Fitness Kurse Niedersachsen

... des Fitnesstrainings Trainingsberatung im Fitness-Sport Eingangsdiagnostik (Anamnese, Haltungsscan, Fitnesstests, Check-Up) Realistische Trainingsziele nach der SMART... Lerne:: Kursleiter/ Kursleiterin, Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung... Mehr ansehen

...Training im Alltag wichtig, um den täglichen Anforderungen gewachsen zu sein. Für Senioren ist es wichtig, um fit zu bleiben. Viele Übungen und Spielbeispiele... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

...Diese Gymnastik ist zum Aufbau und zur Stärkung der Muskulatur sehr wichtig, da die Muskelschlingen auf eine sehr gelenkschonende Weise gekräftigt werden... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

...Gästehäuser Victoria Nordseeheilbad Borkum Gesund durch Bewegung - auch im Job GESUND durch Bewegung Berufstätigen mit überwiegend sitzender Tätigkeit... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach, Kursleiter/ Kursleiterin, Nordic Walking... Mehr ansehen

...Viele haben inzwischen erkannt, dass Nordic-Walking bei richtig ausgeführter Technik, sowohl aus medizinischer als auch aus sportwissenschaftlicher Sicht, die sanfte Zauberformel für Fitness und Gesundheit ist... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

...Fitness und Wellness für Körper und Geist. Ein Kurs für alle Frauen, die keine schwierigen Choreographien lernen möchten oder die sich in anderen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

...Dieses Workout trägt auf effektive Weise zur körperlichen Fitness bei... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

...sind wir lebendig. Durch Bewegung entsteht Reinigung. Durch Bewegung wird starre, unbewegte Energie aufgelöst. Der Bewegungsrhythmus aus der Hüfte löst... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

...Durch das Auf- und Absteigen auf eine erhöhte Plattform können Sie viel Körperfett verbrennen und Ihre Bein- sowie Gesäßmuskulatur kräftigen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

...Std. Histologie/Physiologie 24 U. - Std. Stundenzahl gesamt: 282 U. - Std. Die Ausbildung kann nur im vollen Umfang belegt werden. Teilzahlung der Kursgebühr ist möglich... Mehr ansehen

...Wollen Sie körperliche und geistige Fitness erfahren? Dann lade ich Sie herzlich auf einen außergewöhnlichen Spaziergang ein: es erwartet Sie eine Wundertüte aus Bewegung, Denksportaufgaben und vielfältigen Sinneserlebnissen in der freien Natur, an frischer Luft! Brainwalking in der Gruppe macht... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

...Nordic Walking, die Fitness-Trainingsform aus Finnland, stellt ein effektives Ganzkörpertraining gerade auch für Bewegungseinsteiger dar... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

...Ziel ist, Ihre Fitness am Arbeitsplatz so zu stärken, dass Ihre Beweglichkeit auch in Ihrer Freizeit spürbar wird... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

...den Körper ein wenig weicher und geschmeidiger zu empfinden.Gedehnt werden alle Muskelgruppen, die zur Verkürzung neigen, gleichzeitig üben wir uns in Atmung und Konzentration... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

...oder Sportschuhe tragen. Da der Kurs bei jedem Wetter stattfindet, bitte immer eine Regenjacke dabei haben! Die Strecke beträgt ca. 5 km und jeder... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

...Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskulatur sowie Stretch- und Entspannungsübungen.Mitzubringen sind: Iso-Matte, Handtuch, Sportbekleidung, feste Turnschuhe,etwas... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

...gleichermaßen eignet. An diesem Samstagnachmittag wollen wir Nia kennen lernen und erleben. Über die verschiedenen Bewegungsformen tasten wir uns tänzerisch... Lerne:: Tai Chi, Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

...sowie bestimmte Dehnübungen unterstützen das Lauftraining, so dass Sie in 8 Wochen das Ziel erreichen können:eine halbe Stunde ohne Pause zu laufen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

... Fitness in bester Qualität und sportwissenschaftlicher Betreuung. Nutzen Sie die persönlichen Trainingsstunden, um Ihre Ziele zu erreichen und zeiltich... Mehr ansehen

...Häufiger Grund für diese Schmerzen ist die Fehlstatik des Menschen. Wichtig ist eine genaue Untersuchung auf muskuläre Blockaden, denn dort wird der Muskel... Mehr ansehen