Sport Kurse

...Entwickelt wurde dieses neuartige Konzept von Charles Longdon-Hughes, dem international bekannten Fitnesstrainer und Karatelehrer. Jeder kann an teilnehmen...

...Fehlhaltungen, Verspannungen, Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule sind vielfach die Folge. Das gezielte Trainingsprogramm trägt zur Kräftigung und...

...Pilates für Einsteiger/Fortgeschrittene : Pilates (nach Joseph Hubert Pilates, 1880 - 1967) ist eine ganzheitliche Trainingsmethode für Körper und Geist...

...vorbeugend mit speziellen Übungen eingegangen. Schwerpunkte sind: Beweglich machen und Entlasten der Wirbelsäule, Kräftigung der Rückenmuskulatur...

...Mit Einsatz der speziellen Nordic-Walking-Stöcke kann ein komplexes Training durchgeführt werden. Speziell die Muskeln des Oberkörpers (Schultern...

...Fehlhaltungen, Verspannungen, Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule sind vielfach die Folge. Das gezielte Trainingsprogramm trägt zur Kräftigung und...

...eine wirksame Gymnastik, für jedermann erlernbar, befasst sich mit der Tiefenmuskulatur der sogenannten "Problemzonen" vor allem bei Frauen. Problemzonengymnastik...

..."Nach 10 Stunden siehst Du es, nach 20 Stunden spürst Du es, nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper!" Wir starten mit einem Einführungskurs...

...Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen werden erlernt, richtige Haltungs- und Verhaltensmuster trainiert und Entspannungsverfahren vorgestellt...

...den Diabetes besser in den Griff zu bekommen und vor allem mit einem besseren Lebensgefühl und mehr Wohlbefinden durch den Tag zu gehen.Der Blutzuckerspiegel wird gesenkt...

...Lernen Sie gezielte Körpersprache und Rhetorik einzusetzen, um Probleme bereits im Ansatz zu lösen. Erst wenn das nicht hilft, kommt es zur körperlichen...

...Thera-Band, Flexi-Bar und Hanteln kräftigen und dehnen die Muskulatur. Dabei werden Mobilisations- und Koordinationsübungen sowie Spaß an der Bewegung nicht vergessen...

...Mit diesem neuen Fitness-Trend können Sie effektiv Herz- und Kreislauf stärken. Eine Stunde intensiver Bewegung nach ausgewählter Choreografie fördert Kondition...

...In dem zweitägigen Einsteiger- Workshop werden die einfachen Technikformen des klassischen Langlaufs erlernt. Die Kursteilnehmer/ innen werden von...

...wie die Übungen in den Alltag integriert werden können. Beckenbodengymnastik für Frauen : Beckenbodenschwäche ist ein weit verbreitetes Problem mit der...

...entsprechende Lernerfolge zu erzielen, werden in diesen Schwimmkurs max. 6 bis 7 Kinder aufgenommen. Wassergewöhnung, Spiele und Brustschwimmtechnik...

...zu trainieren und verschiedene Schwimmtechniken zu erlernen. Ziel ist es das Dt. Jugendschwimmabzeichen zu erwerben. Leitung: DLRG Engstlatt/Bisingen Termin...

...kurze theoretische Einführung in die klassische Massage - Indikationen und Kontraindikationen - Praktische Demonstration der Grifftechniken am Pferd...

...Das Ganzkörpertraining liegt voll im Trend und verleiht ein neues Körpergefühl, durch die Kombination von Atmung, Yoga und Gymnastik. Körperhaltung und...

...ansprechendem Ambiente verbringen? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Unser Haus bietet Ihnen die Nähe zum Ballungsraum Rhein-Main und dennoch finden...