Sport Kurse

...Menschen mit Rückenproblemen, Skoliosen, Verspannungen , Bandscheibenproblemen/vorfällen, Atemproblemen, junge Mütter, Schwangere, Tänzer, Sportler...

...lernst Du mit Deinen Händen bzw. Fingern Deine Teilnehmer richtig und bewusst anzuleiten. Wir besprechen erst die ideale Körperhaltung, dann die typischen Fehler bzw... Lerne:: Pilates Übungen, Pilates Anatomie, Pilates Trainer...

...Zu mitreißender Musik wird in diesem Kurs die Pulsfrequenz gesteigert und den Problemzonen wie Bauch, Beine und Po "zu Leibe gerückt". Durch gezieltes...

...Sie als Cardiofitness-Trainer sind zukünftig Experte in Sachen Herz und Kreislauf und können Ihre vielfältigen Kunden in der Wahl des richtigen Ausdauertrainings... Lerne:: Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung, Herz Kreislauf stärken, Kursleiter/ Kursleiterin...

...auseinandersetzen wollen. Es wird darum gehen, über die eigenen Lebenszielen, Interessen, Erreichtes und Unerreichtes zu reflektieren und somit ein klares...

...an einer regulären Pilates Matten Stunde teilzunehmen. Die Übungen finden zum größten Teil im Sitzen auf einem Stuhl statt. Als Varianten werden Übungen... Lerne:: Pilates Übungen...

...Bei mittlerem Tempo wird eine optimale Pulsfrequenz für die Fettverbrennung gewährleistet. Ein spezielles Training für die Gewebestraffung am Bauch...

...– das geht nur mit Aqua-Fitnesstraining. Bereits vor über 13 Jahren hat die AHAB-Akademie mittels einer wissenschaftlichen Studie mit der Humboldt-Universität... Lerne:: Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung, Kursleiter/ Kursleiterin, Aquafitness trainer...

...Fantasiereisen). Entspannen und Bewegen Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene jeden Alters Aktiv entspannen und Energie durch Bewegung: Den ganzen Körper lockern...

...erhöhen wir die Wahrnehmung für die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Das unterstützt die langsamen Bewegungsabläufe beim Pilatestrainung und kräftigt den Körper...

...der Rückenmuskulatur besser ins Lot gebracht, so dass sich die Wirbelsäule wieder aufrichten kann. Wenn Sie im Alltag Ihren Rücken strapazieren...

...welche körperlichen Aktivitäten Ihren Kunden helfen, um sich vor diesem Knochenschwund zu schützen. Die Ausbildung als Osteoporose-Trainer vermittelt umfangreiches... Lerne:: Gleichgewicht und Koordinationsschulung, Ausgewählte Verfahren der Bewegungstherapie...

...(Progressive Relaxation, Yoga, Atemgymnastik, Selbstmassage, Fantasiereisen) Energie tanken und sich aktiv erholen mit Bewegung und Entspannungsübungen...

...Grundkurs Diese aus Finnland stammende Gesundheitssportart ist ein ideales Ganzkörpertraining und vermittelt durch den Einsatz spezieller Laufstöcke ein sicheres Gehgefühl...

...die sich durch sportliche Betätigung fit halten wollen. Wir beginnen mit einem erwärmenden Ausdauertraining. Um den Körper in Form zu bringen folgen dann...

...zum Fitnesstrainer A das ganzheitliche Arbeiten im Fitnessbereich. Mit dieser Ausbildung erwerben Sie neben der Fitnesstrainer B-Lizenz auch weitere Zertifikate... Lerne:: Kursleiter/ Kursleiterin, Functional Trainer, Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung...

...a. Die meisten Übungen sind einfach und lassen sich leicht in alltägliche Bewegungsabläufe integrieren. Beckenbodenentspannung - Beckenbodenwahrnehmung...

...aus einem Mix verschiedener Übungen, die besonders die Problemzonen von Bauch, Beinen und Gesäß straffen und festigen, die Kondition und Koordination verbessern...

...Power-Fitnesstraining für Männer: Ausdauer - Kraft - Beweglichkeit Wer sich nach einem einseitigen, vielleicht auch anstrengenden Tag nach körperlichem Ausgleich sehnt...

...den Basiskompetenzen der Functional Trainer B-Lizenz auch alles zum Thema funktionelles Gruppentraining aus unserer Functional Group Lizenz... Lerne:: Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung, Funktionelles Training, Kursleiter/ Kursleiterin...