VHS in Berlin

...Die Teilnehmer lernen einfache Techniken die sie sofort mit dem autistischem Kind, Jugendlichen oder Erwachsenen anwenden können, um deren sozialen Kompetenzen zu stärken...

...Ein Abend für alle, die wissen wollen, wie aus einem Manuskript ein Buch, ein Hörspiel oder ein Artikel wird. Die Dozentin, Autorin für Hörfunk...

...schulen Sie ihren Blick für seismografische Kunstwerke und erhalten Inspiration für ihre individuelle oder künstlerische Auseinandersetzung mit dem Morgen... Lerne:: Zeitgenössische Kunst, Kunst und Gesellschaft...

...gezielte Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Mit einem Ballspiel runden wir das Training ab. Bitte Hallensportschuhe mitbringen!...

...sondern auch europäische Leckereien dämpfen. Auf den Punkt gegart, und fast ohne Fett, werden wir in diesem Kurs z.B. gedämpfte Chili-Limonen-Krabben...

...gibt individuelle Hinweise und Anregungen zur Überarbeitung von Texten. Sie können eigene Texte (Lyrik und Prosa) mitbringen und im kleinen Kreis zur Diskussion stellen...

...und in die Kunstgeschichte tiefer einsteigen können... Lerne:: Digitale Kunst, Digitale Medien, Virtuelle Realität...

...verschiedene Ballspiele. Bitte Hallensportschuhe mitbringen!...

...und die Positionierung von Körperstellungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Bitte mitbringen: Zeichenblock oder Skizzenpapier A 3, Farbstifte oder Wasserfarben...

...Erfahren sie, wie ihr Gedächtnis und Ihre Kreativität spielerisch in Bewegung gerät. Gerichtet an: Der Kurs richtet sich an Menschen, die auf vergnügliche...

...zeitgenössischen Kunst und Galerien in Berlin die an der Trendbildung beteiligt sind kennen. Die Frage ist, in welchen Berliner Galerien lassen sich insbesondere... Lerne:: Zeitgenössische Kunst...

...kräftigen die Muskulatur und entlasten damit Gelenke und Wirbelsäule. Die Beweglichkeit mit Wirkung auf Reaktionsfähigkeit, Geschicklichkeit und Gleichgewicht wird verbessert...

...scharfes Küchenmesser sowie ein Gefäß, um die Reste des Festmahls nach Hause mitzunehmen. Die Kosten für Lebensmittel sind nicht im Kursentgelt enthalten...

...dehnen, kräftigen und vitalisieren. Rücken, Schultern und Nacken stärken und entlasten (Ganzkörpertraining, Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik)...

...Zuhören lässt sich lernen und optimieren. Aussagen und Zwischentöne werden wahrgenommen.Dieser Workshop hilft, das aktive Zuhören bewusster zu machen...

...Durch verschiedene Muskelübungen für Bauch, Rücken, Beine, Arme und Po entwickeln wir mehr Stärke und formen unseren Körper. In einem abwechslungsreichen...

...dem berühmten Pilaw und einem süßem Dessert vor. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrhandtuch und ein kleines, scharfes Küchenmesser sowie ein Gefäß...

...Yoga, Wirbelsäulengymnastik). Selbsthilfeübungen und Entspannungstechniken einüben (Progressive Relaxation, Yoga, Atemgymnastik, Selbstmassage...

...entsprechend ihrer individuellen Bedürfnisse entwickelt. TN: 10-16...

...Massage und Entspannung auf dem Programm, mit dem Ziel, sich einfach gut zu fühlen und beschwingt in den neuen Tag starten zu können...