Asiatische Techniken Kurse Hessen

...die Organe besser durchblutet und der Körper sowie der Geist entspannt. Besonderen Wert wird auch auf die richtige Körperhaltung und das Erkennen von Fehlhaltungen gelegt...

...die unter Stressbelastung stehen und von Rückenschmerzen geplagt sind. Yoga gegen Stress und Rückenschmerzen (Grundkurs) Akute und chronische Rückenschmerzen...

...Verschiedene Meditationsformen kennen lernen und in einer Gruppe von Gleichgesinnten den Raum schaffen, in dem der Geist mühelos zur Ruhe kommt...

...Durch die sanfte Bewegung des Körpers kommt auch der Geist zur Ruhe. Lu Jong besteht aus sanften Bewegungen und Sequenzen der Selbstmassage...

...sondern führt auch zu einer starken Besserung der mit der Menopause verbundenen Symptome. In Fällen von nicht durch Operation bedingte Menopause hat die...

...chronischer körperlicher oder emotionaler Beschwerden (z.B. Schlafstörungen, Müdigkeit, Angstzustände, Depression, Herz-Kreislauf-Probleme, Stress...

...Yoga bietet dem Menschen einen effektiven Weg zu mehr Lebensfreude, Gesundheit und Gelassenheit. Es kann von jedem unabhängig von Alter oder Gesundheitszustand...

...( 49,- pro Person). In diesem Seminar werden Massagegriffe, die von Rudolf Breuß entwickelt wurden, an Laien vermittelt. Diese können leichte Blockaden...

...Die Stunden enden immer mit einer Schlußentspannung. Shivananda Yoga Das Shivananda System umfasst ein Programm aus zwölf Grund-Asanas und dem Sonnengruß...

...den für ihn/sie geeigneten Schwierigkeitsgrad aussuchen. Kundalini Yoga (offener Kurs) Kundalini Yoga ist verwandt mit anderen Yogaformen wie...

...Das Singen von klassischen Mantras aus der Yoga Tradition löst auf eindrucksvolle Weise Spannung auf, öffnet das Herz und fördert als Einleitung zur Meditation...

...ermöglichen einen tiefen, erholsamen Schlaf und lenken unseren ewigen Gedankenstrom in ruhigere Bahnen. Der Übungsteil der 60 Minuten in Anspruch nimmt...

...die sofort umsetzbar sind, zum Mitnehmen. Fragen und Antworten. Entspannung -Lernen( mit den Methoden des Yoga) Ursachen von Anspannung, Stress und Burnout...

...Positive Gedanken und Gefühle und ein harmonisches Verhalten der werdenden Mutter schenken dem Kind gute Ausgangsgrundlagen wie Gesundheit, Liebesfähigkeit und vieles mehr...

...Ein dynamisches Programm für Frauen in allen Lebensphasen: eine Kombination von Asanas (Körperstellungen) mit spezieller Atemtechnik und geistiger Energielenkung...

...erläutert und durch meditative Aspekte ergänzt. Es werden verschiede Yogaprogramme vorgestellt: u. a. die 5 Tibeter und das Dehnungsprogramm für alle Hauptmeridiane...

...Atemtechniken zum Energieaufbau Entwicklung von Flexibilität Muskelaufbau Meditationstechniken Ernährungsvorschläge...

...um das eigene Kind besser kennen zu lernen und seine Körpersprache zu entschlüsseln. Das Programm bereitet sowohl dem Baby als auch der Mutter viel Freude...

...Fokus auf ungünstige Cholesterinwerte, Bluthochdruck, Diabetes, Übergewicht, Stress, Rauchen und Bewegungsmangel...

...Das Üben von TaiJi Quan verbessert die Versorgung des Körpers und des Geistes mit frischer Energie. Muskeln, Sehnen und Bänder werden sanft gedehnt und gestärkt...