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VHS Sport Cottbus

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Deutschland 5
Cottbus 5
METHODOLOGIE
  • Alle 5
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  • Präsenzveranstaltung 5
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  • Inhouse 0
  • VHS
  • Cottbus
  • 6.0h

...Viele Beschwerden, die durch Fehlhaltungen (beim Stehen, Sitzen, Autofahren, Sport) entstehen, resultieren aus Blockaden der Wirbel. Dieter Dorn... Mehr ansehen


14 
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  • VHS
  • Cottbus
  • 12.0h

...Ziel ist es, eine möglichst große Rumpf- oder Kernstärke zu erzielen. Diese wird durch Ausdauer auf Basis von stabilisierender Bauch-, Beckenbodenmuskulatur... Mehr ansehen


28 
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  • VHS
  • Cottbus
  • 24.0h

...Fit durch Aerobic Dance Aerobic Dance ist ein Mix aus Fitness, Tanz und Aerobic. Die Bewegungen zu mitreißender Musik sind natürlich, entspannt und spontan... Mehr ansehen


57 
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  • VHS
  • Cottbus
  • 3.0h

...diese Annehmlichkeiten durch Mühlen und Wasserkraft erzeugt. Von Mühle zu Mühle entlang der Spree - Eine Fahrradtour für die ganze Familie Licht anschalten... Mehr ansehen



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  • VHS
  • Cottbus
  • Fortgeschritten
  • 12.0h

...fließend und mit entsprechender, korrekter Atmung ausgeführt. Da der Schwerpunkt auf der Körperkontrolle liegt, ga-rantiert die Pilates-Methode ein einzigartiges Workout... Mehr ansehen


30 
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