Fitness Seminar

...Es festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch, führt zu einer inneren Ausgeglichenheit und ist ein optimaler Gelenk schonender Fett- und Kalorienkiller... Lerne:: Tai Chi, Kung Fu...

...wie Hillary Duff und Kirsten Dunst. Und auch die Models der berühmten Victoria Secret-Show schwören auf Piloxing. Es werden rund/06/0 Kalorien in der Stunde verbrannt...

...Es festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch, führt zu einer inneren Ausgeglichenheit und ist ein optimaler Gelenk schonender Fett- und Kalorienkiller... Lerne:: Tai Chi, Kung Fu...

...28/04/20/06/ PILOXING ist ein Workout-Mix aus Pilates, Boxen und Tanz. Es begeistert bereits Hollywoodstars wie Hillary Duff und Kirsten Dunst...

...Ruhe und Ausgeglichenheit. Wohltuende Körperübungen sowie Meditations- und Atemtechniken wirken leistungssteigernd und verhelfen zu einem gelassenen Umgang...

...Die Wirbelsäule wird mit speziellen Übungen gekräftigt und entlastet, um Beschwerden vorzubeugen oder diese zu lindern. Neben der Rücken- und Bauchmuskulatur...

...Einfache Aerobicbewegungen zu fetziger Musik für Ausdauer und Herzkreislauf-Training (1/2 Stunde), danach 1/2 Stunde Bauch-Beine-Po. Bitte mitbringen...

...Art des Abschlusses: Berufsabschluss/Kammerprüfung Beschreibung: Sport- und Fitnesskaufleute übernehmen Verwaltungs- bzw. Organisationsaufgaben und erarbeiten... Lerne:: Sport- und Fitnesskaufmann...

...Schwimmen ist gesund. Das weiß jeder von uns, auch die etwas "Wasserscheuen". Und Schwimmen macht viel Spaß, das "erfahren"aber nur diejenigen...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Durch gezielte gymnastische Übungen mit Einsatz von Hilfsmitteln (Theraband...

...Beim vierten Termin geht es an den Felsen in natürlicher Umgebung (Grauer Stein Naturfels im Frauensteiner Wald. Treffpunkt: Schutzhütte am Grauen Stein...

...Ruhe und Ausgeglichenheit. Wohltuende Körperübungen sowie Meditations- und Atemtechniken wirken leistungssteigernd und verhelfen zu einem gelassenen Umgang...

...beweglicheren Körper und mehr Spannkraft haben? Durch Pilates entwickeln Sie kraftvolle Stärke, gute Körperhaltung, Ausdauer und Muskelkoordination... Lerne:: Hatha Yoga...

...beweglicheren Körper und mehr Spannkraft haben? Durch Pilates entwickeln Sie kraftvolle Stärke, gute Körperhaltung, Ausdauer und Muskelkoordination... Lerne:: Hatha Yoga...

...Schüler-BAföG-Antrag kann gestellt werden. Sprechen Sie mit uns! Das WIS.IHK ist ein etablierter, innovativer Weiterbildungsanbieter, der sich mit Energie... Lerne:: Sport- und Fitnesskaufmann...

...und Cholesterins bis hin zur Vorbeugung gegen Osteoporose usw. In dieser speziell auf Senioren zugeschnittenen Übungsstunde bieten wir Ihnen folgende Inhalte...

...und Weiterbildung Erwachsener widmet. Seit über zehn Jahren steht das WIS.IHK Teilnehmern als kompetenter und starker Partner zur Seite und unterstützt sie dabei... Lerne:: Sport- und Fitnesskaufmann...

...und Weiterbildung Erwachsener widmet. Seit über zehn Jahren steht das WIS.IHK Teilnehmern als kompetenter und starker Partner zur Seite und unterstützt sie dabei... Lerne:: Sport- und Fitnesskaufmann...

...Hockeyspielen und Schwimmen stehen ebenfalls auf dem Programm. Das Tennisspielen findet am Nachmittag statt. Geleitet werden die Aktivitäten von einem qualifizierten Trainer...

...Bitte mitbringen: gutes Schuhwerk, der Witterung angepasste Kleidung Hinweis: Nordic Walkingstöcke werden zur Verfügung gestellt. Sa. & So. 10:30...