VHS Hobby und Sport Brandenburg

...Beruf, Freizeit und Sport. Es werden die vier motorischen Grundeigenschaften Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zur Stabilisierung der Rumpfmuskulatur geschult...

...und Wirbelsäulenbereich vorzubeugen. Dauer 20 U-Std. (15x), jeweils mittwochs...

...gespritzt oder gegossen. Durch Schaben, Ritzen oder Wiedererwärmen werden untere Schichten wieder hervorgeholt. So werden zarte Farbverläufe oder gegliederte...

...oder Blattsilber zu versehen. Durch die „Aufsetzarbeit“ können Oberflächen ein dreidimensionales Aussehen erhalten. Es werden Ihnen vielfältige Möglichkeiten...

...Ziel des Kurses ist die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Falls Sie akut unter Rückenbeschwerden leiden, ist eine Rücksprache...

...Im Aufbaukurs werden die Grundkenntnisse über Grundschritte des Jazzdance erweitert. Jazzdance Aufbaukurs Im Aufbaukurs werden die Grundkenntnisse über...

...(0,70 €/kg Thyster Kalkstein, 2,20 €/kg Speckstein), eigene Steine und Werkzeuge können mitgebracht werden. Parken bitte in der Richterstraße Ausfall...

...Gebühr : 8 U.-Std.; 4x , 15.30 – 17.00 Uhr...

...Der Kurs richtet sich an all jene, die das Gitarrespielen erlernen. Gitarre für Anfänger Der Kurs richtet sich an all jene, die das Gitarrespielen erlernen...

...und der Muskulatur des unteren Rückens aufgebaut. Bitte mitbringen: warme bequeme Kleidung, warme Socken und ein Handtuch Dauer :jeweils freitags,12 U-Std...

...Die Djembetrommel ist wohl die beliebteste Trommel aus Westafrika. Workshop - African Drums - Djembe Trommeln Die Djembetrommel ist wohl die beliebteste Trommel aus Westafrika...

...insbesondere in der Torchonund Schneeberger Spitzentechnik, erweitert. Dauer : 20 U.-Std.; 10 x 17.45 - 19.15...

...um Ihr körperliches Wohlbefinden zu erhalten. Die Übungen sind leicht erlernbar und lassen sich problemlos in den Alltag integrieren. Uhrzeit...

...Sie die Grundform des Bauchtanzes. Teilnehmen können alle Frauen, egal, welche Konfektionsgröße sie tragen und welches Alter sie haben. Bitte mitbringen...

...Material Pflanzen und Pflanzmaterialien können in der Gärtnerei erworben werden...

...B. sein, wie man einen Hosenbund enger macht. Bei uns können Sie es erlernen. Wünsche werden berücksichtigt. Dauer : 12 U.-Std.; 2...

...Nordic Walking ist das optimale Ganzkörpertraining und passend für jeden aktiven Freizeitsportler, für jeden Wiedereinsteiger, Neueinsteiger. Nordic Walking...

...sowie Ihr Gefühl für Rhythmus und Takt. Darüber hinaus erhalten Sie Einblicke in verschiedene Tanzstile.Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich...

...Bitte Sportbekleidung und eine Decke mitbringen. Dauer 08 Veranst. Kursnummer 10FS32006...

...Nach einer kurzen Einführung zum Thema 'Finden - Formen - Brennen' werden in diesem Kurs Aufbautechniken (Wulst- Platten-,Treibe- und Relieftechnik)...