VHS in Brandenburg

...Sie die Grundform des Bauchtanzes. Teilnehmen können alle Frauen, egal, welche Konfektionsgröße sie tragen und welches Alter sie haben. Bitte mitbringen...

...durch Ruhesätze verankert und ist so einfach und schnell für jeden abrufbar. Sie gehen danach mit schwierigen Situationen gelassener um, aktivieren die...

...der Arbeit mit Blattmetallen gezeigt und ausprobiert. Dauer : 18 U.-Std.; 6 x 18.00 - 20.15...

...Entspannung erfahren Sie durch das Ausprobieren von Entspannungsmöglichkeiten. Uhrzeit: 13:30 - 16:30 Termine: 1...

...Voraussetzung für eine glückliche und zufriedene Daseinsweise. In diesem Kurs erlernen Sie, alltägliche Belastungsfaktoren zu erkennen und zu vermeiden...

...Fluss der Lymphe und damit die Ausscheidung belastender Ablagerungen aus dem Körper. Gesundheit und Wohlbefinden werden so gefördert. Lymphdrainage...

...Nachdem wir bereits etliche Kirchengebäude in Rathenow und Umgebung betrachtet haben, wollen wir jetzt diese Reihe fortsetzen und uns weiteren Kirchen des Havellandes widmen...

...unsere Lebensenergie Qi zu stärken. Das Qi wird genährt durch den Atem, die Nahrung und die Bewegung. In diesem intensiven Seminar beschäftigen wir uns mit Meridianmassagen...

...Grundlagen der Osteoporose sowie Tipps zur richtigen Ernährung. Osteoporose-Vorbeugung - Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitliche Aktivität...

...soll der Weg zu einer guten Körperhaltung und somit zu einem gut geführten Atem für das Sprechen aufgezeigt sowie angewandt werden. Voraussetzung für erfolgreiches Sprechen...

...insbesondere in der Torchonund Schneeberger Spitzentechnik, erweitert. Dauer : 20 U.-Std.; 10 x 17.45 - 19.15...

...In diesem Kurs werden die Teilnehmenden das 10-Finger-Tastschreiben erlernen, ihre Schreibsicherheit und -schnelligkeit erhöhen sowie grundlegende Schreib...

...Nicht perfekte Körperbeherrschung oder Synchronität stehen im Vordergrund, sondern Freude an Bewegung und Tanz. Im Kurs verbessern Sie Ihre Körperhaltung...

...Mit diesem Kurs können Frauen sich etwas Gutes tun, dabei ihren Körper besser kennenlernen, evtl. einen neuen Zugang zu sich finden, sich austauschen oder...

...des Deutschen Volkshochschul- Verbandes, des Verbraucherzentrale Bundesverbandes, des Deutschen Gewerkschaftsbundes und der Bundesvereinigung der Deutschen Arbeitgeberverbände...

...und Darmschwäche, Organsenkungen, Rücken- und Hüftgelenksschmerzen u. v. m. zu schützen. In diesem Kurs lernen Sie neben den klassischen Übungen für den...

...Im Kurs erwerben Sie Kenntnisse, wie Sie Ihr Alltags- und Berufsverhalten (Sitzen, Liegen, Stehen, Gehen&) wirbelsäulengerecht gestalten können. Rückenschule...

...um Ihren Körper, Geist und Seele zur Harmonie zu verhelfen. Dabei lernen Sie einfache Massagegriffe kennen, die den Körper entspannen und die Selbstheilungskräfte anregen...

...gemütlich gestalten und z.B. schöne Dekorationen nähen. Nähen kann eine kreative Freizeitgestaltung sein und helfen, Ihre Garderobe passend zu machen bzw...

...und Bedienung von Dienstprogrammen (Internet-Browser, e-Mail) lernen Sie, wie man sich im Internet bewegt, Suchmaschinen nutzt und wie man e-Mails schreibt...