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VHS in Brandenburg
- VHS
- Cottbus
...Sie die Grundform des Bauchtanzes. Teilnehmen können alle Frauen, egal, welche Konfektionsgröße sie tragen und welches Alter sie haben. Bitte mitbringen...
- VHS
- Luckenwalde
- 7 Tage
...Mit dieser Tiefenentspannungsmethode kann neben einer höheren Stresstoleranz eine Verbesserung der allgemeinen Lebensqualität erreicht werden...
- VHS
- Rathenow
...oder Blattsilber zu versehen. Durch die „Aufsetzarbeit“ können Oberflächen ein dreidimensionales Aussehen erhalten. Es werden Ihnen vielfältige Möglichkeiten...
- VHS
- Prenzlau
- 1 Tag
...Entspannung erfahren Sie durch das Ausprobieren von Entspannungsmöglichkeiten. Uhrzeit: 13:30 - 16:30 Termine: 1...
- VHS
- Cottbus
...In diesem Kurs erlernen Sie, alltägliche Belastungsfaktoren zu erkennen und zu vermeiden. Es werden Ihnen neue Bewegungsabläufe vermittelt, die zur Rückgewinnung...
- VHS
- Luckenwalde
- 2 Tage
...Einführungskurs Zur präventiven Selbst- und Partnerbehandlung werden die Grundlagen der Lymphdrainage vermittelt. Sanfte streichend kreisende Massagegriffe...
- VHS
- Rathenow
...Gebühr : 8 U.-Std.; 4x , 15.30 – 17.00 Uhr...
- VHS
- Prenzlau
- 1 Tag
...den Acht Edlen Übungen - Die Acht Brokate und Elementen des Eisenhemd Qi Gong. Qi Gong ist eine bewährte chinesische Heilgymnastik. Die einfachen Übungen haben das Ziel...
- VHS
- Cottbus
...Grundlagen der Osteoporose sowie Tipps zur richtigen Ernährung. Der Kurs ist für alle Frauen und Männer geeignet, die osteoporosevorbeugend etwas für ihr Skelett...
- VHS
- Luckenwalde
- 5 Tage
...Gespräche und Vorträge ist die richtige Art und Weise der eigenen Rhetorik. Das Sprechen haben wir erlernt, aber das richtige Sprechen haben wir verlernt...
- VHS
- Rathenow
...Das Klöppeln, bekannt durch die kostbaren Klöppelspitzen unserer Großmütter, bietet eine Vielfalt noch unausgeschöpfter Möglichkeiten der kreativen Gestaltung...
- VHS
- Prenzlau
- 12 Tage
...In diesem Kurs werden die Teilnehmenden das 10-Finger-Tastschreiben erlernen, ihre Schreibsicherheit und -schnelligkeit erhöhen sowie grundlegende Schreib...
- VHS
- Cottbus
...sowie Ihr Gefühl für Rhythmus und Takt. Darüber hinaus erhalten Sie Einblicke in verschiedene Tanzstile.Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich...
- VHS
- Luckenwalde
- 1 Tag
...Halte-, Wiege- und Dehn-Techniken an, wobei der ganze Körper einbezogen wird. Dies kann auch sehr zu einer stärkeren, selbstbewußteren inneren und äußeren Haltung beitragen...
- VHS
- Rathenow
- Anfänger
...Wie ermitteln Sie Ihre Versorgungslücke? Wie können Sie diese mit Riester, Rürup und Co. am besten schließen? Der Einstiegskurs von „Altersvorsorge macht...
- VHS
- Prenzlau
- 8 Tage
...In diesem Kurs lernen Sie neben den klassischen Übungen für den Rücken Ihren Beckenboden wahrzunehmen und zu trainieren, um sich vor Blasen...
- VHS
- Cottbus
...und Bewegungssystem des Menschen. Sie erfahren, wie Sie muskulär bedingten Haltungsschwächen schwerpunktmäßig entgegenwirken können. Sie lernen durch gezielte Übungen...
- VHS
- Luckenwalde
- 2 Tage
...Die Fußreflexzonenmassage ist eine gute Entspannungsmethode, um Ihren Körper, Geist und Seele zur Harmonie zu verhelfen. Dabei lernen Sie einfache Massagegriffe kennen...
- VHS
- Rathenow
- 2 Tage
...individuell zu ergänzen. Sie können Ihre wohnliche Umwelt gemütlich gestalten und z.B. schöne Dekorationen nähen. Egal, in welche Richtung Sie gehen möchten...
- VHS
- Prenzlau
- 3 Tage
...Zum Abschluss erhalten Sie eine Kurs-CD mit den von Ihnen im Kurs erstellten Dateien, Übungsmaterial und nützlicher kostenloser Software. Termine...