VHS Persönlichkeitsentwicklung und Wellness Berlin

...In diesem Seminar werden verschiedene Methoden der Atemarbeit vorgestellt, die alle einen positiven Einfluss auf Körper und Seele haben können...

...wie aus Obst und anderen Zutaten kalorienarme und gesunde Kunstwerke für den Gaumen entstehen. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrhandtuch und ein kleines...

...Reh, Bär, Affe und Kranich nachahmen. Zu jedem Tier gibt es 3 bis 10 Bewegungen, welche jeweils ein nach chinesischer Medizinlehre definiertes Organsystem...

...zum Schmelzen und den Kopf in mühelose Balance. Gefragt ist Ihre Vorstellungskraft! Mit Hilfe von inneren Bildern, Entspannungsübungen, Partnerarbeit...

...bei dem die Anspannung der Muskulatur zunächst erhöht wird, um sie wieder spürbar zu machen um dann die Entspannung bewusst herbeizuführen. Der Unterschied...

...Eine Auswahl von köstlichen Desserts mit Käse rundet den Kurs ab. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrhandtuch und ein kleines, scharfes Küchenmesser sowie ein Gefäß...

...sieht ihre Aufgabe in der Gesunderhaltung der Menschen auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene. Gesundheit kann nur dann erhalten bleiben oder wiederhergestellt werden...

...Kostenbeteiligung wenden Sie sich bitte an Ihre Krankenkasse. TN: 12-20...

...Massage so vermittelt, dass sie leicht zu erlernen sind. So kann auch das Geben einer Massage entspannend wirken. Einzelne Elemente aus der Biodynamischen...

...und Artikulationsübungen stehen neben sehr angenehmen Entspannungsübungen im Mittelpunkt des Workshops. Die Wechselbeziehungen von Körpersprache und Sprechen...

...Die für alle Altersstufen geeigneten Übungen wirken emotional und mental beruhigend. In ihrer harmonischen Verbindung von Atmung und Bewegung verbessern...

...Die auf bestimmte Akupunkturpunkte und Meridianverläufe gerichtete Aufmerksamkeit zentriert den Geist. Das Zusammenspiel von Körpertraining...

...Wir backen Brot mit Sauerteig und Hefe. In der Mühle gemahlenes Vollkornroggenmehl und Weizenmehl erhalten Sie gegen ein geringes Entgelt von der Kursleiterin...

...Acem-Meditation ist einfach zu erlernen. Am Anfang des Kurses lernt man einen Methodenlaut, der in den Gedanken leise und gelassen wiederholt...

...den wir mit in unseren Alltag nehmen können. Bitte bringen Sie eine Decke und warme Kleidung mit. für Anfänger/innen und Fortgeschrittene...

...Wirbelsäule, Schultern und Becken werden durch die weichen, runden Bewegungen entspannt, die Gelenke werden geschmeidiger, Atem und Geist werden ruhig...

...mit unserem Gefühlsleben verbunden sind. Wir halten die Luft an, um unliebsame Gefühle "in Schach" zu halten, und berauben uns damit der Fülle an Lebendigkeit und Kraft...

...Kompetenz verschaffen. Lernen Sie die Gesetze und Prinzipien der Körpersprache kennen und anwenden. Leichte Übungen und Methoden aus dem Schauspiel...

...Meditation ist bewusstes Atmen. In jedem Atemzug üben wir das Aufnehmen und wieder Loslassen. Und in dieser Kürze des Atmens gibt es keinen Platz für Ängste...

...Wirbelsäule, Schultern und Becken werden durch die weichen, runden Bewegungen entspannt, die Gelenke werden geschmeidiger, Atem und Geist werden ruhig...