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Progressive muskelentspannung Kurse
- VHS
- Heidelberg
...Die Progressive Muskelentspannung ist ein leicht zu erlernendes Entspannungsverfahren. Sie nehmen gezielt den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen wahr und können dadurch ein intensives Entspannungsgefühl erreichen. In diesem Kompaktkurs lernen Sie das Prinzip...
- Seminar
- Bad Neustadt an der Saale
...Die Progressive Muskelentspannung(PME) und das Autogene Training helfen dabei, stressbedingte Symptome wie zum Beispiel Spannungskopfschmerzen...
- VHS
- Schortens
- 7 Tage
..., Nervosität, Stress, essentiellem Bluthochdruck, Schlafstörungen etc. hat sich die progressive Muskelentspannung als hilfreich erwiesen. Die Teilnehmer lernen...
- VHS
- (Stolberg)
- 9 Tage
...Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist ein Entspannungsverfahren, das vom amerikanischen Arzt E. Jacobsen entwickelt wurde. Durch An- und Entspannen der einzelnen Muskelgruppen wird eine tiefe körperliche Entspannung erzielt. Warum brauchen Kinder Entspannung? Viele Kinder sind den Einflüssen...
- VHS
- Templin
- 1 Tag
...Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen - Einführungsseminar Entspannung kann man lernen. Die Tiefenmuskelentspannung ist ein besonders leicht...
- VHS
- Pfungstadt
...Finden Sie Ihren Ruhepol, lassen Sie die Anspannung des Alltags los. Das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung sind die Klassiker...
- Seminar
- Berlinundan 3 weiteren Standorten
- Kassel, Hannover, Nürnberg
... Berufsleben einzugliedern und/oder weiterzuentwickeln. Beschreibung des Seminars Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson bewirkt...
- Seminar
- Wiesbaden
...Sitzend auf dem Stuhl lernen Sie leichte Entspannungsübungen aus der Progressiven Muskelentspannung (PME) nach Jacobson und dem Autogenen Training (AT) nach Prof. Schultz. PME - Sie erleben gezielt Entspannung durch das Loslassen der angespannten Muskulatur. AT - Sie entspannen mental mit Körper... Lerne:: Körper Geist Seele, Autogenes Training...
- Seminar
- Duisburg
- Anfänger
- 2 Tage
...Kursinhalte: Methodik in der Gruppenarbeit Die Progressive Muskelentspannung Merketingstrategie für Ihr Angebot Medizinische Grundlagen für das Autogene Training Aufbau und Durchführung einer eigenen Traininbgseinheit als Prüfungssituation. Intensivkurs, das bedeuted dass in dieser Ausbildung...
- Kurs
- Inhouse in Rinteln
...Die Progressive Muskelentspannung (PME) wurde in den zwanziger Jahren von dem amerikanischen Arzt und Psychologen Edmund Jacobson entwickelt...
- Seminar
- Meyenburg
- Anfänger
- 2 Tage
...Progressive Muskelentspannung Die Progressive Muskelentspannung ist ein leicht erlernbares Verfahren zur Tiefenentspannung und führt im Vergleich...
- VHS
- Freiburg im Breisgau
- 7 Tage
...Bei der Progressiven Muskelentspannung werden nacheinander bestimmte Muskelgruppen angespannt und wieder entspannt. Es wird aufmerksam auf die Empfindungen geachtet, die dabei in den Muskeln auftreten. Dadurch können seelische und körperliche Belastungen (wie Stress, Verspannungen, Schlafstörungen...
- VHS
- Lebach
- 8 Tage
...Bei der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen handelt es sich um ein Entspannungsverfahren bei dem durch bewusstes An- und Entspannen...
- VHS
- Offenburg
- 6 Tage
...Spannungen loslassen... ..gelingt gut und in der Regel auf Anhieb mit der Progressiven Muskelentspannung. Das Kontrasterleben von Spannung...
- Kurs
- (Reutlingen)
- Anfänger
- 8 Wochen
...Die progressive Muskelentspannung (PMR) ist eine Entspannungsmethode, die darauf abzielt, den Körper und die Seele so zu konditionieren, dass er schnellstmöglich entspannen kann. Durch die gezielte Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen eignet sich die PMR hervorragend für Menschen...
- Seminar
- Wuppertal
- Anfänger
- 3 Tage
...Sie erlernen die Grundvorraussetzungen zum Erteilen von Gesundheitskursen zur Entspannungsmethode Progressive Muskelentspannung (PMR). Selbsterfahrung und Theorie werden von erfahrenen diplomierten Dozenten vermittelt, die Gestaltung eigener Kurse in der Gruppe geübt und ein Kurskonzept erstellt...
- VHS
- Berlin
- 14 Tage
...im Alltag wirksam gegen Stress, Schlaf- und Konzentrationsstörungen helfen. 23 UStd. 14 x Do, 18.00-19.15 Uhr TN: 8-14...
- Kurs
- Köln
...Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Volkshochschule der Stadt Köln Unter diesem Begriff (auch: Progressive (Muskel-)Relaxation oder PME genannt) versteht man eine leicht erlernbare Methode der gezielten Muskelan- und -entspannung. Sie hilft, Verspannungen, die durch Stress, Ärger, Hektik...
- Kurs
- Hamburg
- 2 Monate
...Hände und Arme Dominante Hand- und Unterarmmuskulatur (Faust ballen) Dominante Oberarmmuskulatur anspannen. (Ellenbogen anwinkeln und Bizeps anspannen)...
- VHS
- Fritzlar
...erst gar nicht entstehen. Sie lernen stufenweise jederzeit tiefe Ruhe und Erholung zu erreichen, Körperfunktionen zu regulieren und die Muskeln zu entspannen...