Meditation Seminar

... • Meditation... Lerne:: Vertiefung der psychosozialen Kompentenz, Psychologischer berater, Psychologisches Wissen...

... ein und stärke Ressourcen. Gemeinsam entwickeln wir neue Wege und Strategien, um Unachtsamkeit konstruktiv zu begegnen. Inhaltliches zu Ihrem „Kloster auf Zeit“ Ich gebe an den Wochenenden unter- schiedliche Achtsamkeits-Impulse. Basics wie: • Atemübungen und Meditation im Sitzen, Stehen und Liegen... Lerne:: Seele nachkommen lassen, Reflexion eigener Gedanken- und Verhaltensmuster, Stress- und Selbstmanagement...

...Fitness zwischen Yin und Yang! Tai-Chi - 24ziger Pekingform – fließende Bewegungen Regulationsübungen Aktives Atemtraining Die mentale und emotionale Kräfte werden gestärkt... Lerne:: Inneren und äußeren Wachstum, Tai Chi...

...Ablauf: Freitag 20:00 - 21:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel 21:05 - 22:00 Uhr Begrüßung Einführungsvortrag ZOOM Tagesablauf am... Lerne:: Führung und Coaching...

... nach Jacobson • Autogenes Training • Atem-Übungen / Meditation • sanftes rückenschonendes Yoga und Qi Gong • Stressmodell nach Lazarus • Ressourcenarbeit... Lerne:: Energie tanken, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training...

... ein und stärke Ressourcen. Gemeinsam entwickeln wir neue Wege und Strategien, um Unachtsamkeit konstruktiv zu begegnen. Inhaltliches zu Ihrem „Kloster auf Zeit“ Ich gebe an den Wochenenden unter- schiedliche Achtsamkeits-Impulse. Basics wie: • Atemübungen und Meditation im Sitzen, Stehen und Liegen... Lerne:: Körper Geist Seele, Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Positive Psychologie...

...der Dinge werden Sie Gesetzmäßigkeiten finden die Sie zu Ihrem Vorteil nutzen können. Sie werden entdecken, wie einfach es ist und Sie werden sich erfreuen... Lerne:: Gefühle kontrollieren, Glücklicher Leben, Gedanken kontrollieren...

...und Ausatmung. Es entstehen fließende Sequenzen dynamischer aber auch gehaltener Asanas in Verbindung mit Pranayama, um den Fluss der Lebensenergie zu erhöhen... Lerne:: Potenzial zu entfalten, Emotionale Intelligenz, Intelligenz des Körpers...

... Wiederkäuer bändigt und Ihr Geist zur Ruhe findet. • Wie Sie mit einer kräftigen Atmung – dem Urschrei – negative Gefühle in den Griff bekommen. • Wie die bewusste Atmung positiv Ihr seelisches und körperliches Gleichgewicht beeinflusst – ohne Beruhigungspillen. • Dynamische Atemtrance – geführte Meditation... Lerne:: Health Management, Körper Geist Seele...

...Was ist Glück Was fördert mein subjektives Wohlbefinden Wie kann ich Glück lernen Facetten des Glücks Positives Denken und positive Emotionen Stress und... Lerne:: Positive Selbstführung, Positive Psychologie, Positive Mind...

...in sich hineinzuhören und durch Entspannung des Körpers den Geist zur Ruhe kommen zu lassen sondern auch, wie Sie selbst Personen anleiten können...

...von körperlichen Übungen aus unterschiedlichen Yoga Stilen, Qi-Gong Elementen sowie hawaiianischen Huna Übungen wirst du an deinem Selbstwertgefühl und... Lerne:: Du findest zu dir selbst, Innere einkehr...

...Fitness zwischen Yin und Yang! Tai-Chi - 24ziger Pekingform – fließende Bewegungen Regulationsübungen Aktives Atemtraining Die mentale und emotionale Kräfte werden gestärkt... Lerne:: Tai Chi, Körper Geist Seele, Qi Gong...

... und Homöopathie - täglich 90 min. Yoga - täglich 30 min. Meditation / Qi Gong - energetische Heilarbeit & Coaching - Nordic Walking Einführung - geführte Wanderungen - Vorträge über Naturheilkunde & gesunde Ernährung - Seminararbeit: emotionales Fengh Shui / geistige Organentgiftung / stilles Qi Gong Wahlweise... Lerne:: Prävention und Gesundheitsförderung...

...unseren Körper und Geist durchlässig werden zu lassen für die Weihnachtsbotschaft, für die Geburt des Lichtes in uns selbst nach großer Dunkelheit...

...Nachhaltig loslassen und wieder frei, erhobenen Hauptes und vital strahlend durchs Leben gehen!...

..., Yoga, Qi Gong, Pilates - Passive Entspannungsformen z.B. AT, Fantasiereisen, Meditationen, Hypnose, richtiges Atmen, Meditation - Körperliche... Lerne:: Autogenes Training...

... die neu gewonnenen Gewohnheiten weiter zu stärken Mit einfachen Techniken täglich dranbleiben Wie uns unsere Sinne täglich helfen Geleitete Meditation...

... Progressive Muskelentspannung nach Jakobson Atemübungen Isometrische Muskelentspannung Passiv- (autosuggestiv) entspannende Übungen Autosuggestion Meditation... Lerne:: Aktiv- (autosuggestiv) entspannende Übungen, Isometrische Muskelentspannung, Erlernen passiv entspannender Übungen...

... (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung. 18.00 Uhr Abendessen. 20.00 Uhr eigentlicher Ausbildungsbeginn mit Meditation, Mantra-Singen...