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VHS Sport Saalfeld/Saale
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... und bilden eine Einheit. Der Kurs ist auch für Teilnehmer geeignet, die bisher keinen Sport getrieben haben. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken. Termin:...
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- 10 Wochen
...Weshalb den Beckenboden trainieren? - bei Inkontinenz - nach der Geburt - bei Körperhaltungsproblemen - bei Problemen mit der Prostata Termine...
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...und fördert den Stoffwechsel. Beim Nordic Walking werden weitaus mehr Muskelgruppen beansprucht und trainiert als z.B. beim Joggen. Nicht zu vergessen...
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...Krankheitsbild um eine Verminderung der Knochenmasse und führt nachfolgend zur gesteigerten Knochenbrüchigkeit und Anfälligkeit für Frakturen...
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