Stressbewältigung Kurse

...um mit Stress umzugehen. Ideal auch für Menschen, die eher durch Aktivität in die Entspannung finden. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine...

...um mit Stress umzugehen. Ideal auch für Menschen, die eher durch Aktivität in die Entspannung finden. Der Kurs beginnt in den Herbstferien. Progressive...

...Die Übungsreihen des Kondalini-Yoga sind dynamisch und meditativ, belebend und heilend. Im Einstiegskurs werden die Grundlagen dieser Yogaform vermittelt...

...Myomen und Zysten können wir heilende Energien im Becken aktivieren und dadurch die Selbstheilungskräfte anregen. Sanfte Übungen fördern den sensiblen Zugang zu unserem Frausein...

...Entspannung und innere Ausgeglichenheit tun wollen. Wir beginnen mit sanften, regenerativen, dynamischen Übungsfolgen aus dem Yoga. Erleben Sie eine Zeit...

...Sie kann pendeln zwischen Langeweile und "Freizeitstress". Was hilft uns ins Gleichgewicht zu kommen und gut für uns selbst zu sorgen? Darauf gibt es keine...

...und lernen Sie durch praktische Tipps und Yogaübungen besser mit Ihren Lebenssituationen umzugehen. "Das Leben ist Veränderung. Und nichts ist so beständig wie der Wandel...

...ein Konzept muss termingerecht abgegeben werden und der Drucker streikt. Stress kann ganz unterschiedliche Ursachen haben! Die Folgen sind häufig Kopfschmerzen...

...bewußt angegangen und gelöst. - Begeisterte Teilnehmer!...

...und Privatleben, die Sie sich wünschen und anstreben, voller Energie und mit Ausgeglichenheit erreichen. Eine außergewöhnliche Gelegenheit, in kompakter...

...Auf der Gefühlsebene kann sich dies möglicherweise durch Angst, Ärger, Hilflosigkeit oder Unentschlossenheit zeigen. Überempfindlichkeit, zu viel essen...

...Hierbei lernen die Teilnehmer zunächst, individuelle Situationen zu beschreiben und ihr Verhalten darin zu konkretisieren. Kurz- und langfristige Konsequenzen...

...nach einer gewissen Übungsphase - Ruhe und Ausgeglichenheit und steigert die Fähigkeit, Stress und Konflikte besser zu bewältigen. Es kann bei Einschlafstörungen...

...die den täglichen Spagat zwischen unterschiedlichen Lebenswelten zu genügen versuchen und sich extrem hohen Anforderungen und Belastungen aussetzen...

...Verbesserung des körperlichen und seelischen Befindens zu erlangen. Schon nach kurzer Zeit ist es den Anwendern mit Hilfe dieser Entspannungsübung möglich...

...Psychologen, Ärzte, Menschen die im Bereich Gesundheit arbeiten, Personal Coaches, Fitness Trainer, Wellness Trainer, Menschen die in der Pflege tätig...

...ob Sie eine Situation als prickelnde Herausforderung oder lähmendes Problem ansehen. Doch der innere Schweinehund lässt sich überlisten! Üben Sie den Blick...

...als Belastungen Zeitmanagement Beanspruchungen durch Lebensereignisse Entspannungstechniken Methoden : Lehrgespräche, Gruppenarbeit, Rollenspiele...

...Inhalte Niveau der psychophysiologischen Beanspruchung und Einflüsse von Belastungsfaktoren auf dessen Entstehung Einfluss der Technik auf die Beanspruchung...

...Mit den effektivsten Entspannungsmethoden und mentalen Techniken erleben Sie die Fähigkeit des "Abschaltens". Mit der richtigen Ernährung erfahren Sie...