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Progressive muskelentspannung Kurse
- Kurs
- Hessen
...und Entspannen einzelner Muskelgruppen, Konzentrationsübungen, Meditationsübungen, Atementspannung...
- Kurs
- Erfurt
...Progressive Muskelentspannung. nach Jacobson (PMR),. . lernen Sie mit diesem. Entspannungsverfahren. eine Möglichkeit kennen, . dem Alltag mit mehr Gelassenheit. entgegenzutreten. In dem 10 'stündigen Grundkurs. geht es um das Erlernen der. Grundtechnik,. sowie das Übertragen des Erlernten...
- VHS
- (Berlin-lichterfelde)
...Bei diesem Verfahren werden einzelne Muskelpartien gezielt angespannt und wieder gelöst. Das Entspannungsgefühl breitet sich allmählich fortschreitend (progressiv) über den gesamten Körper aus. Es dient zur Gesundheitsprophylaxe, ist hilfreich bei Stress, Schlaf- und Konzentrationsstörungen...
- VHS
- Kirchheim unter Teck
...Häufige Folgen sind: innere Unruhe, Konzentrationsmangel, Reizbarkeit, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und viele andere Beschwerden. Unser heutiger Alltag...
- VHS
- Baesweiler
- 12 Tage
...den formelhaften Vorsatz; es werden Erfahrungen ausgetauscht. Im Berufsleben wird den Menschen heute gewöhnlich ein Höchstmaß an Konzentration abverlangt...
- Seminar
- Bochum
- Anfänger
- 8 Monate
... Gesundheits GmbH' im Auftrag des BKK Bundesverbandes und der Knappschaft u. a.) bestätigen, 'dass sie vorbehaltlich etwaiger (gesetzlicher) Änderungen bei ihren Versicherten die anteilige Erstattung von Kursgebühren vornehmen werden für die Teilnahme an Kursen in Autogenem Training (AT) bzw. Progressiver...
- VHS
- Rheinfelden
- 6 Tage
...Die Progressive Muskelentspannung ist eine bewährte, effektive und leicht erlernbare Methode, die in allen Lebenssituationen angewendet werden kann. Erlernt wird das systematische An- und Entspannen von Muskelgruppen, die Grundformen und verschiedene Kurzformen dieser Entspannungsmethode. Gerichtet...
- VHS
- Gerlingen
- 6 Tage
...Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Folgekurs: In diesem Kurs werden wir die erlernten Schritte festigen. Die Übungen sind fast in allen...
- Kurs
- Inhouse in Hamburg
- Anfänger
- 8 Wochen
...Die Progressive Muskelentspannung von Edmund Jacobsen ist ein bekanntes Entspannungsverfahren und sehr leicht zu erlernen, wenn regelmäßig geübt... Lerne:: Progressive Muskelentspannung...
- VHS
- Murrhardt
- 6 Tage
...Durch aktive Selbstentspannung mittels An- und Entspannung der Muskulatur, welche im Kurs mit systematisch aufgebauten Übungen erlernt wird, bietet die Progressive Muskelentspannung eine Möglichkeit zur Bewältigung von Alltagsbelastungen, Stress und Schmerzen...
- Seminar
- Dresden
- Anfänger
...In der Progressiven Muskelentspannung lernt man, sich gegenüber Impulsen von außen abzuschirmen, sich zurück zu ziehen, Stille wieder bewusst zu erleben und zu sich selbst zu finden...
- VHS
- Heddesheim
- Fortgeschritten
- 5 Tage
... können. Voraussetzung: Grundkurs Progressive Muskelentspannung oder entsprechende Kenntnisse. Bitte mitbringen: Warme Socken, Decke, Isomatte und kleines Kissen Bitte...
- VHS
- Ihlienworth
- 8 Tage
...Die Progressive Muskelentspannung (klassisches Verfahren nach Jacobsen) stellt einen wichtigen Beitrag zur Prophylaxe dar. Sie wird als Vorbeugung...
- Kurs
- Hamburgund1 weiterer Standort
- Hamburg
- Anfänger
- 8 Wochen
... ist. Die Progressive Muskelentspannung ist ein sehr effektives Verfahren, das Stress bedingten Erkrankungen nachweislich vorbeugt, bzw. sie verhindert. Diese effektive...
- Seminar
- Kiel
...Alles Gute für Körper und Seele! In diesem Kurs erlernen Sie zwei Entspannungstechniken: Das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung... Lerne:: Autogenes Training...
- Kurs
- Inhouse in Hamburg
...Erlernen Sie die progressive Muskelentspannung nach Jacobson im kleinen Kreis in netter Atmossphäre!! Teilnehmerzahl ist begrenzt...
- Seminar
- Köln
- Fortgeschritten
...Sie lernen die von vielen gesetzlichen Krankenkassen geförderte Entspannungsmethode Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen kennen. Körperwahrnehmungs- und Kurz-Entspannungsübungen, Fantasiereisen, Atemübungen sowie Vitalisierungsübungen, die Sie auch gut in Ihren Alltag integrieren...
- Kurs
- Inhouse in Hamburg
- 7 Wochen
...Die Methode der Progressiven Muskelentspannung (PME) dient der muskulären Tiefenentspannung. Die wird erreicht, indem schrittweise alle wesentlichen...
- Kurs
- Sachsen
- 2 Tage
...Die Teilnehmer(innen) erwerben die Qualifikation zur selbständigen Anleitung der Progressiven Muskelrelaxation im Einzel- und Gruppentraining. Gerichtet an: Jedermann...
- Seminar
- Hamm
- Fortgeschritten
- 1 Tag
...Im Bereich der Progressiven Muskelrelaxation soll eine Balance zwischen muskulärer Anspannung und Entspannung erlernt werden. So will man mit dieser Methode dem Stress entgegen wirken. Die Beeinflussung der Stressreaktion erfolgt also durch die Muskelspannung...