren, Definition Stress...

...Unternehmer, Führungskräfte, Selbständige und alle, die Impulse und Handwerkszeug für ein mehr Gelassenheit brauchen. Die Dynamik und Komplexität unseres... Lerne:: Positive Psychologie, Resilienz erhöhen, Stress managen...

... aus systemischer Perspektive, Resilienz n Lebenskrisen benötigen Menschen eine besondere Art von Begleitung und Beratung. Es gibt keine einfachen Lösungen, "Hilfe... Lerne:: Trauerrituale reflektieren, Traumatische Erfahrungen, Lebenskrisen begleiten...

...und Stressreaktionen Reflexion eigener Gedanken- und Verhaltensmuster Die Kraft des positiven Denkens Stressmindernde Kommunikation Zeiten der Stille... Lerne:: Burn Out, Burnout Prävention...

...Ziele Das instrumentelle Stressmanagement soll die auf die Teilnehmer einwirkenden Stressoren reduzieren oder sie ganz vermeiden helfen. Das kognitive... Lerne:: Burn Out, Mentale Gesundheit...

...Anliegen einsetzen kann. Gleichzeitig lebt jedes Gespräch vom echten Zuhören, da jeder Mensch gehört und verstanden werden möchte. Wir üben das einfühlsame...

...Tagesrückblick und Tagesabschluß Besprechungen managen Planen und Verwalten von Besprechungen So laden Sie zu Besprechungen ein ... ... und koordinieren...

... • Fokussierenübungen und angeleitete Übungen zur Achtsamkeit, auch eine Yogaübung gehört immer dazu. Schwerpunkt-Impulse sind u.a.: • Achtsamkeit • Die Positive Psychologie • Reflexion eigener Gedanken- und Verhaltensmuster • Die Kraft der Resilienz • Achtsame Kommunikation • Zeiten der Stille • Teilnahme... Lerne:: Die Kraft der Resilienz, Körper entspannen...

...in Ihren Arbeitsalltag integrieren können, wie z. B. - Achtsame Entspannung - Achtsame und sanfte Bewegung - Atem-Übungen - Achtsame Körperwahrnehmung... Lerne:: Burnout Vorbeugung...

...Wertesystem und Motivatoren ergründen Aufgaben priorisieren, den Fokus halten Achtsamkeit als generelle Haltung verstehen Bewusstes Atmen als Ankerpunkt...

...Instrumente und Methoden des Zeit- und Selbstmanagements Zielplanungsprozess - strukturieren, planen, kontrollieren Umgang mit Information Prioritätensetzung... Lerne:: Psychologie Kommunikation...

... • Fokussierenübungen und angeleitete Übungen zur Achtsamkeit, auch eine Yogaübung gehört immer dazu. Schwerpunkt-Impulse sind u.a.: • Achtsamkeit • Die Positive Psychologie • Reflexion eigener Gedanken- und Verhaltensmuster • Die Kraft der Resilienz • Achtsame Kommunikation • Zeiten der Stille • Teilnahme... Lerne:: Reflexion eigener Gedanken- und Verhaltensmuster, Seele nachkommen lassen, Stress- und Selbstmanagement...

...den eigenen beruflichen wie privaten Weg entspannt und gleichzeitig erfolgreich zu gehen. Lernen Sie, wie Sie mit dem Wind segeln können anstatt sich im Sturm durchzukämpfen...

...den Fokus halten Achtsamkeit als generelle Haltung verstehen Bewusstes Atmen als Ankerpunkt setzen Praktische Körperübungen kennenlernen Die 7 Tore des...

...Erlernen von NLP-Grundlagentechniken, Fragetechniken, Ändern von hinderlichen Einstellungen und Überzeugungen In diesem Seminar trainieren Sie Ihre Fähigkeit... Lerne:: Psychologie Kommunikation, Ziele vereinbaren, Verhaltensstrukturen erweitern...