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Fitness Kurse Niedersachsen
- Kurs
- Hannoverundan 22 weiteren Standorten
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- Anfänger
- 2 Tage
...Die Spezialisierung in Sachen funktionelles Zirkeltraining oder Outdoor Bootcamps erhalten Sie mit dieser Ausbildung zum Functional Group Trainer... Lerne:: Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung, Functional Trainer, Kursleiter/ Kursleiterin...
- VHS
- Bodenwerder
...Training im Alltag wichtig, um den täglichen Anforderungen gewachsen zu sein. Für Senioren ist es wichtig, um fit zu bleiben. Viele Übungen und Spielbeispiele...
- VHS
- Buxtehude
...Ziel ist die Kräftigung der gesamten Muskulatur, sowie die Straffung des Gewebes. Mit fetziger Musik, Spaß und viel guter Laune wird im Bodystyling-Kurs die Muskulatur aufgebaut...
- VHS
- Buxtehude
- 1 Tag
...auf Entspannung und sich in Phantasiereisen hineinzuträumen zu forschen, welche eigenen Themen "im Nacken sitzen" den Nacken und sich selbst "eins"...
- VHS
- Buxtehude
- 5 Tage
...Nordic Walking ist eine leicht und schnell erlernbare Outdoor-Sportart für alle Altersgruppen. Bei dieser Sportart handelt es sich um ein Ganzkörpertraining...
- VHS
- Buxtehude
- 1 Tag
...stärken wir unser Herz-Kreislaufsystem, schonen gleichzeitig die Gelenke, regen den Stoffwechsel an. Ein "Floating" - im Wasser schweben - rundet diesen Tag...
- VHS
- Buxtehude
- 1 Tag
...Hier können wir Spannungs- und Schmerzpunkten, genauso wie Kraft und Bewegungsfreude begegnen und uns darin üben, uns nicht von uns ab, sondern zu uns hin zu wenden...
- VHS
- Bodenwerder
...Gerichten und Wohlfühltees wollen wir den Stoffwechsel aus dem Winterschlaf holen. Wohlschmeckende Säfte werden uns begleiten. Auf Wunsch kann ein individuelles Sport...
- VHS
- Stadtoldendorf
...und Entspannungsphase. Durch genaues Erklären der einzelnen Übungen und Schwierigkeits grade kann jeder Teilnehmende sein eigenes Level festlegen...