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VHS Fitness Brandenburg

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  • Fitness
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THEMA
DAUER
  • Stunden 10
  • Tage 32
  • Wochen 10
  • 3 Monate 0
  • 6 Monate 0
  • 9 Monate 0
  • Jahr(e) 0
MERKMALE
  • Intensivkurs 2
WO STUDIEREN
Deutschland 577
Ort
METHODOLOGIE
  • Alle 52
  • Online/Fernunterricht 0
  • Präsenzveranstaltung 52
  • Blended 0
  • Inhouse 0
  • VHS
  • Frankfurt (oder)

...Die TeilnehmerInnen erhalten eine praktische Einweisung in die richtige Vorbereitung auf das Laufen, in die Lauftechnik und Tempogestaltung. Sie erlernen den Umgang mit Pulsuhren zur individuellen Belastungssteuerung und bekommen Informationen rund um das Thema Fitness und Ausdauer... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


40 
MwSt.-frei
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Ausgleichgymnastik/Rückenfitness in Brandenburg
Volkshochschule Brandenburg an der Havel
  • VHS
  • Brandenburg
  • 15 Tage

...Stretsching werden Sie einen Ausgleich zu den alltäglichen Belastungen finden. Ziel dieses Kurses ist das Vorbeugen von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Die neue Rückenschule in Prenzlau
Kreisvolkshochschule Uckermark
  • VHS
  • Prenzlau
  • 8 Tage

...In der präventiven Rückenschule geht es in erster Linie um die positive Beeinflussung des Halte- und Bewegungssystems sowie des Herz-Kreislaufsystems durch Verbesserung und Förderung. der allgemeinen und rückenspezifischen körperlichen Fitness... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Schwedt/oder
  • 20 Tage

... werden die wichtigsten Muskelgruppen und die Problemzonen - Bauch, Beine, Po - gestrafft. Neben der Fitness wird der Bewegungsapparat durch den Aufbau der entsprechenden... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


46 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Falkensee
  • 12.0h

...Dauer : 12 U.-Std., 12x 11:00 – 11:45 Uhr... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Cottbus
  • 24.0h

...Aerobic Dance ist ein Mix aus Fitness, Tanz und Aerobic. Die Bewegungen zu mitreißender Musik sind natürlich, entspannt und spontan. Nicht perfekte Körperbeherrschung oder Synchronität stehen im Vordergrund, sondern Freude an Bewegung und Tanz. Im Kurs verbessern Sie Ihre Körperhaltung... Mehr ansehen


57 
MwSt.-frei
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Beckenbodengymnastik in Senftenberg
KVHS Oberspreewald-Lausitz
  • VHS
  • Senftenberg
  • 8 Tage

...erhalten Sie dann, wenn Sie mindestens 75% der angebotenen Kursveranstaltungen besucht haben. Anmeldeschluss 10 Tage vor Kursbeginn... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


80 
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Seniorengymnastik in Brandenburg
Volkshochschule Brandenburg an der Havel
  • VHS
  • Brandenburg
  • 18 Tage

...gekürzten Muskelgruppen gezielt gedehnt. In das Kursprogramm sind ebenso Übungen für eine bessere Koordination und Haltungsbewusstsein integriert... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Callanetics in Brandenburg
Volkshochschule Brandenburg an der Havel
  • VHS
  • Brandenburg
  • 20 Tage

...und möglichst viele Wiederholungen werden besonders die tiefen Schichten der Muskulatur angesprochen. Die Rückenmuskulatur wird entlastet, die Schultern... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Frankfurt Oder

...Die Aufrichtung und der Muskeleinsatz unterstützen den Rücken und beugen Senkungen vor. Ein bewusst gefühlter und gut trainierter Beckenboden ist für jede... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


46 
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  • VHS
  • Frankfurt (oder)

...Das Ziel ist, Fehlhaltungen des Körpers aufzudecken und entsprechenden Folgen wie Rückenschmerzen, Schulter-Nacken-Beschwerden oder Gelenkverschleiß vorzubeugen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


39 
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Fettverbrennung durch Sport in Prenzlau
Kreisvolkshochschule Uckermark
  • VHS
  • Prenzlau
  • 10 Tage

...In diesem Kurs wird nach einer Intervallmethode trainiert, das heißt, ein 3-minütiges Herz-Kreislauf-Training wird durch ein 1/2-minütiges Kraft-Ausdauer-Training... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Schwedt/oder
  • 8 Tage

...Rückenschule - Richtiges Bewegen im Alltag (LiG) Schon lange ist ein gesunder Rücken keine Selbstverständlichkeit mehr. In diesem Kurs wird den Teilnehmern geholfen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


38 
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Wirbelsäulengymnastik in Uckermark
Kreisvolkshochschule Uckermark
  • VHS
  • Uckermark
  • 6 Tage

...Darunter wird im engeren Sinne gesundheitsorientierte Gymnastik verstanden, die sich auf die Wirbelsäule bezieht. Darunter wird im engeren Sinne gesundheitsorientierte... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Frankfurt (oder)
  • 4 Tage

...Ziele dieser Kursstunde sind die Stabilisation der Wirbelsäule, Verbesserung der Fitness und Erreichen bzw. Erhalten einer gesundheitsorientierten Basiskraft... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


16 
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Kopfarbeit für Jung und alt in Angermünde
Kreisvolkshochschule Uckermark
  • VHS
  • Angermünde
  • 4 Tage

...Die Förderung und Erhaltung der geistigen Fitness ist bestimmend für unsere Lebensqualität und hat Einfluss auf alle Lebensbereiche. Geistig fit... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Brandenburg An Der Havel
  • 18 Tage

...und mit individueller Anleitung zur Haltungskorrektur. Keine Therapie! Beginn/Dauer: Do. 28.01.2010 - Do. 24.06.2010 Kursort: FHB Turnhalle Fachhochschule... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Rückenschule II in Brandenburg
Volkshochschule Brandenburg an der Havel
  • VHS
  • Brandenburg
  • 18 Tage

...sowie theoretische Kenntnisse über den Aufbau der Wirbelsäule vermittelt. Keine Therapie! Beginn/Dauer: Do. 11.02.2010 - Do. 24.06.2010 Kursort... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Ausgleichsgymnastik für Senioren in Brandenburg
Volkshochschule Brandenburg an der Havel
  • VHS
  • Brandenburg
  • 15 Tage

...In das Kursprogramm sind ebenso Übungen für eine bessere Koordination und Haltungsbewusstsein integriert. Ausgleichsgymnastik für Senioren Die Erhaltung... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Gymnastik nach Musik ab 50+ in Brandenburg An Der Havel
Volkshochschule Brandenburg an der Havel
  • VHS
  • Brandenburg An Der Havel
  • 18 Tage

...Entspannungsübungen schließen sich an.Frau Teichert ist eine Physiotherapeutin. Kursort: Turnhalle Klingenberg Turnhalle Klingenbergschule, Klingenbergstraße 69 Beginn/Dauer... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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