Sport Kurse Sachsen

...Pilates ist ein sanftes, aber auch effektives Fitnesstrainings- Programm mit verschiedenen Elementen aus Gymnastik und Yoga. Mit einfachen, kontrollierten...

...Übungen gegen "Kreuzschmerzen" stehen hier - neben Übungen zur allgemeinen Verbesserung von Kraft, Be-weglichkeit und Koordination - im Mittelpunkt der Übungsstunden...

...Der Kurs orientiert auf eine bewusste Körperschulung zur Verbesserung der Körperhaltung und der Bewegungsabläufe. Wir empfehlen Kraft -, Dehnungs-...

...und Dehnung Hand in Hand. Bauch-Rücken und Gesäßmuskulatur werden zu einem natürlichen Korsett um die Wirbelsäule aufgebaut. Dieses effiziente Muskeltraining...

...Gerichtet an: Für jedes Alter und auch zum Abnehmen geeignet. Für jedes Alter und auch zum Abnehmen geeignet. Sportliches Wandern : Sportliches Wandern...

...Ein lehrreicher, interessanter und erholsamer Sonnabendvormittag erwartet Sie! Veranstaltungstag(e): Samstag...

...und die Koordination von verschiedenen Arm- und Beinbewegungen fordern das Gedächtnis und verbreiten gute Laune. Mitzubringen/Materialien: Matte...

...10 Veranstaltungen Schwimmhalle Weißwasser...

...werden verschiedene Bewegungsformen z.B. Krabbeln, Kriechen usw. erprobt. Säuglingsgymnastik (bis 6 Monate) : In diesem Kurs stehen der Spaß und die Freude...

...beispielsweise in Einrichtungen der Johannesbad Gruppe können wertvolle Kontakte zu potentiellen Arbeitgebern geknüpft werden. Der Masseur und med... Lerne:: Physikalische Technik...

...technische Tipps zur Pflege der Skates. Achtung die Termine können sich entsprechend der Wetterlage verschieben. Bambinikurs Inlineskaten Skaten aber richtig und sicher!...

...9 Veranstaltungen Schwimmhalle Weißwasser...

...Der Kurs bietet eine Haltungsschule durch eigene Körpererfahrung mit Übungen zur Entspannung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Vorgebeugt werden...

...Wasser eröffnet eine Vielfalt an Erlebnis- und Bewegungsmöglichkeiten. Schrittweise werden die Kinder in Begleitung eines Elternteils unter Anleitung...

...Nordic Walking Diese Sportart ist für jedes Alter geeignet. Sie stärkt den gesamten Organismus, fördert Herz und Kreislauf und ist eine sehr gute Ausdauerschule...

...14:15 - 15:00 Uhr Schwimmhalle Weißwasse...

...die etwas für ihr Wohlbefinden tun wollen und kann bei allen Witterungsbedingungen durchgeführt werden. Bitte tragen Sie bequeme und wetterfeste Kleidung und Turnschuhe...

...ist der Einstieg für alle weiteren Ausbildungen im Fitnessbereich. Inhalte: Grundlagen der Sportmedizin & Anatomie Trainingslehre/ Trainingsplanung Grundlagen...

...technische Tipps zur Pflege der Skates. Achtung die Termine können sich entsprechend der Wetterlage verschieben. Inline Skating Skaten aber richtig und sicher!...

...Bei der Bewegung im Wasser wird durch den statischen Auftrieb das Körpergewicht stark reduziert. Es können deshalb Übungen durchgeführt werden...