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Fitness Kurse Osterholz-Scharmbeck
- VHS
- Osterholz-scharmbeck
- 5 Tage
...Ziel ist, Ihre Fitness am Arbeitsplatz so zu stärken, dass Ihre Beweglichkeit auch in Ihrer Freizeit spürbar wird...
- Seminar
- Osterholz-scharmbeck
- Anfänger
- 40.0h - 4 Tage
...des Rückens erlernen . Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung und bringen Sie eine Decke oder Handtuch sowie dicke Socken und Schreibmaterial...
- VHS
- Osterholz-scharmbeck
- 1 Tag
...Im Gegensatz zum normalen Gehen werden dabei fast doppelt so viele Kalorien verbraucht. Herz und Kreislauf werden gestärkt und der Alltagsstress auf erholsame Weise abgebaut...
- VHS
- Osterholz-scharmbeck
- 10 Tage
...Das Ziel des Kurses ist, das Muskelkorsett funktionell zu kräftigen. Funktionelles Rückenaufbautraining Angesprochen sind diejenigen, die bereits Rückenprobleme haben...
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