Anbieter Volkshochschule Greifswald

...Eine Sichtweise, die das Leben in erstaunlicher Weise zu bereichern vermag. In diesem Kurs werden Sie lernen, realistisch und abstrakt zu malen...

...in der Theorie ° Der Bauablauf in der Praxis Zusätzliche Kosten entstehen für die Bereitstellung von Arbeitsmaterialien und Plangrundlagen. Diese sind...

...gewinnen die Übenden innere Ruhe und die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Taiji Quan hat, als ein ganzheitliches System, drei wesentliche Aspekte...

...Diese regen die Beweglichkeit des gesamten Körpers an. Verbunden mit einer körpergerechten Haltung, einer tiefen Atmung und mit der Konzentration auf den Augenblick...

...Achtsames Erreichen des Körpers in Verbindung mit dem Atem bei Bewegungsfolgen, Atmung und Atemtechniken (pranayama); Einführung in die Meditation (dhyana)...

...an dem Sie das Wichtigste in Theorie und Praxis zur Fußenergiemassage erlernen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, 1 Badetuch...

...Dieser Veranstaltung ist es, eine alltagstaugliche Kurzentspannung zu trainieren, die es ermöglichen soll, Stress selbständig auf eine gesunde Weise zu bewältigen...

...setzt an der Überlegung an, dass Muskelanspannungen mit innerer Unruhe einhergehen und geht den umgekehrten Weg. Durch die Entspannung der Muskulatur soll...

...Meditation, Qigong und Taiji Quan sind Übungssysteme, in denen die Achtsamkeit und die Konzentration auf den gegenwärtigen Augenblick geschult werden Meditation...

..."Acht Brokate" ist ein altchinesisches Gesundheitssystem. Sie besteht aus für jeden leicht erlernbaren Übungen. In diesen verbinden sich sanfte...

...Dieser Kurs richtet sich gleichermaßen an Damen und Herren. Bitte bringen Sie ein kleines Handtuch, eine leichte Decke, sowie ein Getränk mit...

...Den Teilnehmerinnen und Teilnehmern wird an 10 Übungen unter fachkundiger Anleitung die Möglichkeit gegeben, an einem gesundheitsorientierten Ausdauertraining teilzunehmen...

...Sie gehen mit einem angenehmen Körpergefühl nach Hause. Der Kurs richtet sich an gesunde Teilnehmer, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Bitte feste Turnschuhe...

...Atemübungen werden die Stunde abrunden. Bitte bringen Sie ein kleines Handtuch, eine leichte Decke sowie ein Getränk mit. Anmeldeschluss: 04.03.2010...

...3. Relaxing: Entspannung und Dehnung als Ausklang. 4. Fun: Alles bei flotter Musik. Dieser Kurs beinhaltet folgendes Angebot: 1. Fitness: Aerobic...

...zwischen den fließenden Bewegungen und der Atmung gelegt. Pilates aktiviert die Tiefenmuskulatur, verbessert die Beweglichkeit und schafft durch die Koordination...

...sind Sie in diesem Kurs willkommen. Die Funktionstüchtigkeit des Herz-Kreislaufsystems, der Muskulatur, der Gelenke und der Wirbelsäule wird in diesem Kurs trainiert...

...Die Funktionstüchtigkeit des Herz-Kreislaufsystems, der Muskulatur, der Gelenke und der Wirbelsäule wird in diesem Kurs trainiert. Wenn Sie im Vorruhestand...

...Sie tauchen ein in die erfrischende und entspannende Welt des Wassers. Aquagymnastik ist ein Training mit einer fast vollständigen Gelenkschonung...

...Körperwahrnehmung, Ganzkörperstabilisation, Mobilisation, Dehnung, Kräftigung, Atmung, physiologisch richtige Körperhaltung und Bewegungsabläufe werden...