VHS Persönlichkeitsentwicklung und Wellness Berlin

...um die Beweglichkeit zu verbessern; Kraft- und Geschicklichkeitsübungen. Wir lernen mit Energien und Aggressionen umzugehen. Vorbereitung auf die Gürtel-Prüfungen...

...und die Positionierung von Körperstellungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Bitte mitbringen: Zeichenblock oder Skizzenpapier A 3, Farbstifte oder Wasserfarben...

...Die Dozentin ist Autorin des Buches "Praxis Akupressur" (Sonntag-Verlag). Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen...

...Auch einfache Selbstbehandlungen für den Alltag werden vermittelt. TN: 8-10...

...um die Beweglichkeit zu verbessern; Kraft- und Geschicklichkeitsübungen. Wir lernen mit Energien und Aggressionen umzugehen. Vorbereitung auf die Gürtel-Prüfungen...

...dem berühmten Pilaw und einem süßem Dessert vor. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrhandtuch und ein kleines, scharfes Küchenmesser sowie ein Gefäß...

...die es gibt, wirklich braucht, erkläre ich Ihnen gern beim Bodenteil. Eine Tiefenentspannung und eine kurze Meditation in völliger Stille runden die erholsamer Stunde...

...des Gelernten an.Bitte Decke, Kissen und warme Socken mitbringen! TN: 10-14...

...Weise positiv auf die Gesundheit. Es vertieft die Atmung, fördert Durchblutung und Sauerstoffaufnahme, regt das Herz-Kreislauf-System an und stärkt das Immunsystem...

...aromatischem Hähnchen, raffiniertem Risotto bis zu verführerischem Panacotta. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrhandtuch und ein kleines, scharfes Küchenmesser...

...Bitte Schreibzeug, Buntstifte, eine Laken, eine warme Decke, ein Kissen, dicke Socken und ein Handtuch mitbringen...

...Ziel des Kurses ist, durch Atem-, Stimm- und Haltungsübungen den ganzen Körper bewusst für Wort und Klang zu nutzen. Die Arbeit mit dem Atem fördert eine klare...

...verinnerlichte Anatomie und Körperarbeit alte Gewohnheitsmuster loszulassen und in erfrischende, unerforschte Energiequellen einzutauchen. Das Hineinspüren...

...nachzukochen und auf eine gesunde Ernährung bedacht. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrhandtuch und ein kleines, scharfes Küchenmesser sowie ein Gefäß...

...Entspannen, harmonisieren und regenerieren Sie durch gezieltes Berühren. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, große Decke, Kissen, Handtuch und Massageöl mit...

...Anmeldung möglichst bis 5.02.2010 TN: 12-16...

...um diese in den Bereichen Kommunikation und persönliche Entwicklung einzusetzen. Das Seminar wird durch zahlreiche praktische Übungen begleitet...

...es über feuriges Chili bis hin zu frischen Feigen mit Vanilleeis und grünem Pfeffer scharf zur Sache. Die Kunst so zu würzen, dass der Geschmack der Speisen...

...Der Unterricht findet traditionell auf Bodenmatten statt. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine große Decke und ein Kissen...

...Paarweise Anmeldung ist möglich, es wird jedoch die Bereitschaft vorausgesetzt, auch mit anderen Partner/-innen zu arbeiten. Bitte eine Decke...