Entspannungstechniken Kurse in Hamburg

...Übungen zur Achtsamkeit und zum Atmen in Theorie und Praxis sind auch enthalten. Ich lade dich ein, eine Auszeit vom hektischen Treiben zu nehmen... Lerne:: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training...

...die Sie selbst anwenden und weiter vermitteln können. Gerichtet an: Alle, die ihre Kreativität erweitern und mit ihr erfolgreich arbeiten wollen. Kreativität bedeutet... Lerne:: Kreativ sein...

...Entspannung ist nur was für stressgeplagte Erwachsene? Nein, denn Entspannung ist für Kinder mindestens genauso wichtig wie Bewegung. Erlernen Sie in der... Lerne:: Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung, Entspannungstrainer Kinder...

...Die Anforderungen an uns steigen ständig, im Beruf und im Privatleben. Dabei das richtige Maß zwischen Aktivität und Passivität zu finden ist ein grundsätzliches Anliegen... Lerne:: Business Skills, Stress reduzieren, Burn Out...

...und psychische Widerstandskraft mit den Resilienz-Faktoren erhöhen Die „Kraft der Aufmerksamkeit" nutzen: Entspannungs-, Atmungs- und Aktivierungstechniken... Lerne:: Stressbedingte Risiken...

...Praktische Anwendung von Entspannungsverfahren Kurze Impulsreferate Einzel-, Kleingruppen- und Plenumsübungen Einsatz von Energetischen und Mentalen Trainingseinheiten... Lerne:: Resilienz stärken, Kraft tanken, Widerstandskraft stärken...

...der Persönlichkeit Kognitiv-emotionale Bewertungsmuster Handlungs- bzw. Verhaltensstrategien Spannungsregulation Kursaufbau Rahmenbedingungen Aufbau einer... Lerne:: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Progressive Muskelrelaxation...

...und zur Vorbeugung von Atem- Kreislauf- und Verdauungsbeschwerden eignet. Die Bewegungen sind in einer Minute auf einem Quadratmeter durchzuführen... Lerne:: Tai Chi, Tai Chi Chuan...

...ausgewählte Bereiche aus dem Yang Stil Tai Chi, einer alten chinesischen Kampfkunst, die heutzutage gerne als "Bewegung in Meditation" bezeichnet wird... Lerne:: Tai Chi...

...In diesem zweitägigen Training finden Sie heraus, wie Sie die verloren gegangene Balance zwischen den Lebensbereichen wieder ins Gleichgewicht bringen können... Lerne:: Resilienz stärken...

...Folgen von Dauerstress und Ebenen des Stresserlebens Grundlagen der Entspannungsreaktion Psychologische und physiologische Grundlagen von Entspannung Funktionsweise... Lerne:: Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung, Prävention und Gesundheitsförderung, Kursleiter/ Kursleiterin...

...Die Methoden: interaktive Kurzvorträge der Kursleiterin Folien- oder Powerpointpräsentation Gruppengespräch Übungen zum Umdenken Stresstests zu den persönlichen... Lerne:: Stressbewältigungskompetenzen erweitern, Strategien des Umdenkens, Gelassener werden...

...und Spesen des Trainers Teilnehmerzahl bis 10 Personen Unser Tagessatz: 1.000 € - 1.900 € zzgl. MwSt. Wir beraten Sie gerne und stellen gemeinsam mit Ihnen... Lerne:: Knigge im Beruf...

...Weiterhin erlernen Sie spezielle Übungen der kindgerechten Vermittlung von Entspannungsmethoden. Mit diesem Repertoire von verschiedenen Möglichkeiten... Lerne:: Autogenes Training, Pädagogische Wissensvermittlun, Progressive Muskelrelaxation...

...Sinnvolle Methodenwechsel ermöglichen einen hohen Erlebnis- und Ergebnisfaktor. Seminarleistungen: 1 Tag intensives Training • Teilnahmezertifikat • Handout... Lerne:: Persönliche Kompetenz...