VHS Sport Hamburg

...aneignen. Fahrradfahren können schafft Freiheit! Es ist gesundheitsfördernd, schont die Umwelt und ist das kostengünstigste Fortbewegungsmittel...

...In diesem Praxiskurs werden grundlegende Techniken des Bestehens in der Wildnis vermittelt. Dazu zählen das Feuermachen unter widrigen Bedingungen...

...außergewöhnliche Sportart kennen lernen. Bogenschießen ist eine spannende Kombination von Körperbeherrschung und mentaler Stärke. Unter fachmännischer...

...Auch beim traditionellen Bogenschießen kann eine Treffsicherheit erlangt werden, die High-Tech-Schützen mit aufwändigem Visierinstrumentarium beeindruckt...

...Pro Familie bitte nur ein Elternteil. Im Entgelt ist die Nutzung des Bodenparcours sowie des Materials (Bogen, Pfeile, Armschutz) nicht enthalten...

...bequeme Hosen, feste Schuhe, wetterfeste Jacke. Bitte beachten: max. Gewicht 80 kg. Kursnummer: 8320SHH10, 8320SHH12 , 8322MMM16, 8322MMM12,8322MMM10...

...Zum dumpfen Schlag der Trommel paddeln in diesem Kurs bis zu 20 wassersportinteressierte Frauen und Männer gemeinsam in die Abenddämmerung. Unter professioneller...

...Bitte bei Anmeldung das Alter der Kinder angeben, sie zahlen 13 EUR. Bitte mitbringen: Reservekleidung, Regenschutz, Proviant. Treffpunkt: Alstertal...

...(den Wind haben wir nicht unter Vertrag), deshalb sind evtl. Ausweichtermine notwendig. Materialpauschale von 5 EUR bitte zu Beginn an den Kursleiter...

...Prüfung einschließlich Knoten. Schwerpunkte sind Navigation und Arbeit mit der Seekarte. Die praktische Vorbereitung kann vermittelt werden...

...belegt haben oder schon öfter geskatet sind. Auf dem Programm stehen u.a. spezielle Fahrtechniken, Super-Slalom, Trickskating, Rückwärtsfahren...

...Dabei stehen Spaß, das gemeinsame Fahren sowie die Verbesserung der Fahr- und Bremstechniken im Vordergrund. Alter der Kinder: 5 - 13 Jahre...

...pro Erwachsenem und 15 EUR pro Kind. Bitte mitbringen: eigene Skates, Schützer, Helme, etwas zu trinken und Turnschuhe für Aufwärmübungen mitbringen...

...und Abrollen als letzte Notbremse. Verschiedene Bremstechniken wie z. B. T- und C-Stop, Schneepflug, Runout, Kanadier und Power-Slide werden geübt...

...Der Kurs erfordert bereits eine gewisse Sicherheit im Laufen, aber natürlich werden Lauftechniken geübt, Bremsen und Rückwärtslaufen vertieft...

...Eigene Skates, Schützer, etwas zu trinken und Turnschuhe für Aufwärmübungen in der Halle. 2 Termine: So., 18.04. - So ., 25.04 Teilnahme auf eigenes Risiko...

...und vor allem dabei bleiben und ihren Laufumfang steigern. Kursziel ist eine 5-km-Runde. Dieser Kurs ist für Sie geeignet, wenn Sie in das Laufen einsteigen wollen...

...wenn Sie in das Laufen einsteigen wollen oder bereits regelmäßig laufen und sich verbessern möchten. Sie erfahren viel über Laufstil, Trainingsmethoden...

...wenn Sie in das Laufen einsteigen wollen oder bereits regelmäßig laufen und sich verbessern möchten. Sie erfahren viel über Laufstil, Trainingsmethoden...

...mit gemeinsamen langsamen Läufen, verlängern dabei die Strecke und arbeiten am Geschwindigkeitsgefühl. Weiterhin brechen wir aus unserem Alltagstempo aus und setzen neue Trainingsreize...