VHS in Berlin

...Mittels praktischer Übungen und Beispiele aus den Kind-initiierten Förderprogrammen werden Kernelemente von Son-Rise® (USA) und AuJA (Deutschland)...

...Ein Abend für alle, die wissen wollen, wie aus einem Manuskript ein Buch, ein Hörspiel oder ein Artikel wird. Die Dozentin, Autorin für Hörfunk...

...Museum for Urban Contemporary Art". In diesem Seminar diskutieren wir weitere Beispiele, besuchen lokale Kunstorte und interviewen Meinungsträger... Lerne:: Zeitgenössische Kunst, Kunst und Gesellschaft...

...gezielte Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Mit einem Ballspiel runden wir das Training ab. Bitte Hallensportschuhe mitbringen!...

...ist die gesündeste Garmethode unserer Zeit und ein Garant für Aroma, Frische und Farbenvielfalt. Wir werden nicht nur asiatische Gerichte, sondern auch...

...Gesichtspunkten besprochen. Jutta Rosenkranz - Autorin, Lyrikerin und Journalistin - vermittelt Ihnen die handwerklichen Grundlagen des Schreibens...

...Gemeinsam erkunden wir Meisterwerke der Kunst aus nächster Nähe, nutzen die digitalen Möglichkeiten per Web, VR-Brille, App sowie vor Ort in einem Berliner Museum interaktiv... Lerne:: Virtuelle Realität, Digitale Kunst, Digitale Medien...

...verschiedene Ballspiele. Bitte Hallensportschuhe mitbringen!...

...Entwürfe von Bekleidungsstücken sollen unter Verwendung eigener Ideen und Vorstellungen oder auch nach Anregungen aus aktuellen Modetrends entstehen und...

...Erleben Sie die Zusammenhänge von Denken und Bewegen. Das Training verbindet auf ideale Weise Bewegungs-, Sinnes- und Konzentrationsübungen...

...Dieser Kurs richtet sich an Kunstinteressierte mit und ohne Vorkenntnisse, Neugierde und Entdeckerfreude sind erforderlich. Sie lernen Tendenzen in... Lerne:: Zeitgenössische Kunst...

...und entlasten damit Gelenke und Wirbelsäule. Fitness und Spaß für alle, die rundum fit bleiben oder werden wollen. Wir stärken und stabilisieren das Herz-Kreislauf-System...

...scharfes Küchenmesser sowie ein Gefäß, um die Reste des Festmahls nach Hause mitzunehmen. Die Kosten für Lebensmittel sind nicht im Kursentgelt enthalten...

...Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik). Entspannungstechniken und Selbsthilfeübungen einüben (Progressive Relaxation, Yoga, Atemgymnastik, Selbstmassage...

...Zuhören bedeutet Anteilnehmen im wörtlichen Sinn. Das Anteilnehmen hat aber. vor allem mit echtem Interesse zu tun. Ein guter Austausch zwischen Menschen...

...Mit gezielter Aufmerksamkeit erhöhen wir unser Körpergefühl und das Verständnis unserer Körpersignale. Dehnübungen und Entspannungsübungen lassen den Unterschied...

...Die Türkische Küche überzeugt durch Aromenvielfalt, Frische, beste Zutaten und eine erstaunlich simple Zubereitung. Ich zeige Ihnen eine Auswahl traditioneller...

...Fantasiereisen). Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und ein Handtuch mitbringen...

...in ganzheitlichen Methoden zur Entspannung der Augen und der Erhaltung/Rückgewinnung ihrer natürlichen Leistungsfähigkeit. In nur wenigen Augenblicken ist es möglich...

...jenseits der 50, die etwas für sich tun wollen ohne sich zu überlasten. Neben Kräftigungsübungen und sanftem Herz-Kreislauf-Training steht auch viel Bodentraining mit Stretching...