VHS Persönlichkeitsentwicklung und Wellness Sachsen

...Visagistik : Das Gesicht wird vermessen, die Vorzüge entdeckt und Proportionen optisch ausgeglichen. Mit einem typgerechten Make-up kann jede Frau ihre Persönlichkeit unterstreichen...

...von Stressbewältigungsstrategien aufgezeigt. Stress- Stressbewältigung : Sie lernen, Ihre Aufmerksamkeit auf biopsychosoziale Zusammenhänge zu lenken...

...Diese Muskelgruppen sollten regelmäßig trainiert werden, damit sie in Form bleiben. Die Übungen verhelfen außerdem zu einer besseren Körperhaltung...

...Sie können respektvoll und offen miteinander reden. Sie können einander ernst nehmen. Sie können Gefühle zulassen und in einer männlichen Weise ausdrücken...

...Entdecken Sie Ihre natürliche Schönheit und heben Sie Ihre Persönlichkeit hervor! Unter Berücksichtigung der Kopfform, der Körperform, dem Seitenprofil...

...Arbeiten mit dem Körper, dem Geist und der Seele, Stillwerden im eigenen Wesen. Yoga (Hatha-Yoga) ein Übungsweg, der uns in die Harmonie mit uns selbst...

...Intensives Ganzkörper- Krafttraining mit Elementen des Kickboxens. Muskelausdauertraining der Muskelgruppen Bauch, Rücken, Beine, Oberkörper...

...Textausschnitten werden die Teilnehmenden Szenen gestalten, über Bewegung und Text nachdenken und schließlich dem Verstehen der Literatur spielerisch näher kommen...

...Kuan-Yin Qigong ist eine kraftvolle, elegante Form, die den ganzen Körper stärkt, das Meridiansystem aktiviert und die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessert...

...Arbeiten mit dem Körper, dem Geist und der Seele, Stillwerden im eigenen Wesen. Yoga (Hatha-Yoga) ein Übungsweg, der uns in die Harmonie mit uns selbst...

...nebenwirkungsarmen Rezepte wiederentdeckt. Dienstag; 18:00 - 19:30!...

...in der komplexeren Dynamik des Tanzes, um einen harmonischen Bewegungsfluss zu erreichen. Eine Freude des Geistes und aller Sinne! Bitte mitbringen...

...Die Übungen sind leicht zu erlernen und können jederzeit in Stresssituationen angewendet werden. PM eignet sich besonders gut zur Reduktion starker innerer Spannungszustände...

...Yoga mit Heilwirkung durch sanfte und fließende Bewegungen zur Steigerung der Vitalität und Beweglichkeit. Befreien von körperlichen und seelischen Verspannungen...

...Im Kurs erfahren Sie neue Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft, probieren gemeinsam neue Rezepte und Zubereitungsmethoden aus. Das Programm wird vervollständigt...

..."Cross-Over"-Angebot lassen sich fernöstliche Entspannungsmethoden sowie tänzerische Elemente (aus Ballett oder Modern Dance) verbinden. Die langsamen...

...sondern es beruhigt den Geist und bringt den Atem zur Ruhe ; so sorgt es auf ideale Art für Entspannung und Regeneration. Qigong wird deshalb in China auch Lebenspflege genannt...

...Perfektes Outfit durch die richtigen Farben, ein typgerechtes Make-up z. B. Business-, Braut- und Freizeit-Make-up und weitere tolle Tipps...

...die Erfahrung und Beobachtung des Atems im Mittelpunkt, ganz nach der Tradition des Kaivalyadhama Institutes. Mitzubringen: bequeme Kleidung...

...des Autogenen Trainings gegeben. Mit Hilfe von geistiger Konzentration auf unseren Körper, zusammen mit selbstsuggerierten, formelhaften Vorsätzen...