VHS Persönlichkeitsentwicklung und Wellness

...über sich und ihre soziale Umwelt mehr Klarheit zu bekommen und ihre Lebensorientierung sicherer zu gestalten. Eine Therapie bei tiefgehenden psychischen...

...Vorspeisen, Suppe, Auflauf, Aufstriche und Desserts bereiten wir zu und verzehren sie natürlich auch. So könnte ein schöner Tag beginnen - mit einem Brunch...

...Stress, Kopfschmerzen und Schlafstörungen. Bringen Sie bitte eine Decke und ein kleines Kissen mit. Das Autogene Training hat sich bewährt als vorzügliches...

...Das Labyrinth bietet sich von daher zur Besinnung und Entspannung an. Bitte mitbringen: rutschfeste Socken und bequeme Kleidung. Zu den ältesten Symbolen...

...über sich und ihre soziale Umwelt mehr Klarheit zu bekommen und ihre Lebensorientierung sicherer zu gestalten. Eine Therapie bei tiefgehenden psychischen...

...Fast Food - aber selbst gekocht, mit frischen Zutaten, gesund und lecker: In diesem Kurs kochen Sie vegetarische Gerichte für den Alltag. Ohne großen Zeitaufwand...

...die Ihnen hilft, Stresssituationen unterschiedlichster Art wie Nervosität, Unruhe, Schlafstörungen, Aggressivitätsstau und Wut zu bewältigen...

...Es zeigt Eltern auf, wie sie mit Konflikten der Geschwister untereinander umgehen können und was sie tun können, um jedes Kind an seinem Platz zu würdigen...

...über sich und ihre soziale Umwelt mehr Klarheit zu bekommen und ihre Lebensorientierung sicherer zu gestalten. Eine Therapie bei tiefgehenden psychischen...

...Zutaten im Handumdrehen kreativ mit den Jahreszeiten kocht. In unserer hektischen Zeit ist es aktueller denn je in der Küche einen Vorrat anzulegen...

...Meditation ist hierfür eine ausgezeichnete Technik. Ihre positiven Effekte sind wissenschaftlich vielfach nachgewiesen. Wie komme ich jedoch in diesen wunderbaren Zustand...

...Alltag sowie die befreiende Einsicht, unvollkommen sein zu dürfen. Wie finden wir zu einem Leben, das mehr und andres meint als bloßes Funktionieren...

...über sich und ihre soziale Umwelt mehr Klarheit zu bekommen und ihre Lebensorientierung sicherer zu gestalten. Eine Therapie bei tiefgehenden psychischen...

...am Büfett oder der "Büro-Feier". Selbstgemachte Aufstriche und Dips auf verschiedenen Grundbasen sind eine gesunde und preiswerte Alternative zu Käse und Wurst...

...In der Meditation können wir zu wirklicher Ruhe und einer vertieften Erfahrung unserer selbst gelangen. Dies führt zu mehr Klarheit, Gelassenheit und Selbstvertrauen...

...Spielerisch können Sie neue Handlungsmöglichkeiten entdecken, um "alles zu leben, was es zu leben gibt". Die Begegnung mit den anderen Frauen in der Gruppe...

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...Brotkonfekt, Käseschiffchen usw. Fingerfood Hier lernen Sie die Zubereitung von pikanten kleinen Gebäcken aus Hefeteig, Blätterteig, Windbeutelteig...

...eine gelassene Konzentration entsteht. Ihr positives Denken nimmt zu. Meditation ist die Technik, um spirituelle Erfahrungen zu erleben. In diesem...

...für eine selbst- und verantwortungsbewusste Einstellung aus dem Herzen. Wie können wir das Bedürfnis nach Wertschätzung, gelingender Verständigung und...