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Anbieter Volkshochschule Greifswald
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- 5 Tage
...In diesem Kurs werden Sie lernen, realistisch und abstrakt zu malen. Die Fähigkeit zu zeichnen hängt von der Fähigkeit ab, mit den Augen eines Künstlers zu sehen...
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- 4 Tage
...° Entwurfswerkstatt (Plan, Modell...) 19.06.2010 Der eigene Garten - Die Realisierung 5 UE 09:00 Uhr - 13:15 Uhr ° Entwurfspräsentation ° Der Bauablauf...
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- 13 Tage
...Um diese 8-Bilder-Form zu üben, braucht man keine besonderen Voraussetzungen. Diese Form erleichtert dem Anfänger den Einstieg in das Taiji Quan...
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- 13 Tage
...Bewegungsbilder der Peking-Form des Tai Chi geben. Außerdem werden Körperwahrnehmungsübungen kombiniert mit den 8-Brokate-Übungen das Programm vervollständigen...
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- Fortgeschritten
- 13 Tage
...Erleben von Aktivierung und Entspannung. Anmeldeschluss: 04.03...
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- 1 Tag
...Wenn Sie aus mehr Eigenverantwortung heraus Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren wollen und die Gesamtheit von Körper, Geist und Seele erkennen möchten...
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- 12 Tage
...schnell und zuverlässig eine gesunde Ruhe und Entspannung zu erreichen. Das Autogene Training lässt sich sehr leicht erlernen und ist daher besonders alltagstauglich...
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- 12 Tage
...Dauerstress führt zu einer ständigen Erhöhung, so dass eine normale Muskelspannung häufig gar nicht mehr existiert. Dieses führt zu schmerzhaften Verspannungen...
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- 1 Tag
...Meditation, Qigong und Taiji Quan sind Übungssysteme, in denen die Achtsamkeit und die Konzentration auf den gegenwärtigen Augenblick geschult werden Meditation...
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- 2 Tage
...(wörtlich "Energie Arbeit") bedeutet, durch beständige Übung die Kontrolle über den inneren Fluß der Lebensenergie zu erlangen. Die Qigong-Reihe...
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- 15 Tage
...Bauch-, Bein-, Gesäß- und Armmuskulatur trainiert. Abschließendes Dehnen, verschiedene Entspannungstechniken und Atemübungen werden die Übungsstunden abrunden...
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- 12 Tage
...Durch Spaß am Spiel wird zur aktiven Teilnahme motiviert. Inhalte des Kurses sind neben dem spielerischen Ausdauertraining Übungen zur Koordination sowie...
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- 12 Tage
...so dass ihr gesamter Körper davon profitiert. Im abschließenden Stretchingteil wird die beanspruchte Muskulatur sanft gedehnt und entspannt...
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- 12 Tage
...Atemübungen werden die Stunde abrunden. Bitte bringen Sie ein kleines Handtuch, eine leichte Decke sowie ein Getränk mit. Anmeldeschluss: 04.03.2010...
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- 13 Tage
...Entspannung und Dehnung als Ausklang 4. Fun: Alles bei flotter Musik Der Kurs ist für gesunde Teilnehmerinnen jeden Alters geeignet, die Vorkenntnisse besitzen...
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- 13 Tage
...Das Pilatestraining hilft Menschen, den gesamten Körper bewusst wahrzunehmen aber auch die Freude an der Bewegung zu vermitteln. Das Pilatestraining...
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- 13 Tage
...Aber Bewegung allein reicht nicht aus, um fit zu bleiben. Eine richtige Ernährung ist ebenfalls wichtig. Deshalb erhalten Sie in einer Kurseinheit Informationen...
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- 13 Tage
...Rhythmische Musik unterstützt das Übungsprogramm und fördert die Freude an der Bewegung. Jede Kurseinheit schließt mit einer wohlverdienten Entspannungsphase ab...
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- 13 Tage
...werden zum Einsatz gebracht. Aquagymnastik ist ohne Alterseinschränkung möglich. Anmeldeschluss : 04.03.2010...
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- 13 Tage
...wieder in Balance bringen. Körperwahrnehmung, Ganzkörperstabilisation, Mobilisation, Dehnung, Kräftigung, Atmung, physiologisch richtige Körperhaltung...