Stressbewältigung Seminar Nordrhein-Westfalen, NRW

...Wahrnehmungs- und Konzentrationsübungen - achtsame Körperübungen - Erfahrungsaustausch - Kurz-Vorträge - Anleitungen für das Üben zuhause (ca...

...Informationen mit Hilfen zur Selbsteinschätzung: Was macht Stress mit unserem Körper? Die wichtigsten Stresssignale und die 4 Stadien des Stress Was sind „Stressfaktoren"...

...dass terminierte Seminare automatisch nach ihrem Start aus der Suche genommen werden. Das WIS.IHK ist ein etablierter, innovativer Weiterbildungsanbieter...

...erhöhter Belastung und stärken so Ihre physiologische und emotionale Gesundheit (Salutogenese), insbesondere im Herz-Kreislauf-Bereich. Sie steigern Ihre...

...Stressmanagement VSB-Bildungswerk Tageskurs Sie sind im Beruf fest eingespannt und reagieren mehr auf die täglichen Herausforderungen als selbstbestimmt zu agieren?...

...Nie war der Optimierungsbedarf und eine Sensibilisierung für das Thema Stress und Burnout in Beruf und Alltag so hoch. Erfahren Sie in diesem eintägigen...

...Zeitdiebe, …. Und ebenso viele Ansatzpunkte gibt es, langfristig Widerstandskraft, also Resilienz, aufzubauen. Wesentlich ist, beschlossene neue Verhaltensweisen...

...bereits besucht haben und konsequent an diesem Thema weiterarbeiten wollen KURSZIEL Psychische und physische Leistungsfähigkeit sind Grundvoraussetzungen für Lebensqualität...

...Wenn vorhanden, bitte Holzraspel und Schleifpapier mitbringen. Materialkosten für den Stein und/oder Ton ca. 4 Euro/kg. Maximal 6 Personen...

...und Entspannungstechniken Aktivierungsübungen kurz- und langfristige Techniken zur Stressbewältigung praktisches Training zur Stressbewältigung in aktuen... Lerne:: Stressbedingte Risiken...

...Gelassenheit und Lebensqualität zu unterstützen... Lerne:: Mentales Training...

...Personen mit dem Wunsch, dem Arbeitsalltag wieder kraftvoll zu begegnen. Jeder kennt den Begriff "Burn-Out". Trotzdem herrscht Unklarheit darüber... Lerne:: Burn Out...

..."die Batterie wieder aufladen" mit Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, Atemübungen, Muskelentspannung, Fantasiereisen und Elementen des Autogenen Trainings...

...Als ausgebildete:r Sauna-Meister:in bist Du mit Deinem Wissen ein:e kompetente:r Ansprechpartner:in für Kolleg:innen, aber vor allem für Sauna-Besucher:innen...

...zu erkennen "Stress-Energie" positiv zu nutzen kurzfristige Erleichterungsmethoden kennen lernen auf langfristige Stressbewältigung hinzuarbeiten effektivere...

...kann krank werden. Soweit müssen Sie es aber nicht kommenlassen. Einfache Strategien und Identifizierung der eigenen Stressoren helfen Ihnen ein individuelles...

...Überleben im Belastungsdschungel VSB-Bildungswerk Wochenende Haben Sie auch manchmal das Gefühl die Zeit würde schneller laufen als noch vor einigen Jahren?...

...wie die anerkannten Verfahren „Autogenes Training“ und „Progressive Muskelrelaxation“, die von der Krankenkasse im Rahmen des § 20 SGB V verankert sind... Lerne:: Autogenes Training...

...Wen trifft es? Erste Symptome oder einfach nur Panik? Methoden der Früherkennung bei sich selbst und bei Ihren Mitarbeitern Krankmacher Arbeitsumfeld Stress...

...In diesem Kurs lernen Sie hilfreiche Entspannungs-, Regenerations- und Wahrnehmungsübungen kennen, die Sie rasch und nachhaltig aus der Überlastungsspirale herausholen...