Sport Kurse Berlin

...Körpergefühl und Gesundheitsbewusstsein. Lernen Sie fundierte fachpraktische und theoretisch-didaktische Fähigkeiten, damit Sie Bewegungsangebote in der... Lerne:: Prävention und Gesundheitsförderung...

...Stretching-Übungen aus dem Yoga und eine kurze Entspannungsphase zum Schluss runden das Programm...

...Dieser Kurs bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit Kräftigungsübungen für Rücken- und Bauchmuskulatur und angepasstes Mittrainieren aller anderen Muskelgruppen...

...Bewegungsausführungen im Atemfluss kommen. Die Pilatesmethode eignet sich für jeden und richtet sich vor allem auch an „Fitness-Ungeübte“.Bitte bringen Sie zwei Handtücher...

...Die Ausbildung zum Pilates-Trainer schult Sie in dieser sehr effektiven Trainingsmethode und schafft in den vielfältigen Gruppenkursangeboten im Sportstudio... Lerne:: Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung, Kursleiter/ Kursleiterin, Trainingsmethode für Körper und Geist...

...Nach einer Aufwärmung bringen wir durch gezielte Übungen für Bauch, Beine, Po, Rücken und Arme unseren Körper in Form. Kräftigungs- und Dehnübungen bringen...

...Dieser Kurs bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Körperbewegungsprogramm. Neben einprägsamen Kräftigungsübungen für Rücken und Bauch und alle anderen Problemzonen...

...Wie lässt sich Gymnastik in den Büroalltag mühelos integrieren? Welche Übungen eignen sich hierfür besonders gut? Will ich wirklich meinen Büroalltag verändern?...

...Wir freuen uns auf Sie! Babyschwimmen Konzept der Frühstimulation Entwicklung im 1. Lebensjahr Grundsätze des sicheren Badens Pädagogische Ansprüche des... Lerne:: Das Erlernen von Spielformen im Wasser, Motorische und kinästethische Angstprävention...

...Dieser Kurs ist als Wohltat für Ihren Rücken gedacht. Mit funktionellem Rückentraining und angenehmen Körperwahrnehmungsübungen können Sie hier zu mitreißender...

...Die Symbiose von Atem und Bewegung steht im Mittelpunkt aller Pilates-Übungen, die kontrolliert und fließend meist am Boden ausgeführt werden...

...Auch stellen diese Übungen eine Herausforderung an Koordination, Antizipation (Bewegungsvorwegnahme) und Gleichgewicht als Ausgleich für die Schreibtischtätigkeit dar...

...Als Step-Aerobic Trainer sind Sie fester Bestandteil im Gruppenfitnessbereich. Bauch-Beine-Po & Body Shape Trainer Kurse für die typischen Problemzonen Bauch... Lerne:: Group Fitness, Bauch Beine Po...

...Zu Beginn des Kurses ermitteln wir den individuellen Puls, damit wir uns immer im optimalen, aeroben Bereich bewegen. Nach diesem ausgewogenen Training stellt sich ein positives...

...Ein dynamisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Bauch- und Rückenmuskulatur. Der Körper wird gekräftigt und gedehnt, Koordination und Körperbewusstsein werden geschult...

...bei der auch der Kreislauf richtig in Schwung gebracht wird. Durch spezielle Übungen der Hauptmuskelgruppen wird eine Kräftigung angestrebt,die zu einer...

...der kursspezifischen Körperpartien Kraftausdauertraining Stundenaufbau Musikeinsatz und Sequencing Berufsbild des Trainers Erarbeitung eines Übungskatalogs „Tube“ für Gesäß... Lerne:: Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung, Kursleiter/ Kursleiterin...

...gibt es immer Dehnungen und Flexibilitätsübungen. Ziel des Kurses sind die Verbesserung von Kondition und Koordination, die Kräftigung und Dehnung der...

...die Haltung zu verbessern und die Koordination zu steigern. Pilates - Mehr Energie bei ruhiger, fließender Körperarbeit Die sehr sanfte ganzheitliche Trainingsmethode...

...Durch die speziell von nivata entwickelte Lehrmethode wird die Entwicklung jedes Einzelnen gefördert. Die Yoga Kurse sind persönlich und individuell...