VHS Sport Hessen

...Da alle Aktivitäten zeitgleich stattfinden, können Sie nur eine der drei Sportarten pro Aufenthalt auswählen. Sie sind in einem Hotel (2 Übernachtungen/Halbpension)...

...Der Kurs bereitet auf konkrete Gefahrensituationen vor und vermittelt Techniken der Selbstverteidigung, die Mädchen und Frauen wirkungsvoll gegen einen...

...können. Skat für alle Anfänger und erfahrene Skatspieler Das Argument "Das lerne ich nie!" hat ausgedient. Hier erfahren Sie nicht nur Grundsätzliches zum Skatspiel...

...Multifunktionsraum (in Strassenbekleidung), danach folgt der Praxisteil im Wasser. Bitte bringen Sie ein Getränk in Plastikflasche...

...Haltungsschäden mit all ihren schwierigen und schmerzhaften Folgen. Ärztliche Behandlung vermag in vielen Fällen die Dinge zu heilen oder doch zu bessern...

...Action pur: Lara Croft kämpft gegen einen Bösewicht und Spiderman springt über die Dächer. Wie Actionszenen und Stunts im Film ablaufen, erfahrt ihr hier...

...Fitness und fun ist das Ziel dieses Kurses - wer will mit schwitzen? Mit Musik kräftigen und mobilisieren wir unseren Körper in Bewegung, im Stand und auf der Matte...

...Erfahrungen und Erlebnissen: Im Erlebnis, sich mit "Walking" auf eine besondere Art körperlich fit zu halten. In der Möglichkeit, beim "Walking"...

...zu mehr Beweglichkeit verhelfen. Bitte mitbringen: Festes Schuhwerk (Turnschuhe) Dienstag Beginn 18:15 - Ende 19:15...

...Wir sammeln erste Klettererfahrungen auf dem natürlichen Kletterfelsen Hohenstein. Auf leichten und mittelschweren Routen erklimmen wir den Gipfel in...

...zu sich selbst zu stehen, die eigenen Wünsche und Bedürfnisse ernst zu nehmen sowie Klartext zu reden, d.h. deutlich und präzise zu formulieren...

...zur Entspannung und ein wirksamer Schutz gegen viele Krankheiten. Nach einem Warm-up laufen wir durch Felder, Wiesen und kleine Waldstücke im Solmser Wald...

...Bei diesem gesundheitsorientierten Training werden die Elemente Aerobic, Fitness, Kräftigungs- sowie Dehnübungen miteinander verbunden. Durch eine große Übungsvielfalt...

...Dieser Kurs besitzt eine Anmeldefrist zum 15.03...

...um ganz individuell eigene Lernschritte zu entwickeln. In einem telefonischen Vorgespräch mit der Trainerin erfahren Sie genauere Einzelheiten und können...

...Veranstaltungsort: Ehringshausen - Kölschhausen, Kinderholzspielplatz...

...Unter Walking versteht man schnelles Gehen. Durch die hohe Schrittzahl kann ein sehr gutes Trainingsergebnis für Herz, Kreislauf und Atmung erzielt werden...

...uns letztendlich wieder finden im Tanz. Begleitet von Musik wollen wir den Alltagsstress hinter uns lassen. Wir genießen Musik und Stille, kommen mit dem Atem in Bewegung...

...Fahr- und Bremstechniken, Alltagssituationen und Materialkunde. Mitzubringen sind Skates, Schutzausrüstung für Knie, Ellbogen und Handgelenke sowie ein Helm...

...Nordic Walking ist für jedes Alter geeignet, auch Einsteiger/innen werden ihre Freude daran haben. Bitte mitbringen: Gute Laufschuhe, witterungsgerechte...