Achtsamkeit Seminar

...Achtsamkeit ist eine besondere Wahrnehmungsmethode zur Förderung einer positiven Grundhaltung und zum gesunden, wertungsfreien Umgang mit Situationen bzw. Belastungen im Alltag. Wie entstehen Lösungen und Harmonie anstelle von Konflikten und Problemen? Das Praktizieren von Achtsamkeitsübungen dient... Lerne:: Besondere Wahrnehmungsmethode, Steigerung der Lebensfreude, Stärkung individueller Ressourcen...

... · Achtsamkeit als Burnout-Prophylaxe · Wie Burnout-Syndrome wirksam behandelt werden können Ziel Sie wissen, wie Burnout zu erkennen ist, wie es sich als Syndrom... Lerne:: Burn Out...

.... Wir befassen uns über achtsam ausgeführte Bewegungen mit der eigenen Wahrnehmung unserer Bewegungs- und Verhaltensabläufe, der lernbaren Fähigkeit...

...Dies ist ein All-Inclusive Seminar mit Übernachtung und Vollpension - In unserem Sommer Special "Achtsam zum Erfolg" erfahren Sie, wie Sie die Lebensprinzipien der Samurai in Ihrem Arbeitsalltag anwenden und mit Klarheit, Kraft und Gelassenheit Ihre Ziele erreichen. Frei nach dem Motto: "Siegen...

...Die Schulung der Achtsamkeit ist ein Weg, um Stresssituationen in Beruf und Alltag besser zu bewältigen und bewusster mit sich selbst umgehen zu können. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem Erkennen der Wechselbeziehung zwischen Körper, Seele und Geist...

... an die Hand. Inhalte des Webinars: Was bedeutet Resilienz? Resilienzstrategien: Sieben Grundlagen einer hohen Widerstandsfähigkeit Achtsamkeit als Grundlage...

...Die Babymassage hat in Indien eine lange Tradition mit dem Ziel, den Urbedürfnis des Kindes achtsam berührt und gestreichelt zu werden, zu erfüllen. Die Sensibilität der Haut ist eine der am frühesten entwickelten und wichtigsten Körperfunktionen. Erlernen der Babymassage Erlernen des Unterrichtens... Lerne:: Hintergrundwissen vom Ayurveda, Lösungsmöglichkeiten empfehlen können, Ayurvedische Babymassage...

...Achtsamkeit ist das Schlagwort unserer Zeit. Denn die steigenden Belastungen im Arbeitsleben fordern uns heraus und suchen nach Lösungen. - Dieses Praxisseminar vermittelt Ihnen die sieben Tugenden der Samurai und Instrumente aus dem Selbstmanagement, damit Sie Ihren Arbeitsalltag kraftvoll... Lerne:: IT Controlling...

...Durch eine Kombination aus leichten Übungen, bewusster Atemführung und ausgedehnter Entspannung können die TeilnehmerInnen zu innerer Balance finden, die Selbstheilungskräfte aktivieren und einen achtsamen, bewussten Umgang mit sich selbst erproben. Gerichtet an: Der Kurs eignet sich aufgrund...

... Dich ganz bewußt wahrzunehmen, achtsam mit Dir zu sein, Deine Energie in Fluß zu bringen, Fragen zu stellen oder auszudrücken was Dich bewegt...

..., Impulsvorträge und die gemeinsamen Mahlzeiten strukturieren die Klostertage. Hinweise zur individuellen Übung und Integration von Achtsamkeit in den Berufsalltag...

... ~ Konflikte & Rollen ~ Eigenen Raum definieren (Grenzen kennen) Themenblock 2 ~ Achtsamkeit, Wahrnehmung & Beobachten ~ Mentale Entspannungsmethoden ~ Gedanken... Lerne:: Burn Out...

...? Wir arbeiten u. a. mit Methoden aus der Hakomi-Therapie, mit reflektierenden Gesprächen, Innerer Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, Visualisierungen, Arbeit...

...Gegenstand und Ziel der Vipassana-Meditation sind Geistesgegenwart und Achtsamkeit, zu verstehen wer und was Du wirklich bist. Gerichtet an: Alle Yoga-Übende, die eine vertiefende Meditationserfahrung anstreben. Vorkenntnisse nicht erforderlich...

...neues lernen Beschreibung: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (engl. MBSR: Mindfulness Based Stress Reduction) ist eine effektive Selbsthilfemethode im Umgang mit Stress. Sie erlernen einen interessierten, freundlichen und akzeptierenden Umgang mit Ihren Körperempfindungen, sinnlichen...

... mächtiges Werkzeug ist dabei das Konzept der "Achtsamkeit" nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn. Wer mit diesem regelmäßig arbeitet und darüber hinaus auch weitere wichtige Aspekte der Life-Work-Balance berücksichtigt, dem wird es letztendlich gelingen, wieder innere Ruhe und Klarheit in seinem Leben zu etablieren...

...Sie erhalten eine kurze theoretische Einführung in die verschiedenen Meditationstechniken, werden aber an diesem Wochenende vor allem selbst üben und bereits erste oder vertiefende Wirkungen der Meditation erfahren. Sie tauchen tief in die Stille ein und entwickeln Achtsamkeit. Sie nehmen in Ihrem...

... - Lujong (tibetische sp. Körperübungen) - Wahrnehmungstraining und achtsames Zuhören - Zuflucht und Widmung (Das tiefe Verbinden mit Kräften und Verbündeten...

...Abschalten und Auftanken Volkshochschule der Stadt Köln Hier können Sie sich entspannen und zur Ruhe kommen, Abstand gewinnen vom Alltag und "die Batterie wieder aufladen" mit Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, Atemübungen, Muskelentspannung, Fantasiereisen und Elementen des Autogenen Trainings...

... nach Edmund Jacobson ist eine bewährte, effektive und vor allem leicht erlernbare Methode, durch die das Körperbewußtsein und die Achtsamkeit gefördert...