Meditation Seminar

...Ablauf: Freitag 20:00 - 21:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel 21:05 - 22:00 Uhr Begrüßung Einführungsvortrag ZOOM Tagesablauf am... Lerne:: Führung und Coaching...

...Gönnen Sie sich eine Auszeit von der täglichen Reizüberflutung und tanken Sie Ruhe und Energie mit speziell für Hochsensible konzipierten Entspannungs... Lerne:: Auszeit für HSP, Auszeit nehmen...

... ein und stärke Ressourcen. Gemeinsam entwickeln wir neue Wege und Strategien, um Unachtsamkeit konstruktiv zu begegnen. Inhaltliches zu Ihrem „Kloster auf Zeit“ Ich gebe an den Wochenenden unter- schiedliche Achtsamkeits-Impulse. Basics wie: • Atemübungen und Meditation im Sitzen, Stehen und Liegen... Lerne:: Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Körper Geist Seele, Positive Psychologie...

... • Meditation... Lerne:: Psychologischer berater, Psychologisches Wissen, Vertiefung der psychosozialen Kompentenz...

...und Ausatmung. Es entstehen fließende Sequenzen dynamischer aber auch gehaltener Asanas in Verbindung mit Pranayama, um den Fluss der Lebensenergie zu erhöhen... Lerne:: Emotionale Intelligenz, Potenzial zu entfalten, Intelligenz des Körpers...

...Fitness zwischen Yin und Yang! Tai-Chi - 24ziger Pekingform – fließende Bewegungen Regulationsübungen Aktives Atemtraining Die mentale und emotionale Kräfte werden gestärkt... Lerne:: Tai Chi, Inneren und äußeren Wachstum...

... nach Jacobson • Autogenes Training • Atem-Übungen / Meditation • sanftes rückenschonendes Yoga und Qi Gong • Stressmodell nach Lazarus • Ressourcenarbeit... Lerne:: Autogenes Training, Energie tanken, Progressive Muskelentspannung...

...der Dinge werden Sie Gesetzmäßigkeiten finden die Sie zu Ihrem Vorteil nutzen können. Sie werden entdecken, wie einfach es ist und Sie werden sich erfreuen... Lerne:: Gefühle kontrollieren, Verhaltensmuster/Gewohnheiten ändern, Ziele erreichen...

...von körperlichen Übungen aus unterschiedlichen Yoga Stilen, Qi-Gong Elementen sowie hawaiianischen Huna Übungen wirst du an deinem Selbstwertgefühl und... Lerne:: Innere einkehr, Du findest zu dir selbst...

... Wiederkäuer bändigt und Ihr Geist zur Ruhe findet. • Wie Sie mit einer kräftigen Atmung – dem Urschrei – negative Gefühle in den Griff bekommen. • Wie die bewusste Atmung positiv Ihr seelisches und körperliches Gleichgewicht beeinflusst – ohne Beruhigungspillen. • Dynamische Atemtrance – geführte Meditation... Lerne:: Körper Geist Seele, Health Management...

...Was ist Glück Was fördert mein subjektives Wohlbefinden Wie kann ich Glück lernen Facetten des Glücks Positives Denken und positive Emotionen Stress und... Lerne:: Positive Selbstführung, Positive Kommunikation, Positive Psychologie...

...in sich hineinzuhören und durch Entspannung des Körpers den Geist zur Ruhe kommen zu lassen sondern auch, wie Sie selbst Personen anleiten können...

...Nachhaltig loslassen und wieder frei, erhobenen Hauptes und vital strahlend durchs Leben gehen!...

...Fitness zwischen Yin und Yang! Tai-Chi - 24ziger Pekingform – fließende Bewegungen Regulationsübungen Aktives Atemtraining Die mentale und emotionale Kräfte werden gestärkt... Lerne:: Tai Chi, Körper Geist Seele, Qi Gong...

... und Homöopathie - täglich 90 min. Yoga - täglich 30 min. Meditation / Qi Gong - energetische Heilarbeit & Coaching - Nordic Walking Einführung - geführte Wanderungen - Vorträge über Naturheilkunde & gesunde Ernährung - Seminararbeit: emotionales Fengh Shui / geistige Organentgiftung / stilles Qi Gong Wahlweise... Lerne:: Prävention und Gesundheitsförderung...

...unseren Körper und Geist durchlässig werden zu lassen für die Weihnachtsbotschaft, für die Geburt des Lichtes in uns selbst nach großer Dunkelheit...

... (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung. 18.00 Uhr Abendessen. 20.00 Uhr eigentlicher Ausbildungsbeginn mit Meditation, Mantra-Singen...

..., Yoga, Qi Gong, Pilates - Passive Entspannungsformen z.B. AT, Fantasiereisen, Meditationen, Hypnose, richtiges Atmen, Meditation - Körperliche... Lerne:: Autogenes Training...

... die neu gewonnenen Gewohnheiten weiter zu stärken Mit einfachen Techniken täglich dranbleiben Wie uns unsere Sinne täglich helfen Geleitete Meditation...

... Progressive Muskelentspannung nach Jakobson Atemübungen Isometrische Muskelentspannung Passiv- (autosuggestiv) entspannende Übungen Autosuggestion Meditation... Lerne:: Isometrische Muskelentspannung, Aktiv- (autosuggestiv) entspannende Übungen, Passiv- (autosuggestiv) entspannende Übungen...