VHS Persönlichkeitsentwicklung und Wellness Niedersachsen

...Restebehälter und ein Geschirrhandtuch mitbringen. Anmeldeschluss: 15.05.2010...

...Atemrhythmus kommt es zu einer kraftvolleren Wiedererstarkung des Körpers. Parallel zu den "Fünf Riten" werden verschiedene Yoga-Entspannungsübungen durchgeführt...

...und seelische Wohlbefinden. Die Konzentration ist in dieser Sportart Voraussetzung, den Bewegungsapparat gezielt einzusetzen und den Rücken zu stärken...

...Verpflegung älterer Menschen erarbeiten. Beim gemeinsamen Kochen versuchen wir,Wirtschaftlichkeit, guten Geschmack, Gesundheit und Spaß am Zubereiten der Speisen zu verbinden...

...kommt immer die Selbstbehauptung. Wichtig ist, Situationen, die gefährlich werden könnten, zu erkennen und zu vermeiden.Manchmal ist es besser...

...Möglichkeit sich mit der konkreten Beschäftigung Demenzkranker zu befassen. Neben der 10 Minuten Aktivierung werden folgende Inhalte besprochen und geübt...

...Ein besseres Verhältnis zum Kollegen, zum Partner oder zum Kunden aufbauen, die Aufmerksamkeit erhöhen, die Wahrnehmungsfähigkeit für die Körpersprache...

...werden vorgestellt und ausprobiert, u.a. Progressive Muskelentspannung und Fantasiereisen...

...Es geht nicht so sehr darum, allein den Kindern Grenzen zu setzen, sondern sich die persönlichen Grenzen der einzelnen Familienmitglieder bewusst zu machen...

...das Körperbewusstsein erhöhen, zu innerer Stärke finden, die Muskeln flexibilisieren und Spannungen abbauen. Durch achtsam ausgeführte Körperübungen werden...

...das Körperbewusstsein erhöhen, zu innerer Stärke finden, die Muskeln flexibilisieren und Spannungen abbauen. Durch achtsam ausgeführte Körperübungen werden...

...geht das Lachen viel leichter. Auch ist das Lachen in der Gruppe effektiv und verleitet zum Mitlachen. Neben vielen verschiedenen Lach-Yoga-Übungen erfahren...

...In der Antlitzanalyse wird der Zustand der Haut-Färbungen, Strukturen, Falten sowie Veränderungen im Gesicht betrachtet, um den Bedarf an Mineralstoffen exakt zu bestimmen...

...Die visuellen Reize werden im Gehirn besser verarbeitet und der gesamtkörperliche Zustand lässt sich optimie- ren. Es findet dann eine Energieeinsparung...

...Wir erlernen in diesem Kurs Grundlagen und einfache Techniken der Fußreflexzonenmassage und erleben dabei die wohltuende, entspannende Wirkung auf unser gesamtes Körpersystem...

...Augenyoga oder Blickstafette kennen. Die Übungen können helfen, die Sehkraft zu regenerieren und zu stärken, einseitige Belastungen der Sehfähigkeit auszugleichen...

...Die Kur wird unterstützt durch gezielte Yoga- und Entspannungsübungen. sowie Informationen zu gesunder Lebensweise Die Polarity-Reinigungskur dient der...

...auf Entdeckungstour zu gehen, einfach zu verweilen, die Öle zu probieren und neben den Öl-Spezialitäten auch weitere Naturköstlichkeiten wie z.B...

...einsetzen zu können. Mitzubringen ist Schreibpapier, Schreib- und Malstifte und ein Handspiegel. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. ab 23.02.2010...

...die wir während der Fastenzeit erlernen, tragen zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei. Anmeldeschluss :- 19.02.2010...