Yoga Seminar

...und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen...

...und in den Yogasutren des Patanjali zu finden. Die Aspekte des Kriya Yoga sind: Tapah bewusste, intensive und konzentrierte Handlungen, die der Auflösung von Avidya (Unwissen)...

...Yoga für Schwangere Modul 1 Praktische und theoretische Grundlagen von Yoga für Schwangere. Lernen Sie, das System von Körperübungen im Stehen...

...Oft ist es ein strukturelles Problem, dass es an Lehrern mangelt, die die Pranayama-Technik korrekt unterrichten. Dem möchte diese Weiterbildung entgegen wirken...

...Die dynamischen Übungen und Bewegungsabläufe des Chi Yoga bringen in Fluss, was stagniert ist und regulieren gleichzeitig Spannungen auf körperlicher und...

...den physischen Körper zu kräftigen und mit Hilfe von Atemtechniken (Pranayama) den feinstofflichen Körper energetisch zu reinigen. Gemäß der indischen...

...Es lässt „wie von selbst“ in Ihnen mehr Bewusstsein für Ihre körperlichen und seelischen Bedürfnisse wachsen und hilft rechtzeitig Verspannungen vorzubeugen...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Ein kraftvoller und zugleich entspannter Körper, frei fließender Atem sowie innere Ruhe...

...Ruhe und Ausgeglichenheit. Wohltuende Körperübungen sowie Meditations- und Atemtechniken wirken leistungssteigernd und verhelfen zu einem gelassenen Umgang...

...Dieses System wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele durch die Synchronisation des Atems mit der Bewegung und Meditation. Somit ist Yoga eine präventive...

...uns von innen heraus positiv aufrichtet. Kombiniert mit einfachen Yogaübungen erfahren wir unseren Beckenboden differenziert zu bewegen, zu entspannen und zu stärken...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. So stärken Sie sich selbst den Rücken! Wir lockern, dehnen und stärken durch einfache Yogaübungen die Bein-...

...(den 3 H's: Healthy Happy Holy). Von Yogameistern zusammengestellte Abfolgen von speziellen Übungen, so genannte "Kriyas" werden im Unterricht von qualifizierten...

...und Bewusstseinsforschung einfließen. Anna möchte außerdem deutlich werden lassen, wie wesentlich und unverzichtbar das Studium der Sutras ist...

...die eigene Praxis gemeinsam aufzufrischen und zu vertiefen. Mit Körper- und Atem-Übungen, stillen und bewegten Meditationen sowie weiterführenden Achtsamkeits-Übungen verbinden...

...und Blutkreislauf und bringen die Energiezentren des Körpers ins Gleichgewicht. Auf der Hatha-Yoga-Tradition basieren auch alle anderen Asana Schulen...

...genau wie wir Erwachsenen unter einer zunehmenden Reizüberflutung und Stress. Oft fehlt den Kindern die Möglichkeit, sich aus der Hektik des Alltags zurückzuziehen...

...Die Asanas werden fliessend miteinander verbunden. Termine: Mittwoch, 19:45 - 21:15...

...die wir auch in unseren Alltag einbauen und so in vielen Situationen einen "kühlen Kopf" bewahren können. Es ist das Zusammenspiel von Anspannung und Entspannung...

...Beim Ashtanga Vinyasa Yoga liegt der Schwerpunkt gleichermaßen auf Stärke, Elastizität und Ausdauer...