Fitness Seminar

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Im Laufe einer Arthrose-Erkrankung entwickeln sich häufig Muskelverkürzungen oder Muskelschwächungen...

...mit und ohne Geräte und mit verschiedenen Methoden wie z. B. Intervall-, Zirkeltraining ... Zum Schluss folgt eine Stretchingphase. Bewegungen im Wasser...

...mit und ohne Geräte und mit verschiedenen Methoden wie z. B. Intervall-, Zirkeltraining ... Zum Schluss folgt eine Stretchingphase. Bewegungen im Wasser...

...Treffpunkt: Waldparkplatz im Bahnholz, Endhaltestelle d. Buslinie 8B Eine sanfte Form des Ausdauertrainings für alle Altersgruppen. Wir werden aktiv zu Fuß unterwegs sein...

...Verschiedene Schritte aus dem Aerobic aktivieren den Kreislauf auf Gelenk schonende Weise und fördern Ausdauer und Koordination. Kräftigungsübungen...

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, evtl. Handtuch oder kleines Kissen. Wir machen Übungen rund um den Rücken, um beweglich zu bleiben und elastisch zu werden...

...Bewegungsschulung können Schmerzen gelindert, erhebliche Bewegungseinschränkungen verbessert und positiv beeinflusst werden. Dieser Kurs soll durch funktionale...

...die eine Vibration entstehen lassen, die bis in die Tiefenmuskulatur hinein wirkt. Dadurch werden sensomotorische und neuronale Reize ausgelöst...

...Die Aqua-Gymnastik dient der Kräftigung der gesamten Muskulatur, trainiert das Herz-/Kreislaufsystem und fördert die Beweglichkeit. Bewegung im Wasser...

...Die Aqua-Gymnastik dient der Kräftigung der gesamten Muskulatur, trainiert das Herz-/Kreislaufsystem und fördert die Beweglichkeit. Bewegung im Wasser...

...Durch Aqua-Jogging – also laufen im Wasser mit verschiedenen Auftriebsmitteln wie z. B. Wasserhanteln, Aquanudeln, Volleypads und Sticks, ergänzt um allgemeine...

...Schwimmkurs für Erwachsene mit Behinderung an, die in einer kleinen Gruppe ihre Scheu vor dem nassen Element überwinden und das Schwimmen lernen möchten...

...um die Figur in Form zu bringen. Hier werden die typischen Problemzonen gestrafft sowie die Kondition verbessert und die Fettverbrennung aktiviert...

...Step-Aerobic ist ein intensives und gelenkschonendes Fitnesstraining. Durch kontinuierliches und variationsreiches Auf- und Absteigen auf eine Plattform ("Step")...

...Kräftigung - Fettverbrennung - Herz-Kreislauf - Ausdauer -Training. Durch kontinuierliches und variationsreiches Auf - und Absteigen auf eine Plattform (Step)...

...Flexi-Bar stärkt die Tiefenmuskulatur und ist die ultimative Verbindung von Spaß und sinnvollem, effektivem Ganzkörpertraining. Es kann als Therapieform bei Rücken...

...Zumba®-Kids ist ein schwungvolles Fitnesstraining zu flotten Rhythmen. Speziell für Kinder entwickelt, ist Zumba®-Kids eine rockige, energiegeladene Fitness-Party...

...Das WIS.IHK ist ein etablierter, innovativer Weiterbildungsanbieter, der sich mit Energie und Leidenschaft der Aus- und Weiterbildung Erwachsener widmet...

...die gleichermaßen verhaltens- und verhältniswirksam sind. Nach Absolvierung der Ausbildung sind Sie, basierend auf grundlegenden anatomischen und sportmedizinischen Kenntnissen...

...Es dient weiterhin dazu, eigenständige, rationale Verbraucherentscheidungen zu ermöglichen. Die Aktualität der in WIS eingestellten Seminare wird dadurch gewährleistet...