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Stressbewältigung Kurse Nordrhein-Westfalen, NRW
- Kurs
- Köln
...mich im Umgang damit? Was fördert mein Wohlbefinden? Ein Baustein des Bildungsurlaubes ist Yoga. Mit Yoga entwickeln Sie neue Energie, bereiten sich...
- Kurs
- Köln
...und Weiterbildungen, Bildungsberatungsstellen und den im Bildungssektor tätigen regionalen Initiativen und Projekten sollen Qualität, Effektivität...
- Seminar
- Köln
...Am Ende des Workshops haben Sie alles zusammen, um Ihre eigene Auszeit nehmen zu können...
- Kurs
- Köln
...von „Lernende Region – Netzwerk Köln e.V.“ Betrieb und redaktionelle Betreuung des Kölner Bildungsportals bildung.koeln.de Orientierungsberatung...
- Seminar
- Köln
...„Flow“-Konzept von Mihaly Csíkszentmihályi integriert...
- Seminar
- Köln
- nach Wahl
...neues lernen Beschreibung: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (engl. MBSR: Mindfulness Based Stress Reduction) ist eine effektive Selbsthilfemethode im Umgang mit Stress. Sie erlernen einen interessierten, freundlichen und akzeptierenden Umgang mit Ihren Körperempfindungen, sinnlichen...
- VHS
- Mönchengladbach
...Bitte bringen Sie eine Decke, vielleicht auch ein kleines Kissen mit und ziehen Sie bequeme Kleidung an. Status: Details zum Kurs Zeitraum: Mittwoch...
- VHS
- Mönchengladbach
...Stress, Kopfschmerzen und Schlafstörungen. Bringen Sie bitte eine Decke und ein kleines Kissen mit. Das Autogene Training hat sich bewährt als vorzügliches...
- Seminar
- Erkelenz
- Anfänger
- 2 Tage
...Nutzen: Sie gewinnen neue Impulse für Ihren Alltag, einfache, schnell erlernbare Entspannungsübungen geben Ihnen Gelassenheit und Ruhe. Mit mentalen Übungen...
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Die Schulung war hervorragend, Gratulation!
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- Seminar
- Kölnundan 24 weiteren Standorten
- Frankfurt, München, Berlin, Hamburg, Stuttgart, Nürnberg, Düsseldorf, Heidelberg, Wien, Hannover, Leipzig ...
- Mittelstufe
- nach Wahl
- 2 Tage
...Synektik und Bionik Mindmapping Attribute-Listing Der morphologische Kasten Analogietechnik Sechs-Farben-Denken Selbstmanagementtechniken Mentales Training...
...Synektik und Bionik Mindmapping Attribute-Listing Der morphologische Kasten Analogietechnik Sechs-Farben-Denken Selbstmanagementtechniken Mentales Training...
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Die Schulung war hervorragend, Gratulation!
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- Kurs
- Köln
...Indem Sie das Zusammenspiel von Kiefer/Nacken, Kiefer/Rücken/Becken klären, entspannt sich die gesamte Muskulatur. Damit verbessert sich auch Ihre Fähigkeit zu liegen...
- Seminar
- Köln
- Fortgeschritten
...auf zwei Ebenen unbewusste Bereiche mit Ihrem Verstand zu verbinden: - Mit Selbsthypnose können Sie störende Gefühle verändern und Ihr Wohlbefinden verbessern...
- Kurs
- Köln
...und Erproben von verschiedensten Methoden steht im Fokus. Jede Stunde gibt es einen kurzen theoretischen Input, eine Austausch- und Reflexionsphase sowie...
- Kurs
- Köln
...Musik von Abba bis Rossini fällt emotionaler Ballast von Ihnen ab, so dass Sie sich in stressigen Situationen besser selbst helfen können. Die Arbeitsschwerpunkte...
- Seminar
- Köln
...wie auch Konkurrenzdruck und der Flut an Aufgaben entgegenwirken. Sie können dann nicht nur entspannter, sondern auch effektiver arbeiten und insgesamt zufriedener sein...
- Seminar
- Köln
...alte Haltungsmuster loszulassen und neu und kreativ mit Alltagsbewegungen umzugehen: bei der Arbeit am PC, beim Warten an der Haltestelle, bei langen Autofahrten...
- Kurs
- Köln
...und Integrationskonzepten zur Gestaltung der Bildungslandschaft und des demografischen Wandels in der Region Köln beteiligt.. Die Arbeitsschwerpunkte...
- Seminar
- Köln
...die leicht in den Alltag integriert werden können.Lernen Sie Wege kennen, mit denen Sie den Alltagsbelastungen begegnen und die berufliche Leistungsfähigkeit steigern können...
- Seminar
- Köln
- nach Wahl
...Zeitmanagement und Zielsetzung Umgang mit Anstrengung, Belastungen und Stress sowie Handlungsmöglichkeiten im Alltag Soziale Interaktion und Entlastungsmöglichkeiten...
- Seminar
- Köln
- nach Wahl
...Körperübungen, Entspannungs- und Atemübungen strukturieren den Ablauf. Der wiederkehrende Rhythmus an aufeinanderfolgenden Tagen bietet Gelegenheit...