VHS Sport Halle

...Die Wirbelsäule als Körperstütze wird von einem Muskelsystem funktionsfähig gehalten. Oft sind Verspannungen in diesem System Ursache von Rückenschmerzen...

...Wie plant man eine Wanderung am besten? Hören Sie Tipps aus erster Hand und lernen Sie beim Vortrag neue Wanderkameraden kennen...

...Muskelstraffung steht im Vordergrund, unter Verwendung von Hilfsmitteln wie Bändern oder Hanteln wird der gesamte Körper trainiert. Die Stunde schließt...

...und der Aussichtsturm bietet bei klarem Wetter einen phantastischen Blick über das Gebiet. Anschließend nähern wir uns diesem Urwald auf einer Wanderung...