Stressbewältigung Kurse Hessen

... Das Seminar hat eine Verbesserung der individuellen Stressbewältigung der Führungskraft zum Ziel. Die Teilnehmer lernen die Wahrnehmung für Stressauslöser...

...MBSR (mindfullness-based stress reduction) ist eine effektive, weltanschaulich neutrale und wissenschaftlich erforschte Selbsthilfemethode zur Stressbewältigung. Sie vereint das jahrtausendealte Wissen über die positive Wirkung von Meditation und Körperarbeit mit modernen Erkenntnissen...

...) Genusstraining zur Ressourcenerschliessung Coachingtechniken zur individuellen Zielerreichung Kommunikationstechniken zur Stressbewältigung in sozialen Beziehungen...

...Fast jeder Mensch kennt Stress, denn er gehört zu unserem Alltag. Erleben wir privat oder beruflich Dauerstress, so verleugnen wir ihn oder erkennen wir ihn zu häufig nicht...

...Möglichkeiten des Umgangs damit zu lernen. Auf körperlichem Weg werden kreative Lösungen für z.T. sehr ungewohnte Bewegungsaufgaben gesucht...

...ab wann der Atmer allein und ohne Atemlehrer diese Methoden anwenden kann. Diese Selbsthilfe bleibt ein lebenslanger Schatz, der regelmäßig zum Ausgleich...

...heute einer starken Dauerbelastung, sei es beruflich und / oder familiär bedingt. Entspannt sich die Situation nicht wieder, kommt es zu Stresssymptomen...

...Umgang und Reduzierung von Stress - Erste-Hilfe-Maßnahmen bei aufkommenden Stress - Stress erkennen - Checklisten und Fragen - Stress abbauen...

...um unsere eigene authentische Ausdrucksweise zu finden. Das ist wichtig für uns selbst, für unsere Familien, unsere Partnerschaft und für die Erweckung...

...Kunden bereit sind Empfehlungen abzugeben •Professioneller Umgang mit besonderen Situationen •Reklamationen •Besondere Kundenwünsche •Formulierungshilfen... Lerne:: Rhetorik Beruf, Small Talk...

...ohne Burnout. Voraussetzung dafür ist, dass wir verstehen, wie wir die Stressenergie gezielt nutzen können, um Aufgaben zu bewältigen und auf der anderen... Lerne:: Stressbedingte Risiken...

... zur Stressbewältigung Stressmanagement als Voraussetzung für effizientes Zeitmanagement Stresssituationen aktiv gestalten Festlegung realistischer Ziele Mentales Training... Lerne:: Stressverursachender Situation...

...und die eigene Leistungsfähigkeit. Alle Mitarbeiter und Führungskräfte, die ihr Stressmanagement optimieren möchten. Sobald Emagister Ihre Kontaktdaten an uns gesendet hat... Lerne:: Mentale und körperliche Entspannungstechniken, Seminar Stress, Welcher Stresstyp bin ich?...

... gesundheitsförderlichen Ressourcen erarbeitet. Sie erlernen ein Entspannungsverfahren (Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson), das es Ihnen ermöglicht, sich willentlich in einen vertieften Ruhezustand zu versetzen - eine von vielen Möglichkeiten der effizienten Stressbewältigung...

... zur Stressbewältigung finden. Aktive und passive Entspannungstechniken und -methoden Kurze, wirkungsvolle Regenerationsmöglichkeiten Ihr persönlicher Fahrplan...

...Die Teilnehmer erlernen effiziente Methoden zum Stressabbau. Sie erkennen und verändern die eigenen Stressmuster, erfahren, wie sie die persönliche Leistungsbereitschaft...

...Achtsamkeitstraining - "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" Inhalte: Wie definieren Sie Stress? Individuelle Stressfacktoren und Konfliktfelder... Lerne:: Eigene Ressourcen und fremde Ressourcen, Wahrnehmung Merkmale (optional), Ressourcen erkennen...

...- Achtsamkeitspraxis: Ein ganzheitlicher Ansatz zur Stressbewältigung - Übungen als Soforthilfen in turbulenten Zeiten: Schnell - effektiv...

...Ihr Nutzen: Sie kennen den Ablauf einer Stressreaktion und deren entwicklungsgeschichtlichen Hintergrund. Sie kennen Ihr persönliches Stressverhalten...

...Sie lernen die Auswirkung von Stress, Stressbewältigung sowie verschiedene Entspannungsmethoden kennen. Anhand der vermittelten Inhalte können Sie kurze Entspannungseinheiten im Wellness-Bereich anbieten und an den Kunden anwenden...