Yoga Kurse Hessen

...Nachdem wir im "Haus in der Sonne" Yoga-Übungen zum Einstimmen gemacht haben, wandern wir um den Ziemberg herum durch den Bellersdorfer Grund und kehren...

...Aber natürlich eignet sich die Stunde auch für alle anderen, deren Fokus ein gesunder Körper und ein starker Rücken ist...

...beinhalten die Stunden sanfte, meditative, dynamische, kräftigende und ausdauernde Übungen. Diese Kurse beinhalten Asanas ( Körperübungen)– und Pranayama (Atemübungen)...

...Yogakenntnisse sind nicht erforderlich. Zeit : Sa 10.00 – 18.00 Uhr, So 10.00 – 14.00 Uhr...

...die ohne Forcierung oder Anhalten des Atems ausgeführt werden. Die reinigende Wirkung läßt Prana (Lebensenergie) zirkulieren, in der Wirbelsäule in den Cakren...

...(Ausrichtung des Körpers), um den vollen Nutzen der Asanas erlebbar zu machen. Sanfte Hilfestellungen ermöglichen ein besseres Verstehen und damit auch...

...Der Focus der Rückenstunde beinhaltet gezielte Übungen zur Stärkung des Rückens. Rücken, Schultern und Nacken werden gezielt gedehnt und gestärkt...

...Modul 2 Kreatives Erproben der gelernten und geübten Grundlagen. Sie stellen in der Gruppe eine vorbereitete beispielhafte Unterrichtssequenz mit Yoga-Anteilen...

...Vertiefung der Atmung zur Entspannung Der Kurs beginnt mit einfachen Entspannungs-, Mobilisierungs- und Erwärmungsübungen. Anschließend wird mit ausgewählten Bewegungsübungsübungen...

...zwischen Körper und Geist. Ruhe, Gelassenheit, Vitalität und Gesundheit sind die langfristigen Erfolge dieses auch für Anfänger gut geeigneten Unterrichts...

...bewusster Atemführung, Tiefenentspannung und Meditation Kundalini Yoga ist eine ganzheitliche Methode der Körper- und Energiearbeit. Es ist eine dynamische...

...6 Kursstunden 110 € Pro Jahr 36 Kursstunden, bei jährlicher Anmeldung monatlich 33 € In Kooperation mit der Laguna Asslar "Seniorentag" Jeden Mittwoch Vormittag Circeltraining...

...Bedürfnisse/ Wünsche/Stärken/Fertigkeiten Gestaltungsspielräume und Einflussbereiche entdecken Yoga zur Unterstützung und zur Fokussierung Tag 2...

...Bestandteile des Yoga wie Achtsamkeit, Gelassenheit und Selbstbeobachtung können sich voll entfalten. Gerichtet an: Ashtanga Vinyasa Yoga für Anfänger...

...Die Asanas zielen vor allem darauf ab, die Muskel- und Knochenstruktur in Übereinstimmung zu bringen. Zusammen mit der bewussten Atmung fördern sie den Energie...

...Wir üben mit Ihnen die vielfältigen Möglichkeiten, sich im Sitzen, Stehen und Liegen zu dehnen, zu kräftigen, und beweglicher zu werden. Gerichtet an...

...In diesem Anfängerkurs lernst du Yoga von der Pike auf. Die Teilnehmer erhalten eine kurze Einführung in die Yogaphilosophie und erlernen die grundlegenden Yoga-Techniken...

...ihren Körper mit Yoga besser kennen und wahrzunehmen. Kinder haben Spaß am Ausprobieren, sind neugierig und voller Lebensfreude. Gemeinsam in einer Gruppe...

...die aufeinander aufbauen. Der gesamte Prozess macht den Körper sehr warm, die Muskeln und Organe werden entschlackt und der gesamte Energiefluss gefördert...

...Hier erleben Sie Ihre natürliche Fähigkeit, nach der Anspannung zur Ruhe zu kommen. Wir üben mit Ihnen die vielfältigen Möglichkeiten, sich im Sitzen...