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VHS Fitness Hessen

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THEMA
DAUER
  • Stunden 5
  • Tage 14
  • Wochen 1
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LERN-NIVEAU
  • Alle Niveaus 2
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  • Fortgeschritten 1
WO STUDIEREN
Deutschland 589
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METHODOLOGIE
  • Alle 27
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  • Präsenzveranstaltung 27
  • Blended 0
  • Inhouse 0
  • VHS
  • Viernheim
  • 8 Tage

...Für Menschen, die präventiv und mit Spaß Sport betreiben möchten. Bei diesem gesundheitsorientierten Training werden die Elemente Aerobic, Fitness... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


24 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Dieburg

...Fitness und fun ist das Ziel dieses Kurses - wer will mit schwitzen? Mit Musik kräftigen und mobilisieren wir unseren Körper in Bewegung, im Stand und auf der Matte... Mehr ansehen


55 
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Walking im Rehbachtal in Dillenburg
Volkshochschule Lahn-Dill-Akademie
  • VHS
  • Dillenburg
  • 6 Tage

... Rehbachtal bei Hörbach wollen wir etwas mehr als spazieren gehen, um damit einen persönlichen Beitrag für unser körperliches Fitness und Wohlbefinden... Mehr ansehen


21 
MwSt.-frei
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Aerobic und mehr in Eschwege
Volkshochschulen der Region Nordhessen
  • VHS
  • Eschwege

...« vorheriger Kurs Programmbereiche Gesundheit Bewegung / Gymnastik / Fitness nächster Kurs » Aerobic und mehrKursnummer:F3089 Gebühr:34,70... Mehr ansehen


34 
inkl. MwSt.
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  • VHS
  • Bad Homburg
  • 6 Tage

...sondern bekommen auch Tipps von erfahrenen Skatspielern, damit Sie am Stammtisch oder zu Hause "mitmischen" können. Zusätzlich besteht die Möglichkeit... Mehr ansehen


47 
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Pilates in Wetzlar
Volkshochschule der Stadt Wetzlar
  • VHS
  • Wetzlar
  • 1 Tag

...die tief liegende rumpfstabilisierende Muskulatur stimuliert. Somit dient es auch zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden, zur Verbesserung von Haltung... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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Feldenkrais: Bewegliche Füße in Lorsch
Kreisvolkshochschule Bergstraße
  • VHS
  • Lorsch
  • 1 Tag

...Um mit beiden Füßen sicher auf dem Boden zu stehen, brauchen wir größtmögliche Flexibilität. Feldenkrais® nutzt die Bewegung, um Gewohnheiten zu entschlüsseln... Mehr ansehen


32 
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Sport- und Wellness in Marburg
Volkshochschule des Landkreises Marburg-Biedenkopf
  • VHS
  • Marburg
  • 3 Tage

...Sie fahren, begleitet von Bikeguides, auf sehr gut ausgebauten Radwegen und können die grüne Mittelgebirgslandschaft genießen. Bei den Trainingseinheiten des Nordic Walking werden Sie von Fitness-Trainern betreut... Mehr ansehen


61 
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  • VHS
  • Mühlheim Am Main

... in Schwung gebracht. Das Einstiegsalter spielt keine Rolle, eine gewisse Fitness wird... Mehr ansehen


12 
inkl. MwSt.
Nordic-Walking in Dillenburg
Volkshochschule Lahn-Dill-Akademie
  • VHS
  • Dillenburg
  • 5 Tage

...witterungsgerechte bequeme Kleidung sowie Nordic Walking Stöcke. Veranstaltungsort: Ehringshausen - Kölschhausen, Kinderholzspielplatz... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Viernheim
  • 10 Tage

...Gesund und erfolgreich abnehmen, durch regelmäßigen Sport: Das Warm-up durch abwechslungsreiches Ausdauertraining mit niedriger Intensität Gesund und erfolgreich abnehmen... Mehr ansehen


30 
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  • VHS
  • Viernheim
  • 4 Tage

...Gymnastische Übungen, welche die Tragkraft und die Beweglichkeit der Wirbelsäule unterstützen. Bewegungstraining für die Wirbelsäule Gymnastische Übungen... Mehr ansehen


12 
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  • VHS
  • Viernheim

...mit Schulung der umgebenden Muskulatur zur Stabilisation des Haltungsapparates im Sinne der Ganzheitstherapie. Bitte Gymnastikmatte mitbringen!... Mehr ansehen


36 
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  • VHS
  • Viernheim
  • 10 Tage

...ohne dass die Gelenke verstärkt belastet werden. Walking Unter Walking versteht man schnelles Gehen. Durch die hohe Schrittzahl kann ein sehr gutes Trainingsergebnis für Herz... Mehr ansehen


45 
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  • VHS
  • Wetzlar
  • 16 Tage

...gezielt und effektiv trainiert. Übungen aus Pilates und Muskelentspannung schaffen eine Balance zwischen Körper, Geist und Seele. Bitte rutschfeste Socken... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Dillenburg
  • 9 Tage

...Ebenso erhalten Sie u.a. Tipps zu Lauftechnik, Laufstil, Laufbekleidung und Stretching. Der Kurs eignet sich für Laufanfänger, die das Ziel haben... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Dillenburg
  • 5 Tage

...Unter Verwendung von Nordic Walking Stöcken wird aus dem klassischen Walking ein effizientes Ganzkörpertraining, welches maximale Trainingseffekte erreicht... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Viernheim
  • 12 Tage

...oftmals aber ist fortdauernde gezielte Gymnastik unter fachkundiger Leitung nötig, um die Rückkehr der Beschwerden zu vermeiden. Gerichtet... Mehr ansehen


36 
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  • VHS
  • Viernheim
  • 6 Tage

...ohne dass die Gelenke verstärkt belastet werden Unter Walking versteht man schnelles Gehen. Durch die hohe Schrittzahl kann ein sehr gutes Trainingsergebnis für Herz... Mehr ansehen


27 
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  • VHS
  • Heppenheim (bergstraße)
  • 1 Tag

...Es besteht kein Versicherungsschutz.Skates könnt ihr leihen. Materialen Skates, Schutzausrüstung für Knie, Ellbogen und Handgelenke sowie 1 Helm... Lerne:: Inline Skaten... Mehr ansehen


14 
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