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VHS Yoga
- VHS
- Süßen
- 13 Tage
...seinen Knochen und Sehnen, seinen Organen, seinem Hormon-, Atmungs- und Nervensystem einen wohltuenden Einfluss hat. Durch Körper-, Entspannungs...
- VHS
- Süßen
- 10 Tage
...seinen Knochen und Sehnen, seinen Organen, seinem Hormon-, Atmungs- und Nervensystem einen wohltuenden Einfluss hat. Durch Körper-, Entspannungs...
- VHS
- Taucha
- 10 Tage
...und Leistungstiefs rechtzeitig vor. Er-fahren Sie die positiven Wirkungen von Hatha Yoga selbst. Beginnen Sie in einer Anfängergruppe und schenken...
- VHS
- Halle
...Yoga ist eine sanfte Art, den gesamten Körper zu kräftigen, seine Flexibilität zu erhöhen, vollständig zu entspannen, um zur Ruhe zu kommen und zu lernen...
- VHS
- Murrhardt
- 15 Tage
...bewusstes Erleben des Selbst und der Umwelt bewirken. Die Übungen im Hatha-Yoga dehnen verkürzte und kräftigen geschwächte Muskeln. Die Beweglichkeit der...
- VHS
- Rudolstadt
- Fortgeschritten
...neue Vitalität, geistige Klarheit, mehr Energie, Reduzierung von Verspannungen, Stärkung des Immunsystems, neues Selbstvertrauen, Verbesserung der Konzentration...
- VHS
- Oelsnitz
...(10-mal 2 UE/Woche) Beginn : nach Voranmeldung, donnerstags, 19:30 – 21:00 Uhr und montags, 18:45 -20:15 Uhr. Sportkleidung, warme Socken und Decke als Unterlage mitbringen...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...einfache Körperübungen in Verbindung mit der Atmung angeregt. Geführte Meditationen und Entspannungsübungen führen zu einem ausgeglichenen, harmonischen Zustand...
- VHS
- Hildesheimund1 weiterer Standort
- Harsum
...Sie erleben und erfahren die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga und unternehmen eine Reise durch Ihren Körper. Dabei nehmen Sie bisher kaum spürbare Körperregionen...
- VHS
- Berlin
- Anfänger
- 15 Tage
...die Körperwahrnehmung geschult, der Atem wird tiefer und gleichmäßiger. Möglichst eine Decke und bequeme, warme Kleidung mitbringen! Zur Klärung einer evt...
- VHS
- Heidelberg
- Anfänger
...Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen) zu sich selbst zu finden, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen und auf diesem Wege neue Kräfte für den Alltag zu gewinnen...
- VHS
- Heidelberg
...Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen) zu sich selbst zu finden, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen und auf diesem Wege neue Kräfte für den Alltag zu gewinnen...
- VHS
- Dillingen/saar
- 1 Tag
...wenn man merkt, dass man langsam kein Kind mehr ist, aber man ist auch noch lange nicht erwachsen? Nicht nur der Körper, auch die Empfndungen ändern sich...
- VHS
- Wangen
- 7 Tage
...fließenden Bewegungen verbinden wir Elemente aus dem Yoga, der Wirbelsäulengymnastik, der Bewegungstherapie und eigenen BodyFit Übungen, mit Flexibilität...
- VHS
- Neustrelitz
...verbessert die Körperhaltung, kräftigt und dehnt Gelenke sowie Muskeln, löst Verspannungen und bringt damit Entspannung. Anleitungen erhalten Sie in unseren Kursen...
- VHS
- Süßen
- 10 Tage
...werden in unserem Leben bewusst und wir beginnen eigenverantwortlich unser Leben ausgeglichener zu gestalten. Dies wirkt sich auf unser gesamtes soziales Umfeld...
- VHS
- Murrhardt
- 15 Tage
...sondern ebenso auf die inneren Organe, Drüsen und Nieren, indem sie das gesamte System gesund erhalten. Körperliche und geistige Spannungen lösend wecken...
- VHS
- Anfänger
- 14 Tage
...erfahren und vertiefen übend die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Hatha-Yoga und unternehmen dabei eine Reise durch Ihren Körper. Sie trainieren Ihre Basis...
- VHS
- Berlin
...Körperhaltungen -, die statisch aber auch dynamisch ausgeführt werden, sowie Bewegungsfolgen in Verbindung mit dem Atem, wie z. B. den Sonnengruß...
- VHS
- Heidelberg
- Fortgeschritten
...Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen) zu sich selbst zu finden, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen und auf diesem Wege neue Kräfte für den Alltag zu gewinnen...