Meditation und Entspannung Kurse Sachsen

...Pratyabhijna heißt Wieder-Erkennen und ist eine philosophische Strömung im Kaschmir-Shivaismus. Darin wird Befreiung und vollständige Erkenntnis als ein...

...Progressive Muskelentspannung und Konzentrative Entspannung. Die Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren und in verschiedenen Situationen anwenden...

...Die Kursteilnehmer/innen erlernen die Grundlagen der PMR für den Hausgebrauch und bekommen individuelle Tipps für den Umgang mit der Methode und persönlichen Stressfaktoren...

...Anleiter-zertifikat ausgestellt. Kursinhalte: Stressscreening, Bewertungen/Überzeugungen und Stressreaktionen, Training emotionaler Kompetenz Identitätsentwicklung...

...Gerichtet an: Jedermann Jedermann Dieses Verfahren ist eine einfache und doch wirkungsvolle Methode, welche neben Tiefenentspannung die Praxis der Selbstbeeinflussung (Selbstsuggestion)...

...dass die gelernten Pausen kein "Zeitverlust" sind, sondern langfristig anhaltende Konzentration und Wohlbefinden bringen. Beginn ab 5 Teilnehmern...

...Diese Technik dient zunächst der Wahrnehmung von körperlichen Fehlabläufen (Signale sind z. B. Muskelverspannungen, Schmerz, Fehlhaltung, Atemprobleme)...

...Affirmationen) Entspannungsmusik für Kinder und Jugentliche (Entspannungs-)Spiele Fantasiereisen und Entspannungsgeschichten für Kinder und Jugendliche Konzentrations...

...Gerichtet an: Jedermann Jedermann Dieses Verfahren ist eine einfache und doch wirkungsvolle Methode, welche neben Tiefenentspannung die Praxis der Selbstbeeinflussung (Selbstsuggestion)...

...In der Progressiven Muskelentspannung lernt man, sich gegenüber Impulsen von außen abzuschirmen, sich zurück zu ziehen, Stille wieder bewusst zu erleben...

...Wir laden Entspannung Suchende und Stressgeplagte ein. Möchten Sie gern: Auf Situationen gelassener reagieren? Innerlich ruhiger werden? Ihr Wohlbefinden steigern?...

...Stehen, Gehen und Liegen (keine Vorerfahrung erforderlich)  Angeleitete Übungen zur Achtsamkeit  Impulse und Austausch zu folgenden Themen... Lerne:: Burnout Prävention, Burn Out...

...Gerichtet an: Jedermann Jedermann Dieses Verfahren ist eine einfache und doch wirkungsvolle Methode, welche neben Tiefenentspannung die Praxis der Selbstbeeinflussung (Selbstsuggestion)...

...Kinderpädagogik Entspannungsverfahren und -reaktionen Indikation und Kontraindikation Planung eines Entspannungskurses für Kinder Organisation eines Entspannungskurses... Lerne:: Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung, Entspannungstrainer Kinder...

...Fantasiereisen Konzentrations- und Atemübungen Kurz- und Teilübungen Formelhafte Vorsatzbildung erweiterte hypnotische Basisübung Durchführung und Gestaltung... Lerne:: Autogenes Training (Entspannungsverfahren)...

...bzw. präventionsorientierten Einsatz moderner Entspannungsverfahren. Daneben werden Ihnen pädagogische und psychologische Grundlagen vermittelt... Lerne:: Kursleiter/ Kursleiterin, Autogenes Training, Entspannungstrainer für Erwachsene...

...Gerichtet an: Jedermann Jedermann Dieses Verfahren ist eine einfache und doch wirkungsvolle Methode, welche neben Tiefenentspannung die Praxis der Selbstbeeinflussung (Selbstsuggestion)...

...Kursleiter für Autogenes Training Physiologische Grundlagen der Stressreaktion Grundlagen der Entspannungsreaktion Autogenes Training (AT) Wirkungsweise... Lerne:: Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training, Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung...

...Fantasiereisen Konzentrations- und Atemübungen Kurz- und Teilübungen Formelhafte Vorsatzbildung erweiterte hypnotische Basisübung Durchführung und Gestaltung... Lerne:: Autogenes Training (Entspannungsverfahren)...

...Indikationen Grundübungen, Kurz- und Teilübungen, Formelhafte Vorsatzbildung begleitende Konzentrations- und Atemübungen sowie Fantasiereisen Evaluation/Erfolgskontrolle u... Lerne:: Autogenes Training...