61

VHS Sport Brandenburg

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THEMA
DAUER
  • Stunden 17
  • Tage 34
  • Wochen 10
  • 3 Monate 0
  • 6 Monate 0
  • 9 Monate 0
  • Jahr(e) 0
MERKMALE
  • Intensivkurs 2
WO STUDIEREN
Deutschland 897
Ort
METHODOLOGIE
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  • Online/Fernunterricht 0
  • Präsenzveranstaltung 61
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  • Inhouse 0
Fettverbrennung durch Sport in Prenzlau
Kreisvolkshochschule Uckermark
  • VHS
  • Prenzlau
  • 10 Tage

...Unter Fettverbrennung, besser bekannt als Fatburner, versteht man den Abbau von Körperfett durch Sport und Bewegung. In diesem Kurs... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Tennis in Frankfurt (Oder)
VHS Frankfurt (Oder)
  • VHS
  • Frankfurt (oder)
  • 1 Tag

...Tennis ist ein bewegungsintensiver Sport. Wer es mit einem richtigen Tennislehrer ausprobieren will, ist herzlich zu diesem Schnupperkurs eingeladen. Schläger sind vorhanden... Lerne:: Tennis Anfänger... Mehr ansehen


13 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Cottbus
  • 6.0h

...Viele Beschwerden, die durch Fehlhaltungen (beim Stehen, Sitzen, Autofahren, Sport) entstehen, resultieren aus Blockaden der Wirbel. Dieter Dorn... Mehr ansehen


14 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Falkensee
  • 12.0h

...Muskulatur und Kreislauf sind auch im Alter trainierbar. Ein maßvoller und dem Gesundheitszustand entsprechender Sport kann und sollte auch im Alter betrieben werden... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Bernau Bei Berlin

... aus China, die effektiv das Thema der Selbstverteidigung in sich trägt.Dieser Sport erfordert weder akrobatische Fähigkeiten, noch Muskelpakete und gilt... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Brandenburg An Der Havel
  • 18 Tage

...Einführung in die Rückengymnastik II Übungen zur Kräftigung und Lockerung der Rückenmuskulatur, zur Mobilisierung der Wirbelsäule, zur Kräftigung der Bauchmuskulatur... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Schwedt/oder
  • 8 Tage

...Sie lernen außerdem, Ihren Alltag rückenfreundlich zu gestalten, sich gezielt zu entspannen und ihre Muskeln funktionell und rückengerecht zu trainieren... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


38 
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  • VHS
  • Lübbenau
  • 15 Tage

...Eltern- und Kind-Sport schafft gemeinsam Spaß und ganz nebenbei auch noch motorische Lernsituationen (Springen, Rutschen, Rollen, Balancieren, Hängen, Klettern), in denen keiner überfordert wird. Mittels sportlicher Aktivität werden wichtige Werte vermittelt und Kinder in ihrer physischen... Mehr ansehen


58 
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  • VHS
  • Prenzlau
  • 8 Tage

...Gewichtsreduzierung Mit der richtigen Technik eignet sich dieses Ganzkörpertraining perfekt zur Anregung des Stoffwechsels und des Herz-Kreislaufs... Mehr ansehen


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Die neue Rückenschule in Prenzlau
Kreisvolkshochschule Uckermark
  • VHS
  • Prenzlau
  • 8 Tage

... und der individuellen Körperhaltung und der Bewegungsabläufe im Alltag, Beruf, Freizeit und Sport. Es werden die vier motorischen Grundeigenschaften Kraft, Ausdauer... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Gymnastik in Angermünde
Kreisvolkshochschule Uckermark
  • VHS
  • Angermünde
  • 12 Tage

... gesundheitsfördernden Möglichkeiten des Sports kennen gelernt. Termine: 12... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Falkensee
  • 24.0h

... über eine saubere Technik definiert. Jeder kann Nordic Walken unabhängig vom Alter, vom Gewicht oder Fitnessgrad. Es ist der ideale Einsteiger- Sport. In der ersten... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Prenzlau
  • 19 Tage

...die erlernt werden, sind sanft und weich fließend, nie ruckartig. Der Kurs richtet sich an Interessentinnen, die überwiegend sitzend tätig sind... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Cottbus
  • 12.0h

...Ziel ist es, eine möglichst große Rumpf- oder Kernstärke zu erzielen. Diese wird durch Ausdauer auf Basis von stabilisierender Bauch-, Beckenbodenmuskulatur... Mehr ansehen


28 
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  • VHS
  • Cottbus
  • 24.0h

...Dauer 24 U-Std., jeweils donnerstags Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe, ein Handtuch... Mehr ansehen


57 
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  • VHS
  • Cottbus
  • 3.0h

...Kutzeburger Mühle in Gallinchen Madlower Mühle Spreeauenpark Mühleninsel mit ehemaligem Wasserkraftwerk Spreewehrmühle Zum Kurs bitte Fahrrad und Verpflegung mitbringen... Mehr ansehen



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  • VHS
  • Cottbus
  • Fortgeschritten
  • 12.0h

...In diesem Kurs werden Sie ihre Grundkenntnisse der Pilates-Methode erweitern, um ein vollständiges Workout (auch mit Kleingeräten) durchführen zu können... Mehr ansehen


30 
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Rückenschule II in Brandenburg
Volkshochschule Brandenburg an der Havel
  • VHS
  • Brandenburg
  • 18 Tage

...Aufbau der Wirbelsäule vermittelt. Rückenschule II In diesen Kursen wird die altersgerechte Rückenschule vermittelt. Übungen zur Anwendung im Alltag werden erlernt... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Ausgleichgymnastik/Rückenfitness in Brandenburg
Volkshochschule Brandenburg an der Havel
  • VHS
  • Brandenburg
  • 15 Tage

...Verbesserungder Kondition und der Körperhaltung. Durch funktionelle Rückengymnastik, Kräftigung des Beckenbodens, der Bauch- und Beinmuskulatur und ausgiebiges... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Seniorengymnastik in Brandenburg
Volkshochschule Brandenburg an der Havel
  • VHS
  • Brandenburg
  • 18 Tage

...Bewegungsfähigkeit steht im Mittelpunkt. Sie erhalten Tipps und Anleitungen für den Alltag, es werden die geschwächten Muskelpartien gekräftigt und die... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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