Anbieter Volkshochschule Greifswald

...In diesem Kurs werden Sie lernen, realistisch und abstrakt zu malen. Die Fähigkeit zu zeichnen hängt von der Fähigkeit ab, mit den Augen eines Künstlers zu sehen...

...Bild, Skizze oder Modell finden können. 17.04.2010 Einführung in die Gartengestaltung 4 UE 09:00 Uhr - 12:30 Uhr ° Gärten von gestern und heute ° Gärten...

...Deswegen kann Taiji von jedem und in jedem Alter ausgeübt werden. Die meditativ ausgeführten Bewegungen im Taiji verbessern die Körperwahrnehmung und die Koordinationsfähigkeit...

...Bitte bequeme Kleidung, dickere Strümpfe oder leichte Turnschuhe und Freude am Üben mitbringen. Anmeldeschluss: 04.03.2010...

...Achtsames Erreichen des Körpers in Verbindung mit dem Atem bei Bewegungsfolgen, Atmung und Atemtechniken (pranayama); Einführung in die Meditation (dhyana)...

...heraus Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren wollen und die Gesamtheit von Körper, Geist und Seele erkennen möchten, dann kommen Sie zu diesem Workshop-Tag...

...die es ermöglichen soll, Stress selbständig auf eine gesunde Weise zu bewältigen. Mitzubringen: Lockere, warme Kleidung, eine Decke Anmeldeschluss...

...ist neben dem Autogenen Training ein gut bewährtes Entspannungsverfahren. Es wurde in den Zwanzigern von dem Amerikanischen Arzt und Psychologen Edmund Jacobson entwickelt...

...Qigong und Taiji Quan sind Übungssysteme, in denen die Achtsamkeit und die Konzentration auf den gegenwärtigen Augenblick geschult werden. Anhand von praktischen...

..."Acht Brokate" fördert Gesundheit und Wohlbefinden. Mit dem Begriff "Qigong" bezeichnet man in China alle vitalitätsfördernden Übungen. Qigong...

...Bauch-, Bein-, Gesäß- und Armmuskulatur trainiert. Abschließendes Dehnen, verschiedene Entspannungstechniken und Atemübungen werden die Übungsstunden abrunden...

...Den Teilnehmerinnen und Teilnehmern wird an 10 Übungen unter fachkundiger Anleitung die Möglichkeit gegeben, an einem gesundheitsorientierten Ausdauertraining teilzunehmen...

...um die Muskelgruppen aufzuwärmen und auf die kommende Kräftigung vorzubereiten. Im Workout-Toning-Teil werden Übungen (auch mit Zusatzgeräten)...

...Atemübungen werden die Stunde abrunden. Bitte bringen Sie ein kleines Handtuch, eine leichte Decke sowie ein Getränk mit. Anmeldeschluss: 04.03.2010...

...Bitte feste Turnschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mitbringen. Anmeldeschluss: 04.03.2010...

...Das Pilatestraining hilft Menschen, den gesamten Körper bewusst wahrzunehmen aber auch die Freude an der Bewegung zu vermitteln. Das Pilatestraining...

...sind Sie in diesem Kurs willkommen. Die Funktionstüchtigkeit des Herz-Kreislaufsystems, der Muskulatur, der Gelenke und der Wirbelsäule wird in diesem Kurs trainiert...

...Die Funktionstüchtigkeit des Herz-Kreislaufsystems, der Muskulatur, der Gelenke und der Wirbelsäule wird in diesem Kurs trainiert. Wenn Sie im Vorruhestand...

...Sie tauchen ein in die erfrischende und entspannende Welt des Wassers. Aquagymnastik ist ein Training mit einer fast vollständigen Gelenkschonung...

...einen ganzheitlichen Ausgleich zum alltäglichen Stress. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, rutschfeste Socken bzw. Turnschuhe, ein Handtuch und eine kleine Decke...