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VHS Meditation und Entspannung Saarland
- VHS
- Neunkirchen-furpach.
- Anfänger
- 8 Tage
...Meditation ist einerseits eine Achtsamkeits- oder Konzentrationsübung, die beim Stressabbau hilft und das allgemeine Wohlbefinden unterstützt. Andererseits strebt Meditation als spirituelle Praxis einen Zustand jenseits des Denkens an, der je nach Tradition mit Begriffen wie Stille, Leere, Eins...
- VHS
- Saarlouis
- 10 Tage
... und die unterschiedlichsten Krankheitssymptome. Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine leicht zu erlernende Methode, bei der über das Anspannen und Entspannen...
- VHS
- Ottweiler
- 1 Tag
...Dieses Nachmittags unter der Leitung von Desiree Feit ist das Abschalten vom Alltag, das Vermitteln und Kennenlernen verschiedener Entspannungsmethoden wie Meditation, Autogenes Training oder Yoga...
- VHS
- Neunkirchen
- 6 Tage
... geeignet und bietet eine ideale Möglichkeit, der Hektik und Anspannung des Alltags für eine gewisse Zeit zu entkommen: innehalten zu sich selbst kommen loslassen entspannen...
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