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VHS in Brandenburg
- VHS
- Cottbus
...Gymnastikhose, T-Shirt, Hüfttuch, Hallenturnschuhe jeweils dienstags Dauer 12 U-Std. (9x)...
- VHS
- Luckenwalde
- 7 Tage
...kann neben einer höheren Stresstoleranz eine Verbesserung der allgemeinen Lebensqualität erreicht werden. Durch regelmäßiges Üben wird die Entspannung...
- VHS
- Rathenow
...In diesem Kurs erhalten Sie einen Einblick in die unterschiedlichsten Möglichkeiten, unedlere Oberflächen mit Blattgold oder Blattsilber zu versehen. Die...
- VHS
- Prenzlau
- 1 Tag
...Ein leichtes, einfaches Körpertraining unterstützt den natürlichen Bewegungsfluss vom Kopf bis zu den Fußspitzen. Ein leichtes, einfaches Körpertraining...
- VHS
- Cottbus
...Voraussetzung für eine glückliche und zufriedene Daseinsweise. In diesem Kurs erlernen Sie, alltägliche Belastungsfaktoren zu erkennen und zu vermeiden...
- VHS
- Luckenwalde
- 2 Tage
...Zur präventiven Selbst- und Partnerbehandlung werden die Grundlagen der Lymphdrainage vermittelt. Sanfte streichend kreisende Massagegriffe fördern den...
- VHS
- Rathenow
...Dabei geht es in diesem Kurs um besondere Decken in Kirchen. Wir verbinden diese Exkursionen mit dem Lesen eines jeweils dazu passenden Kapitels aus der Literatur...
- VHS
- Prenzlau
- 1 Tag
...den Acht Edlen Übungen - Die Acht Brokate und Elementen des Eisenhemd Qi Gong. Qi Gong ist eine bewährte chinesische Heilgymnastik. Die einfachen Übungen haben das Ziel...
- VHS
- Cottbus
...Grundlagen der Osteoporose sowie Tipps zur richtigen Ernährung. Der Kurs ist für alle Frauen und Männer geeignet, die osteoporosevorbeugend etwas für ihr Skelett...
- VHS
- Luckenwalde
- 5 Tage
...geführten Atem für das Sprechen aufgezeigt sowie angewandt werden. Wer also Interesse hat, seinen eigenen persönlichen Ausdruck des Sprechens zu entwickeln...
- VHS
- Rathenow
...Die Technik ist einfacher zu erlernen als vielfach angenommen, und wer erst Spaß am Klöppeln gefunden hat, wird jede freie Minute für diese schöne Handarbeit nutzen...
- VHS
- Prenzlau
- 12 Tage
...und Gestaltungsregeln nach der DIN 5008 kennen lernen und anwenden. Die Beherrschung der Tastatur eines Arbeitsplatzcomputers gehört heute immer mehr...
- VHS
- Cottbus
...oder Synchronität stehen im Vordergrund, sondern Freude an Bewegung und Tanz. Im Kurs verbessern Sie Ihre Körperhaltung sowie Ihr Gefühl für Rhythmus und Takt...
- VHS
- Luckenwalde
- 1 Tag
...einfach intensiv genießen lernen. Mit diesem Kurs können Frauen sich etwas Gutes tun, dabei ihren Körper besser kennenlernen, evtl. einen neuen Zugang zu sich finden...
- VHS
- Rathenow
- Anfänger
...des Deutschen Volkshochschul- Verbandes, des Verbraucherzentrale Bundesverbandes, des Deutschen Gewerkschaftsbundes und der Bundesvereinigung der Deutschen Arbeitgeberverbände...
- VHS
- Prenzlau
- 8 Tage
...Rücken Ihren Beckenboden wahrzunehmen und zu trainieren, um sich vor Blasen- und Darmschwäche, Organsenkungen, Rücken- und Hüftgelenksschmerzen u...
- VHS
- Cottbus
...und Bewegungssystem des Menschen. Sie erfahren, wie Sie muskulär bedingten Haltungsschwächen schwerpunktmäßig entgegenwirken können. Sie lernen durch gezielte Übungen...
- VHS
- Luckenwalde
- 2 Tage
...die den Körper entspannen und die Selbstheilungskräfte anregen. Fußreflexzonenmassage - Aufbaukurs Die Fußreflexzonenmassage ist eine gute Entspannungsmethode...
- VHS
- Rathenow
- 2 Tage
...B. sein, wie man einen Hosenbund enger macht. Bei uns können Sie es erlernen. Wünsche werden berücksichtigt. Dauer : 12 U.-Std.; 2...
- VHS
- Prenzlau
- 3 Tage
...Einrichten und Nutzen eines Internetzugangs und was Sie dafür brauchen. Alle Welt ist im Internet - Sie noch nicht? Egal ob Sie sich schon für einen Internetzugang...