Sport Kurse Niedersachsen

...Mit etwas Geduld können wir so Verspannungen vorbeugen, unsere Körperhaltung verbessern und gleichzeitig unser Wohlbefinden steigern. Unsere Kurse eignen sich zur Vorbeugung...

...In einem abwechslungsreichen Training sollen verschiedene Muskelgruppen unsere Aufmerksamkeit bekommen. Im Mittelpunkt stehen funktionelle Übungen zur Kräftigung der Bein-...

...über die Ausrüstung z. B. Stöcke und Schuhe Nordic-Walking-Stöcke kann man bei der Trainerin ausleihen (2 € pro Termin) oder erwerben. Bitte Walking...

...aus der Arbeiterbewegung bis hin zu Widerstand aus kirchlichen und religiösen Kreisen. Außerdem wird die Tätigkeit der örtlichen Gestapo-Dienststelle erläutert...

...Wollen Sie körperliche und geistige Fitness erfahren? Dann lade ich Sie herzlich auf einen außergewöhnlichen Spaziergang ein: es erwartet Sie eine Wundertüte aus Bewegung...

...um auf die Interessen und Bedürfnisse der Kinder unmittelbar und passgenau eingehen zu können.Der Kurs ist ein speziell für Mädchen zugeschnittenes...

...Wir informieren über: aktuelle Weiterbildungsprogramme für Wiedereinsteigerinnen. Möglichkeiten für Frauen, in der Elternzeit beruflich am Ball zu bleiben...

...So werden Haltungsfehler und Überforderung vermieden. Die Aufbaukurse wenden sich an diejenigen, welche schon eine längere Zeit Nordic walken und ihre...

...Die Suche nach alternativen Heilmitteln wird in unserer heutigen Zeit immer stärker. Viele Heilpflanzen wachsen direkt vor unserer Haustür...

...Fitness und Wellness für Körper und Geist. Ein Kurs für alle Frauen, die keine schwierigen Choreographien lernen möchten oder die sich in anderen Kursen überfordert fühlen...

...Rentenansprüche durch Kindererziehungszeiten, Elternzeit, Teilzeit, Mini-Jobs. Gesetzliche Rahmenbedingungen und persönliche Fragestellungen...

...Die Übungen, welche zum Teil auf Yoga-Übungen basieren, sind mit großer Konzentration, langsam und sehr bewusst auszuführen, um Körper und Geist anzusprechen...

...Die Atmosphäre in unseren DVT-Schulen ist stets entspannt und freundschaftlich...

...stärken die Atemmuskulatur und sind daher auch für Asthmatiker geeignet. Diese Kurse beinhalten eine intensive Aufwärm- und Dehngymnastik, Pulskontrolle...

...haben Sie die wichtigsten Voraussetzungen für diesen Weg schon erfüllt. Jetzt brauchen Sie nur noch warme, bequeme Kleidung, dicke Socken, ein Badetuch...

...eine ärztliche Konsultation vor Kursbeginn. Bitte bringen Sie Badebekleidung und Handtuch...

...Nordic Walking ökonomisiert die Herzarbeit. Vorbeugung von Osteoporose, Altersdiabetes und Entgegenwirken von Muskelschwund. Senkung von Bluthochdruck...

...können Sie Angriffe gezielt abwehren. Trainiert werden u. a. Abschreckungstechniken, Abwehr von Übergriffen sowie die Abwehr gegen versuchte Vergewaltigung...

...mit Muskelaufbauübungen vertraut gemacht. Die Pilates - Methode fördert das Körberbewusstsein im Berufs- und Lebensalltag und stärkt gleichzeitig die Muskulatur... Lerne:: Training der Tiefenmuskulatur...

...Pilates für AnfängerInnen In diesem Kurs lernen Sie in angenehmer, entspannter Atmosphäre ein Training nach den Pilates-Prinzipien kennen und üben fast...