VHS Gesundheit

...Die von skandinavischen Ärzten und Psychologen entwickelte Meditationsmethode führt zu einer tiefen Entspannung, hilft beim Stressabbau und hat eine positive...

...beschäftigen Einführung in die buddhistische Meditation Wochenendkurs Meditation ist eine bewährte Methode, den eigenen Geist zu klären, zu beruhigen und...

...eingeführt werden soll. Einführung in Buddhismus mit Meditation und Tai Ji – Wochenendkurs Dem stetig wachsenden Interesse der Abendländer an Buddhismus...

...Durch den gleichzeitigen Einsatz von Handballen oder Daumen und Körpergewicht geben wir uns gegenseitig an diesem Wochenende eine wohltuende Massage...

...zu lernende Konzentrationsübungen durchgeführt. Die formelhafte Vorsatzbildung rundet diesen Kurs ab. Das Autogene Training hilft u.a. bei der Bewältigung von Stress...

...guter Laune werden wir schmackhafte und trotzdem einfache Vorspeisen, Suppen, Nudeln, Fleisch, Fisch, Gemüse, Aufläufe und Desserts zusammen kochen...

...Kleines Küchen-ABC Mit Spaß einfach und gesund kochen Die Zubereitung von Gemüse-, Fisch- und Fleischgerichten ist leichter als man denkt. Wie geht das...

...als fester Bestandteil der traditionellen Medizin eine spezielle Massagekultur, in der Körper und Geist eine Einheit bilden: die traditionelle Thaimassage...

...Als Ergebnis wechselnder Anspannung und Entspannung von insg. 16 Muskelpartien, wird das Erleben tiefer Entspannung ermöglicht. Ein gezieltes Absenken...

...Einfache vollwertige Gerichte mit Pfiff, wie Suppen, Salate, Gemüse- und Nudelgerichte, Aufläufe, Fischgerichte, Backwaren und Nachtische stehen auf dem Speiseplan...

...wie Bratlinge und knusprige Aufläufe werden gemeinsam zubereitet. Wichtige Grundlagen der vegetarischen Ernährung werden erörtert.Kosten für Lebensmittel...

...Ergänzt wird dieser Kurs durch verschiedene Übungen, die helfen, Verspannungen aktiv entgegenzuwirken. Bitte bequeme Kleidung, eine Iso-Matte...

...Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, ein Laken, ein kleines Kissen und Schreibsachenmitbringen. Ausgewiesenes Entgelt gilt für eine Person....

...für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene Wir werden gemeinsam viele verschiedene Gerichte, z.B. Suppen, Salate, Aufläufe, Backwaren und Nachspeisen zubereiten...

...gefolgt von einer Spinat-Käserolle. Auberginen und Tomaten werden mit Reis, gelben Linsen und frischer Petersilie gefüllt. Zum Schluss, als eine kleine...

...Dabei lernen Sie Kopf, Gesicht, Rücken und Schulter so zu massieren, dass Entspannung erreicht und das körperliche und seelische Wohlbefinden gesteigert werden können...

...und Krankheiten vorbeugen können. Wir erlernen gemeinsam, uns und andere bewusster wahrzunehmen, durch Übungen den Energiefluss in unserem Körper anzuregen...

...verbinden lässt, werden Sie in diesem Kurs erfahren. Im Vordergrund stehen fleischlose Gerichte. Es wird Zeit sein für Fragen, für Spaß und Genuss...

...hochwertige Zutaten aus beiden Kontinenten kombiniert: exotische Gewürze und Obst, regionale Gemüsesorten mit Fisch, saisonale Kräuter und Beeren...

...An diesem Abend spielen die so genannten "Beilagen" die Hauptrolle im Menü und Sie werden verschiedene Garmethoden und Rezepturen kennen lernen...