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Meditation und Entspannung Kurse Gladbeck
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...ggf. auch eine Decke und ein kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken und ein Getränk für eine kleine Pause. 5 Ustd...
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...das in unserem Kulturraum zu den bekanntesten zählt. Erreicht werden können eine Entlastung vom Alltagsstress, eine bewusstere Lebensweise durch erhöhte Körper... Lerne:: Autogenes Training...
- VHS
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- 6 Tage
...Dazu gehören Bewegungsübungen und Entspannungstechniken aus dem Autogenen Training, der Progressiven Muskelentspannung nach Jakobsen, Fantasie-Reisen...
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