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VHS in Greifswald
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- 5 Tage
...Eine Sichtweise, die das Leben in erstaunlicher Weise zu bereichern vermag. In diesem Kurs werden Sie lernen, realistisch und abstrakt zu malen...
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- 4 Tage
...in der Theorie ° Der Bauablauf in der Praxis Zusätzliche Kosten entstehen für die Bereitstellung von Arbeitsmaterialien und Plangrundlagen. Diese sind...
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- 13 Tage
...gewinnen die Übenden innere Ruhe und die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Taiji Quan hat, als ein ganzheitliches System, drei wesentliche Aspekte...
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- 13 Tage
...In diesem Kurs wird es eine Einführung in die vierundzwanzig Bewegungsbilder der Peking-Form des Tai Chi geben. Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungslehre...
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- Fortgeschritten
- 13 Tage
...Bewegung und Geist bei einer kombiniert dynamisch und statisch ausgeführten Asanapraxis - Spezielle Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Beweglichkeit...
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- 1 Tag
...In den Füßen und Händen sind die Schaltzentralen enthalten, die mit unserem gesamten Körper in Verbindung stehen. Wenn Sie aus mehr Eigenverantwortung...
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- 12 Tage
...Entspannung ist nicht nur eine Pause zwischen zwei Arbeiten, sondern eine lebenswichtige Möglichkeit des Körpers sich zu regenerieren. In unserem heutigen...
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- Greifswald
- 12 Tage
...ein körperliches Ruhegefühl und dadurch eine mentale Gelassenheit erreicht werden. Ziel dieser Veranstaltung ist es Schritt für Schritt unter Anleitung...
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- Greifswald
- 1 Tag
...Meditation, Qigong und Taiji Quan sind Übungssysteme, in denen die Achtsamkeit und die Konzentration auf den gegenwärtigen Augenblick geschult werden Meditation...
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- Greifswald
- 2 Tage
...1. Termin: Erlernen der Qigong-Reihe "Acht Brokate". 2. Termin: Praktische und theoretische Vertiefung. Bitte bequeme Sportbekleidung und leichte Turnschuhe mitbringen...
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- 15 Tage
...Dieser Kurs richtet sich gleichermaßen an Damen und Herren. Bitte bringen Sie ein kleines Handtuch, eine leichte Decke, sowie ein Getränk mit...
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- 12 Tage
...zur Kräftigung und Entspannung. Anmeldeschluss: 04.03.2010...
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- 12 Tage
...angeboten, welche gezielt die Rücken- als auch Bauchmuskulatur kräftigen und trainieren. Bei den Übungen werden viele andere Muskelgruppen mit einbezogen...
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- 12 Tage
...einfachen Koordinationsübungen sowie Haltungs- und Wirbelsäulengymnastik sollen die körperliche Leistungsfähigkeit aktivieren. Entspannungstechniken und...
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- 13 Tage
...Entspannung und Dehnung als Ausklang 4. Fun: Alles bei flotter Musik Der Kurs ist für gesunde Teilnehmerinnen jeden Alters geeignet, die Vorkenntnisse besitzen...
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- 13 Tage
...mit der Atmung einen Ausgleich zum Alltag. Das Pilatestraining hilft Menschen, den gesamten Körper bewusst wahrzunehmen aber auch die Freude an der Bewegung zu vermitteln...
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- 13 Tage
...sind und gemeinsam mit Gleichaltrigen Ihren Gesundheitszustand erhalten und verbessern wollen, um Ihr Leben aktiv, vital und lebensfroh genießen zu können...
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- 13 Tage
...Rhythmische Musik unterstützt das Übungsprogramm und fördert die Freude an der Bewegung. Jede Kurseinheit schließt mit einer wohlverdienten Entspannungsphase ab...
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- 13 Tage
...Sie tauchen ein in die erfrischende und entspannende Welt des Wassers. Aquagymnastik ist ein Training mit einer fast vollständigen Gelenkschonung...
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- Greifswald
- 13 Tage
...wieder in Balance bringen. Körperwahrnehmung, Ganzkörperstabilisation, Mobilisation, Dehnung, Kräftigung, Atmung, physiologisch richtige Körperhaltung...