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VHS Fitness Niedersachsen
- VHS
- Buxtehude
- 10 Tage
...sportlichen Ziel näher zu kommen. Stöcke können nach Absprache gegen eine Leihgebühr von 1,00 EUR pro Stunde geliehen werden. Sportliche Kleidung und Sportschuhe...
- VHS
- Buxtehude
- 8 Tage
...in entspannter und angstfreier Atmosphäre. Wir freuen uns auf Sie. Bitte Sportbekleidung mitbringen...
- VHS
- Holzminden
- 11.0h
...Tipps,wie Sie den Büroalltag rückengerechter gestalten können. ab 07.04.2010, mittwochs, 07:45-08:45 Uhr (8x)...
- VHS
- Holzminden
- 5.0h
...Schulter- und Knieproblemen zu empfehlen. Nordic-Walking ist unabhängig von Alter und Kondition leicht zu lernen und entlastet auch den Bewegungsapparat...
- VHS
- Holzminden
- 13.0h
...Ihre Aufgaben kann sie nur zufriedenstel- lend und ökonomisch erfüllen, wenn sie durch die sie umgebende Muskulatur unterstützt wird. Diese Muskulatur...
- VHS
- Boffzen
- 8.0h
...Pilates hilft, die Körperhaltung zu optimieren, und korrigiert Haltungsfehler. Durch das Wiederherstellen der natürlichen Balance verbessert sich das Körperbewusstsein...
- VHS
- Goslar
- 14.0h
...Schmerzen zu lindern oder zu beseitigen. Einfach, schnell und effektiv! Schmerzen im Bewegungsapparat? Akut oder chronisch? Zilgrei bietet schnelle Hilfe durch Selbsthilfe...
- VHS
- Delmenhorst
- 1 Tag
...Wir gestalten uns selber ein schönes kaltes Mittagsbüffet - jeder kann dafür etwas Gesundes mitbringen, z. B. einen Salat. Bitte bequeme Kleidung tragen...
- VHS
- Celle
- 6 Tage
...sind wir lebendig. Durch Bewegung entsteht Reinigung. Durch Bewegung wird starre, unbewegte Energie aufgelöst. Der Bewegungsrhythmus aus der Hüfte löst...
- VHS
- Celle
- 9 Tage
...haben jetzt keine Gültigkeit mehr. Vor unserem Start stimmen wir uns mit speziellen Übungen ein und bevor wir wieder auseinander gehen, lockern und entspannen wir uns...
- VHS
- 21756
- 6 Tage
...Gedacht für InteressentInnen, die schon einen Anfängerkursus besucht haben und ihre Stöcke seit langem benutzen. Insbesondere auch jene, die ihre Grund-techniken...
- VHS
- Langen
- 5 Tage
...Kompetenzen zur Selbsthilfe vermitteln und ganzheitliche Widerstandsressourcen aufbauen. Dann können die Kinder von heute gesundheitsbewusste Erwachsene von morgen werden!...
- VHS
- Salzgitter-lebenstedt
- 1 Tag
...Für Ruhe und Gelassenheit im Alltag Gezielte Bewegungsformen, bewußte Atmung und positive Gedanken lassen Sie bewußt die pulsierende Wirkung des HerzKreises spüren...
- VHS
- Osterholz-scharmbeck
- 10 Tage
...Das Ziel des Kurses ist, das Muskelkorsett funktionell zu kräftigen. Funktionelles Rückenaufbautraining Angesprochen sind diejenigen, die bereits Rückenprobleme haben...
- VHS
- Lilienthal
- 1 Tag
...ein Badetuch sowie eine Decke oder Matte!...
- VHS
- Bodenwerder
- 7.0h
...Training im Alltag wichtig, um den täglichen Anforderungen gewachsen zu sein. Für Senioren ist es wichtig, um fit zu bleiben. Viele Übungen und Spielbeispiele...
- VHS
- Buxtehude
- 13.0h
...Ziel ist die Kräftigung der gesamten Muskulatur, sowie die Straffung des Gewebes. Mit fetziger Musik, Spaß und viel guter Laune wird im Bodystyling-Kurs die Muskulatur aufgebaut...
- VHS
- Buxtehude
- 1 Tag
...auf Entspannung und sich in Phantasiereisen hineinzuträumen zu forschen, welche eigenen Themen "im Nacken sitzen" den Nacken und sich selbst "eins"...
- VHS
- Buxtehude
- 5 Tage
...Nordic Walking ist eine leicht und schnell erlernbare Outdoor-Sportart für alle Altersgruppen. Bei dieser Sportart handelt es sich um ein Ganzkörpertraining...
- VHS
- Buxtehude
- 1 Tag
...stärken wir unser Herz-Kreislaufsystem, schonen gleichzeitig die Gelenke, regen den Stoffwechsel an. Ein "Floating" - im Wasser schweben - rundet diesen Tag...