Fitness Kurse Sachsen

...kontrollierten Bewegungen straffen Sie den gesamten Körper und bringen ihn wieder in Form. Besonders nach einer Geburt ist diese Methode sehr effektiv...

...Belastungen des Alltages begegnen und mit einem ausgewogenen Ausdauertraining unsere Gesundheit stabilisieren. Das Bewegungsprogramm dient vornehmlich...

...der Wirbelsäule und Kräftigung der einzelnen Muskelgruppen sowie Bewegungsschulung und Entspannungsübungen. Kursmaterial : Sportkleidung, Turnmatte oder...

...Die Elemente Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit steigern Ihre Leistungsfähigkeit und Sie werden zur Freude an der Bewegung motiviert...

...an abwechslungsreichen Bewegungsspielen für Säuglinge im Vordergrund. Um die Entwicklung der Sinnesorgane zu fördern, werden verschiedene Bewegungsformen z...

...Belastungen des Alltages begegnen und mit einem ausgewogenen Ausdauertraining unsere Gesundheit stabilisieren. Das Bewegungsprogramm dient vornehmlich...

...Gymnastik und Tanz gehen wir zu einfachen Bewegungen und Schritten über, die wir später in einer Choreographie zusammenfügen werden. Bollywood-Oriental-Mix — Anfänger...

...Bewegungslust und Fitness. Gymnastik für Mollige : Ziel dieses Kurses ist es, durch Freude an der Bewegung ein gutes Körpergefühl herzustellen...

...Langsame und weiche Bewegungsabläufe werden durch Atmung und Bewegung aufeinander abgestimmt. Das Loslassen vom Alltagsstress führt zur Harmonie und Gelassenheit...

...Das Übungsprogramm dient dazu, die Koordination, Kraft, Ausdauer und. Beweglichkeit zu fördern, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen, langfristige Bewegungsmotivationen...

...geistig seelischer Entspannung. Unseren täglichen Belastungen weichen wir nicht aus, können ihnen aber besser begegnen. Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen...

...Sportbekleidung und Turnschuhe Unterrichtseinheit(en): 20 UE Dauer: 15 Veranst...

...Es sollen vor allem muskuläre Mängelzustände und Dysbalancen beseitigt werden. Dabei kommt der Spaß nicht zu kurz und bei Ausdauer-Zirkel und Aerobic sollen...

...kann man zusätzlich die Kurse Pilates Advanced (15 UE) und Pilates mit Kleingeräten 1 oder Pilates mit Kleingeräten 2 (je 15 UE) besuchen und zehn Hospitationsstunden...

...die beanspruchte Muskulatur. Dieser Kurs ist geeignet für SportanfängerInnen und Fortgeschrittene. Bitte mitbringen : bequeme Kleidung, feste Schuhe...

...Positive Effekte sind weiterhin eine Verbesserung der Figur und Stressabbau. Nordic Walking : Nordic Walking ist ein idealer Ausdauer- und Gesundheitssport...

...In diesem Kurs am Samstag-Vormittag steht die Formung und Straffung des Körpers im Vordergrund. Nach einer kurzen Erwärmung werden durch gezielte Übungen vor allem Bauch...

...145 Euro für Mitglieder FORUM Gesunder Rücken und für Studenten und Schüler Kurstermine und -zeiten: 04.11.2011 09:00 - 18:00 05.11.2011 09:00...

...Lernen und Wohlbefinden. Bewegung fängt schon mit dem Mobile über dem Kinderbett an. Die Wege zum Denken werden vor allem durch Bewegung angebahnt...

...Veranstaltungstag(e): Dienstag, Mittwoch...