VHS Fitness Hamburg

...Sie erhalten Informationen über Laufstil und Trainingsmethoden für Einsteiger/innen und über sportmedizinische Grundlagen. Mit diesem Wissen und der Anleitung...

...Trainingsmethoden für Einsteiger/innen und über sportmedizinische Hintergründe. Mit diesem Wissen und der Anleitung können Sie typische Anfängerfehler...

...Trainingsmethoden für Einsteiger/innen und über sportmedizinische Hintergründe. Mit diesem Wissen und der Anleitung können Sie typische Anfängerfehler...

...Kraft- und Koordinationstraining wird ausprobiert und hilft dabei, den Laufstil zu verbessern. Im Vordergrund steht der Gruppenspaß. Voraussetzung...

...aber auch kontrolliertes Bergabfahren und Abrollen als letzte Notbremse. Bei schönem Wetter findet der zweite Teil draußen am Hang statt. Bitte mitbringen...

...Bei Interesse der Teilnehmer/innen sind Spiele, wie z. B. Hockey, vorgesehen. Bitte mitbringen: Eigene Skates, Schützer, etwas zu trinken und Turnschuhe...

...Dieser Kurs ermöglicht Ihnen, sich an jedem Termin zu entscheiden, ob Sie mit oder ohne Stöcke walken möchten. Dieser Kurs ermöglicht Ihnen...

...In diesem Kurs sind selbstverständlich auch Menschen unter 50, die es gern ruhiger angehen lassen, willkommen. Bitte wettergerechte Sportkleidung und Lauf...

...In diesem Workshop werden beide Sportarten vorgestellt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte wettergerechte Sportkleidung und Lauf- oder Walkingschuhe mitbringen...

...Diese Kurse wenden sich an Eltern, die mit ihren Kindern das Skaten lernen wollen Diese Kurse wenden sich an Eltern, die mit ihren Kindern das Skaten lernen wollen...

...(Soft-) Inline-Hockey etc.. Das Kursentgelt setzt sich zusammen aus 22 EUR pro Erwachsenem und 11 EUR pro Kind. Die Bremsstopper müssen vorher abmontiert werden...

...Das Kursentgelt setzt sich zusammen aus 22 EUR pro Erwachsenem und 11 EUR pro Kind. Die Bremsstopper müssen vorher abmontiert werden...

...In diesem Kurs geht es darum, erst einmal Vertrauen zum Gerät und zu sich selbst zu bekommen. In diesem Kurs geht es darum, erst einmal Vertrauen zum Gerät...