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VHS Fitness Hessen
- VHS
- Viernheim
- 8 Tage
...Für Menschen, die präventiv und mit Spaß Sport betreiben möchten. Bei diesem gesundheitsorientierten Training werden die Elemente Aerobic, Fitness...
- VHS
- Dieburg
...Fitness und fun ist das Ziel dieses Kurses - wer will mit schwitzen? Mit Musik kräftigen und mobilisieren wir unseren Körper in Bewegung, im Stand und auf der Matte...
- VHS
- Marburg
- 3 Tage
...Sie fahren, begleitet von Bikeguides, auf sehr gut ausgebauten Radwegen und können die grüne Mittelgebirgslandschaft genießen. Bei den Trainingseinheiten des Nordic Walking werden Sie von Fitness-Trainern betreut...
- VHS
- Bad Homburg
- 6 Tage
...sondern bekommen auch Tipps von erfahrenen Skatspielern, damit Sie am Stammtisch oder zu Hause "mitmischen" können. Zusätzlich besteht die Möglichkeit...
- VHS
- Dillenburg
- 9 Tage
...Ebenso erhalten Sie u.a. Tipps zu Lauftechnik, Laufstil, Laufbekleidung und Stretching. Der Kurs eignet sich für Laufanfänger, die das Ziel haben...
- VHS
- Lorsch
- 1 Tag
...Um mit beiden Füßen sicher auf dem Boden zu stehen, brauchen wir größtmögliche Flexibilität. Feldenkrais® nutzt die Bewegung, um Gewohnheiten zu entschlüsseln...
- VHS
- Mühlheim Am Main
...FrauMartina Reichert-Deichmann Teilnehmer/innen: Höchstteilnehmerzahl: 15 Personen...
- VHS
- Eschwege
...« vorheriger Kurs Programmbereiche Gesundheit Bewegung / Gymnastik / Fitness nächster Kurs » Aerobic und mehrKursnummer:F3089 Gebühr:34,70...
- VHS
- Dillenburg
- 5 Tage
...Unter Verwendung von Nordic Walking Stöcken wird aus dem klassischen Walking ein effizientes Ganzkörpertraining, welches maximale Trainingseffekte erreicht...
- VHS
- Viernheim
- 12 Tage
...oftmals aber ist fortdauernde gezielte Gymnastik unter fachkundiger Leitung nötig, um die Rückkehr der Beschwerden zu vermeiden. Gerichtet...
- VHS
- Kirchhain
- 5 Tage
...In diesem Kurs lernen Sie Übungen kennen, die zur Kräftigung und Beweglichkeit der Füße beitragen und ein Fortschreiten der Probleme verhindern können...
- VHS
- Dillenburg
- 5 Tage
...witterungsgerechte bequeme Kleidung sowie Nordic Walking Stöcke. Veranstaltungsort: Ehringshausen - Kölschhausen, Kinderholzspielplatz...
- VHS
- Viernheim
- 10 Tage
...Gesund und erfolgreich abnehmen, durch regelmäßigen Sport: Das Warm-up durch abwechslungsreiches Ausdauertraining mit niedriger Intensität Gesund und erfolgreich abnehmen...
- VHS
- Viernheim
- 4 Tage
...Gymnastische Übungen, welche die Tragkraft und die Beweglichkeit der Wirbelsäule unterstützen. Bewegungstraining für die Wirbelsäule Gymnastische Übungen...
- VHS
- Viernheim
...mit Schulung der umgebenden Muskulatur zur Stabilisation des Haltungsapparates im Sinne der Ganzheitstherapie. Bitte Gymnastikmatte mitbringen!...
- VHS
- Mühlheim Am Main
...15 Personen Bemerkung: Eine Matte mitbringen! Bequeme Kleidung und warme Socken ist vom Vorteil...
- VHS
- Dillenburg
- 6 Tage
... Rehbachtal bei Hörbach wollen wir etwas mehr als spazieren gehen, um damit einen persönlichen Beitrag für unser körperliches Fitness und Wohlbefinden...
- VHS
- Viernheim
- 6 Tage
...ohne dass die Gelenke verstärkt belastet werden Unter Walking versteht man schnelles Gehen. Durch die hohe Schrittzahl kann ein sehr gutes Trainingsergebnis für Herz...
- VHS
- Viernheim
- 10 Tage
...ohne dass die Gelenke verstärkt belastet werden. Walking Unter Walking versteht man schnelles Gehen. Durch die hohe Schrittzahl kann ein sehr gutes Trainingsergebnis für Herz...
- VHS
- Heppenheim (bergstraße)
- 1 Tag
...Es besteht kein Versicherungsschutz.Skates könnt ihr leihen. Materialen Skates, Schutzausrüstung für Knie, Ellbogen und Handgelenke sowie 1 Helm...
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