Stressbewältigung Kurse

...ist eine Selbstentspannungsmethode (autogen = griechisch: selbst erzeugen), die in den 20er Jahren von dem Berliner Psychiater J.-H. Schultz entwickelt...

...Im Hauptteil werden in jeweils 3 aufeinander folgenden Stunden die einzelnen Entspannungstechniken vorgestellt und geübt. Die Stunden enden mit kurzen...

...Kölns zu schaffen – das ist die Absicht, mit der im Jahre 2002 die „Lernende Region – Netzwerk Köln e.V.“ von Stadt Köln und IHK Köln als gemeinnütziger...

...die Transparenz auf dem deutschen Markt der beruflichen Weiterbildung zu erhöhen. Es dient weiterhin dazu, eigenständige, rationale Verbraucherentscheidungen zu ermöglichen...

...ob aktiv ein und passiv aus oder umgekehrt, hat unmittelbare Auswirkungen auf den gesamten Menschen und Konsequenzen für alle Lebensbereiche...

...denn nur ein entspannter Mensch ist in der Lage, ein Gefühl für seinen Körper zu entwickeln. Durch Körperhaltung (asanas) hin zu mehr Körperbewusstsein...

...Ungewissem halten Viele allzu lange an überlebten Bindungen und Strukturen fest und verzögern damit die längst als überfällig erspürte und erkannte Trennung...

...Es dient weiterhin dazu, eigenständige, rationale Verbraucherentscheidungen zu ermöglichen. Die Aktualität der in WIS eingestellten Seminare wird dadurch gewährleistet...

...Selbstvertrauen, Nein sagen können, positive Gedanken und Selbstbewusstsein sind ebenso Themen wie Struktur und Zeitmanagement. Außerdem werden Übungen...

...Sie bekommen Tipps und Methoden gezeigt, mit belastenden und anstrengenden Situationen besser umzugehen. Gerichtet an: Führungskräfte und Mitarbeiter aller Bereiche...

...Verschiedenartige Arbeiten unter starkem Termin- und Leistungsdruck gleichzeitig zu erledigen löst Stress aus, der seelisch und körperlich krank machen kann...

...Durch das Lachen finden wir leichten Zugang zur Kreativität. Humor, Kontaktfreude und gegenseitige Akzeptanz werden entwickelt und verstärkt...

...ein Leben im Einklang mit den eigenen Bedürfnissen zu führen, ist eine große Herausforderung in der heutigen Zeit. Im Rahmen dieses Coaching-Seminars erlernen...

...Sie lernen zudem, wie Stress entsteht und was Sie tun können, um sich täglich eine kleine Pause mit großer Wirkung zu gönnen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich...

...Sie kennen Methoden zur Bewältigung akuter Stressreaktionen. Sie kennen mittel- und langfristige Methoden und Strategien zur erfolgreichen Stressbewältigung...

...Vermeidung spezifischer Risiken und stressabhängiger Erkrankungen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, Iso-Matte, ein oder zwei Wolldecken und evtl...

...allumfassend und vollkommen sein kann, musst Du nicht nur für die anderen, sondern auch für Dich selbst ein aufmerksames Herz haben. Wenn alle Menschen...

...Sie sind immer in Aktion und fühlen sich permanent gestresst und gehetzt? Sie sind erfolgreich und zielstrebig, können ihre Erfolge aber gar nicht genießen...

...von Massachusetts entwickelt. Wissenschaftlich fundierte Ansätze aus Psychologie und Stressforschung ergänzen das Programm. Sie lernen an diesem Tag folgende...

...theoretischen Lösungsansätzen und praktischen Hilfen zur Stressbewältigung auseinandersetzen. Dauerstress, Überbelastung und Burn-Out-Symptome erkennen...